Любая кормящая мама хочет выглядеть красивой, особенно после девяти месяцев беременности, когда под влиянием гормональной перестройки изменялся цвет и состав кожных покровов, появлялись высыпания и пятна.
После рождения малыша женщина обязана придерживаться строгих ограничений, которые касаются не только продуктов питания, но и привычных косметических средств. Ведь большинство современных гелей, кремов и лаков содержат значительное количество веществ, способных спровоцировать различные патологические реакции.
На что обратить внимание при выборе косметики после родов
Сразу после рождения ребенка иммунная система женщины значительно ослаблена, поэтому не рекомендуется подвергать ее местному воздействию биологически и химически активных веществ. Под запрет в этот период жизни молодой мамы попадают следующие вещества:
- Нельзя использовать косметические средства, содержащие пропиленгликоль. Он может негативно отразиться на работе печени и почек кормящей дамы. Помимо этого, данное вещество является сильным аллергеном и крайне вредно для малыша.
- В косметологии широко используют различные ароматизаторы, так называемые отдушки. Мази и лосьоны, содержащие подобные вещества, способны спровоцировать сильные аллергические реакции у ребенка.
- Категорически запрещены косметологические средства, в основе которых лежит этиловый спирт. Спиртовые растворы могут отрицательно повлиять на кожу молодой мамы, которая и так истончена после беременности. Структуру кожных покровов женщины также могут нарушить парабены – специальные вещества, используемые в косметологии для консервации и продления срока годности кремов, гелей и мазей.
- Ну и, разумеется, под полный запрет для кормящей женщины попадает косметика, в которой содержатся формальдегид или бензол. Данные вещества представляют собой довольно сильный минеральный яд, поэтому их применение очень опасно для ребенка.
Это могут быть переработанные лекарственные растения, благодаря которым в косметических средствах будут содержаться только витамины, натуральные масла, естественные красители.
Для ежедневного ухода за своей внешностью кормящим женщинам рекомендуется приобретать косметику только в специализированных магазинах или аптеках. На все средства должны быть соответствующие сертификаты качества, на которых обязательно указано, можно ли данную мазь или крем использовать молодой маме.
Рекомендуем прочитать статью о креме для живота после родов. Из нее вы узнаете о показаниях к применению крема от растяжек, правильном применении и разрешенных средствах.
А здесь подробнее о восстановлении после родов.
Что делать?
Каждая вторая мамочка озабочена этим вопросом. Универсального совета нет, ведь все индивидуально. Но если подобрать хорошие методики и терапевтические способы, с проблемой можно справиться.
Все зависит от локализации, глубины, размера стрии. После анализа ситуации, можно воспользоваться следующими способами:
- терапия локальная, с использованием мазей, кремов, масел;
- аппаратная подразумевает инъекции и лазер;
- народные средства.
Справится ли крем после родов для подтяжки живота? Все зависит от степени поражения дермы, глубины залегания рубчиков.
Домашняя косметика для мамы после родов
Специализированные косметические средства часто стоят достаточно дорого, и не каждая молодая женщина может себе позволить подобные расходы. Кроме того, многие молодые мамы оправданно опасаются, не будет у малыша реакции на аптечный продукт.
Большинство специалистов советует кормящим дамам самим позаботиться о своей внешности и приготовить косметические средства собственными руками из натуральных ингредиентов. Мамочкам следует запомнить три основных правила использования домашних косметических составов:
- Любые косметические процедуры можно проводить не чаще, чем 1 раз в два дня. Это правило не касается личной гигиены, душа и обмывания молочных желез перед началом кормления ребенка и после него.
- Перед первым опытом использования домашних масок и кремов следует посоветоваться с врачом, так как для каждого типа кожи следует использовать средства, приготовленные на основе определенных ингредиентов.
- При изготовлении самостоятельно косметических средств нужно максимально ограничить использование лимонов, апельсинов, меда, кофе и других продуктов, способных спровоцировать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка.
Для ухода за кожей лица многие специалисты народной медицины предлагают кормящим дамам применять молочные, творожные и фруктовые маски. Если у женщины сухая кожа, то лучше всего подойдет протирание кожи лица молочно-водным раствором, наложение творожной или банановой маски. Когда у дамы кожа жирная, то для ухода за лицом советуют использовать для лица смесь тертого яблока с картофельным крахмалом или лечебную маску, состоящую из квашеной капусты.
Довольно часто дамы используют для улучшения состояния лица смесь яичного желтка, меда, сметаны и морковного сока. Такая маска прекрасно справляется с морщинами и складками, но следует помнить о высокой аллергической активности яиц и меда, что может спровоцировать проблемы у малыша.
Волосы составляют главную гордость любой женщины, и уход за ними не должен прекращаться во время грудного вскармливания. Врачи советуют мамам заменить обычные шампуни отваром из молодых ростков пшеницы, смесью кефира и теплой воды в пропорции 1:1, регулярно втирать в корни волос оливковое и конопляное масло.
После подобной процедуры можно промыть чистые волосы детским шампунем и прополоскать лимонным соком, разбавленным водой. При применении лимона необходимо тщательно следить за состоянием малыша, так как цитрусовые фрукты способны провоцировать аллергию.
Несколько слов о домашних методах ухода за кожей рук и ногтями в домашних условиях. Специалисты советуют следующие рецепты:
- Чтобы руки женщины были в прекрасном состоянии, следует регулярно, не реже 2 — 3 раз в неделю, ухаживать за ними. Самое простое – это опустить руки в теплый отвар картофеля и держать их там 10 — 15 минут. Можно использовать для компрессов смесь протертого овоща с молоком. Хороший эффект дают чайные примочки.
- Для крепости ногтей молодые мамы могут применять ванночки с оливковым или льняным маслом. Масло нагревают до 35 — 40 градусов и опускают в него руки. Вся процедура длится около четверти часа, однако за это время женские руки получают достаточное количество витаминов А, Е, и С.
Существует большое количество рецептов домашних средств ухода за кожей, которые может позволить себе кормящая женщина. Но перед применением любого из них следует обязательно посоветоваться с врачом.
Смотрите на видео об уходе за кожей после родов:
Масло
Увлажняя дерму, мы делаем ее более растяжимой, тем самым уменьшая стрии.
Как самостоятельно похудеть после родов: основные варианты быстрого сброса веса, лучшие упражнения и методыВиды швов после родов и лечение: 125 фото основных типов, возможные осложнения и лечение швов
Почему болит живот после родов — основные причины болей и что делать если болит низ живота (100 фото и видео советы)
Для этих целей подойдут следующие продукты: масло оливы, облепихи, миндаля. В них уникальный витаминный состав, который справится со многими кожными дефектами.
Профессиональная косметика после родов
Больше всего после родов у кормящих мам страдают кожные покровы рук и ног. Помимо этой проблемы, женщинам, перенесшим девять месяцев беременности, хотелось бы восстановить красоту волос, убрать последствия самих родов в виде растяжек и целлюлита. Аптеки и косметические салоны предлагают мамам большой выбор средств, способствующих уходу за кожей, которые не запрещены в период кормления грудью.
Косметика для рук после родов
Поскольку в коже рук практически отсутствуют жировые железы, то именно руки в первую очередь подвергаются патологическим изменениям после родов. К сухости рук приводит и резкое ослабление иммунной системы молодой мамы.
Существует три основных принципа восстановления нормальных кожных покровов на женских руках. Это своевременное увлажнение кожи, восстановление нормального питания тканей и очищение кожных покровов от бактерий и других микроорганизмов.
Почему так происходит?
Как уже говорилось выше, из-за значительного увеличения размеров, вытягивания дермы, появляются рубцеподобные полоски. В глубоких слоях ткани, когда кожа истончена, появляются надрывы. Потом они замещаются соединительной тканью, в результате образовывается дефект покрова.
Однако кроме нагрузок, которые провоцируют образование стрии, есть еще так называемые предрасполагающие факторы
- недостаток витаминов
- наследственность
- малое количества селена и меди для формирования нужного коже синтеза коллагена.
Хороший крем для кожи после родов поможет справиться с проблемой, независимо от ее возникновения.
От какой косметики следует отказаться
При попытках восстановить былую красоту кормящая мама должна в первую очередь думать о безопасности своего ребенка, поэтому используемые косметические средства не должны содержать веществ, способных вызвать у малыша патологические реакции. Под полным запретом должны быть различные лосьоны, кремы и гели, в которых производители используют химические усилители запахов.
Не рекомендуют мамам применять косметику с большим количеством минеральных масел, которыми в целях экономии часто заменяют растительные масла. Эти вещества не только вредны для кожи женщины, они могут вызвать отравление у ребенка. Стоит ограничить использование средств, в которых для продления срока годности производители используют искусственные консерванты.
Пройдут ли растяжки?
В действительности небольшие, узкие, не углубившиеся стрии со временем могут исчезнуть. Но если они имеют выраженный характер, то без специальных и медикаментозных средств не обойтись.
При кормлении многие замечают рубчики, крем для груди после родов неплохо справляется с задачей.
Основные советы по уходу за телом молодой маме
Основой красоты и здоровья всегда останется личная гигиена, правильное питание и здоровый образ жизни. Период грудного вскармливания не является исключением из правил.
Для того чтобы не навредить малышу, кормящей маме следует придерживаться нескольких простых правил:
- Косметическими масками, обертываниями и другими процедурами нельзя злоупотреблять. Женщина может себе позволить подобные способы восстановления красоты кожи не чаще, чем 2 — 3 раза в неделю.
- Нельзя использовать для увлажнения кожи различные гели и крема перед кормлением малыша. У любого средства всегда имеется минимальный запах, что может вызвать у ребенка отказ от приема пищи.
- В период кормления грудью любимый многими дамами антицеллюлитный массаж находится под запретом, так как во время его проведения из клеток и тканей женщины выделяются токсины, которые могут с молоком попасть в организм малыша.
- Женщине в период лактации не рекомендуется принимать солнечные ванны, а вот для русской бани или сауны препятствий нет. Только следует помнить, что пребывание в парной может вызвать прилив молока в молочные железы.
- Врачи категорически запрещают кормящим женщинам использовать декоративную косметику и менять цвет волос. Все дело в том, что в краске для волос и косметических красящих средствах содержатся минеральные вещества, очень опасные для ребенка.
Рекомендуем прочитать статью об окрашивании волос после родов. Из нее вы узнаете об опасности процедуры и попадании токсинов в организм, важных советах для молодых мам.
А здесь подробнее о тампонах после родов.
Не следует думать, что в период грудного вскармливания женщине запрещено заниматься своей внешностью. Сеансы маникюра и педикюра, посещение косметического салона, где ей предложат легкий массаж лица, и щадящие косметические маски станет прекрасным отдыхом и способом релаксации от повседневных забот для молодой мамы.
Крем для подтяжки живота после родов желательно начинать наносить еще до . Обычно линейка косметики содержит специальные средства в период.
Одежда и косметика для мамы. Та, в которой женщина пришла в роддом . Тело после родов. В этой части больше всего страданий женщинам доставляет живот.
Первые недели после родов. В первое время большее значение, чем внешний. для избегания растяжек, трещин на сосках с помощью специальной косметикиделать мягкий массаж, чтобы не было уплотнений, боли, застоя молока
Однако не каждое слабительное после родов разрешено при ГВ. Чтобы мама не растерялась, какие слабительные можно ей даже со.
После родов у многих женщин радость материнства часто омрачается от изменившейся фигуры. Животик обвисает, спина болит, а бедра не вмещаются в любимые штаны. А так хочется к лету блистать на пляже подтянутой фигурой в мини-бикини. Поправить фигуру в проблемных местах – спине, животе и бедрах не так сложно, это можно делать и дома, и в условиях салона красоты. Однако, нужно помнить – не все процедуры можно делать во время кормления грудью и первые месяцы после родов.
Особенность женского тела после родов. Во время беременности набор веса составляет от 10 до 20 кг, иногда чуть больше или меньше. Отложение подкожного жира заложено природой для защиты малыша и его питания в первые недели после рождения. Жир нужен, чтоб маме было откуда черпать энергию для образования молока, ведь в первые недели в заботах о крохе регулярно питаться не всегда получается. Распределение жира по телу беременной обеспечивается гормонами беременности, но вот роды позади, а жирок на бедрах, спине и попе висит, а кожа живота выглядит непривлекательно. Даже если женщина начинает худеть, не всегда жировые отложения уходят с тех мест. Которые бы хотелось убрать – первыми худеют лицо и грудь. а вот попа и талия остаются до последнего. Помочь привести тело после родов в форму – особенно живот, ягодицы и бедра, помогут занятия и косметические процедуры.
Косметика и салонные процедуры После родов кожа тела несколько меняется, тело требует к себе внимания. Однако, заниматься собой необходимо после консультации врачом – не все процедуры можно делать в первые месяцы после родов, многие из средств противопоказаны при грудном вскармливании. Вам могут потребоваться антицеллюлитные кремы для тела, скрабы и пилинги. Однако, они должны быть их натуральных компонентов – химические пилинги во время кормления грудью запрещены. Скраб и пилинг помогают снять поверхностные слои кожи с отмершими частичками кожи, которые нарушают проникновение антицеллюлитных средств к подкожному слою. При выборе косметики для ухода за проблемными зонами руководствуйтесь известностью марки, советом косметолога и маркировкой – «допустимо при беременности, кормлении грудью». Они гипоаллергенны, не вызовут раздражения кожи и не содержат одушек.
Одним из отличных антицеллюлитных средств является вакуумный массаж – его можно проводить в условиях салона или дома с помощью специальных силиконовых или стеклянных банок. В этой процедуре совмещается одновременно косметическое и лечебное действия – на поверхности кожного покрова создается отрицательное давление, которое глубоко массирует жировые подкожные отложения, усиливает приток крови к этим участкам, вымывая токсины и усиливая обмен веществ, при этом эффект достигается быстро и без дряблой, обвислой кожи. Вакуумный массаж проводят на животе, ягодицах и бедрах, избегать стоит внутренней поверхности бедер и подколенных ямок.
Первые несколько процедур могут быть достаточно болезненны, могут оставаться «синяки». Это говорит о застойных явлениях в тканях и постепенно по мере нормализации обмена веществ и кровообращения, эти явления исчезают. Применять эти процедуры можно не ранее, чем через 2-3 месяца после родов. Грудное вскармливание не является противопоказанием к данной процедуре.
Мезотерапия – один из эффективных способов похудеть и избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц, под кожу с помощью микроигл вводят специальные жирорасщепляющие вещества и препараты, усиливающие обмен веществ и кровообращение. Но делать это можно после того, как закончите кормить грудью, или не ранее чем через 4-6 месяцев после родов, когда стабилизируется гормональный фон. Мезотерапию хорошо сочетать с процедурами обертываний или массажа. В комплексе за 10-15 процедур жир значительно уменьшится, а кожа подтянется, станет гладкой и упругой.
Миостимуляция. Это аналоги физических тренировок, но для ленивых или занятых женщин. С помощью миостимуляторов, портативных устройств в виде бабочек или поясов, можно подкачать ослабшие мышцы с области ягодиц, пресса или бедер. Профессиональные миостимуляторы дорги. Но имеют регулируемые программы, посылая разной частоты импульсы. За счет воздействия импульсов происходят пассивные сокращения мышц в поперечном и продольном положениях. Это усиливает эффект.
Рейтинг кремов
Универсального средства, подходящего для всех, не существует. Наша кожа хоть и имеет одинаковое строение, но реагирует на кремотерапию у всех по-разному. Поэтому оптимальное средство для себя подбирается индивидуально – в зависимости от эффекта. Представленный рейтинг содержит информацию о действии каждого компонента, чтобы можно было составить представление о эффективности средства.
Крем «Mama Comfort»
Линия средств «Mama Comfort» предназначена специально для беременных и кормящих мам. Состав специально разработан для особо чувствительной в послеродовой период кожи. Также крем способен повышать эластичность кожи беременных. Цена ~ 300 руб
Компоненты:
- гиалуроновая кислота: регулирует водно-жировой баланс, сохраняя в межклеточном пространстве оптимальное для кожи количество жидкости;
- экстракт конского каштана: стимулятор кровообращения, усиливает питание и регенерацию кожи;
- экстракт масел: насыщение жирными кислотами для повышения эластичности кожи;
- инновационный комплекс REGU-STRETCH для коррекции способности кожи к растяжению.
Крем «9 месяцев»
Как и серия «Mama Comfort», линейка «9 месяцев» разработана для будущих мам и включает не только крем от растяжек, но также средства по уходу и защите кожи всего тела. Этот крем помогает не только предотвращать, но и активно борется с уже образовавшимися растяжками. Цена ~ 300 руб
Компоненты:
- гидролизаты сои, эластина: снабжают кожу необходимыми веществами для поддержки ее эластичности;
- антиоксиданты: экстракт эхинацеи, масло зародышей пшеницы для защиты кожи от вредного воздействия и стрессов;
- масло грейпфрута: стимулирует кровообращение, а также способствует устранению жировых отложений, целлюлита;
- комплекс масел: поставляет коже питательные вещества.
Двойное действие средства обеспечивает профилактику и коррекцию растяжек. Эффективно борется с уже имеющимися растяжками и предотвращает появление новых. Цена ~2 500 руб
Компоненты:
- специально разработанные вещества эласторегулятор, арабиногалактан, лупеол обеспечивают повышение эластичности;
- японская софора, комплекс микроэлементов отвечают за регенерацию;
- масло ши, пептиды авокадо оказывают питательное действие.
Крем «Pregnacare»
Крем для профилактики и лечения растяжек (стрий), возникающих во время и после беременности. Компоненты этого средства не только устраняют уже появившиеся стрии, но и активно борются с новыми дефектами, так как в своем составе содержат стимулятор выработки эластина. Цена ~ 550 руб
Предлагаем ознакомиться Образование шишки после фурункула. После удаления фурункула осталось уплотнение
Состав:
- алоэ вера, пантенол питают кожу;
- аллантоин, масло примулы вечерней способствует регенерации;
- витамин Е, экстракт календулы, соевый глицин действуют как антиоксиданты;
- масло лимона приостанавливает расщепление коллагена и эластина, стимулирует их выработку.
Крем от «Avent»
Популярный в Европе крем от растяжек.
Cодержит натуральные масла, богатые минералами, витаминами и аминокислотами, растительные экстракты, в том числе экстракты морских растений и водорослей. Легкий аромат на цитрусовой основе содержит нотки ароматов лимона и грейпфрута, известных своей способностью ослаблять симптомы тошноты при беременности. Вся косметика Philips Avent прошла строгий дерматологический контроль.
Специальная формула крема Avent помогает снять усталость и повысить эластичность кожи, препятствуя появлению растяжек. Это питательный, нежирный крем для массажа способствует повышению упругости кожи, увлажняет и смягчает ее. Гипоаллергенный. Цена ~ 500 руб
Активные компоненты:
- масло семян дерева ши обладает смягчающим действием;
- экстракт морских растений и водорослей повышает эластичность кожи;
- масло папайи и сладкого миндаля (очищенного от потенциально аллергенных свободных протеинов) ослабляет застойные явления и способствует выведению жидкости.
Уменьшает риск возникновения растяжек. Способствует повышению упругости кожи, значительно уменьшает существующие растяжки. Цена ~ 1 500 руб
Компоненты крема от растяжек после родов «Vichy»:
- термальная вода Vichy: стимулирует регенерацию кожи;
- глицерин: удерживает кожную влагу, предотвращая потерю эластичности;
- масло бассии: активирует синтез коллагена и обменные процессы в клетках кожи.
Французская фирма-производитель говорит о 85% эффективности средства как в отношении всех видов растяжек – как «старых», так и «новых». Основу действующего комплекса составляет экстракт хвоща, плюща и манжетки. Эти вещества содержат флавоноиды, которые стимулируют выработку коллагена и эластина. Цена ~ 2 675 руб
https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru
Наносить утром и вечером лёгкими массирующими движениями на проблемные зоны в течение 8 недель. Курс может быть продлён. Результат зависит от тщательности, с которой Вы будете пользоваться данным средством. Ни в коем случае не прерывайте начатый курс.
Средство разработано на основе растительных компонентов, которые способствуют устранению дефектов кожи и обеспечивают ее питание. Цена ~ 2 000 руб
Компоненты:
- центелла азиатская, ягоды водяники активируют процессы регенерации и выработки коллагена и эластина;
- экстракт масел питает кожу.
Средство создано не только для устранения растяжек, оно используется также при многих кожных заболеваниях (от шрамов, ожогов, растяжек, для заживления тату и любых повреждений кожи). Биоорганоминеральный комплекс, эмульсия растительного воска, экстракт масел подсолнечника, авокадо, жожоба, экстракты алоэ, апельсина, тимьяна, розмарина дают эффект омоложения и регенерации кожи, напитывают ее необходимыми веществами для повышения эластичности и сохранения влаги. Применение: тонким слоем на влажную кожу. Цена ~ 2 500 руб
Действие средства основано на блокировании эластазы – фермента, который расщепляет эластин. Такой эффект возможен благодаря комплексу из 4х аминокислот. Также в состав крема входит гиалуроновая кислота, протеины шелка, благодаря которым происходит активная регенерация и сохранение жидкости в межклеточном пространстве. Цена ~ 2 000 руб
Еще крема: Clarins, Biotherm, Ives Roche, Oriflame, Venus, Green Mama, Roc, Eveline… Крем от растяжек будет оптимально применять после родов в комплексе с полезным для кожи полноценным питанием: грецкими орехами, рыбой, молочными продуктами с низкой жирностью, семечками тыквы или подсолнуха, курагой.
Читаем также: Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии
Линия средств «Mama Comfort» предназначена специально для беременных и кормящих мам. Состав специально разработан для особо чувствительной в послеродовой период кожи. Также крем способен повышать эластичность кожи беременных. Цена ~ 300 руб
2. Крем «9 месяцев»
Как и серия «Mama Comfort», линейка «9 месяцев» разработана для будущих мам и включает не только крем от растяжек, но также средства по уходу и защите кожи всего тела. Этот крем помогает не только предотвращать, но и активно борется с уже образовавшимися растяжками. Цена ~ 300 руб
Препараты
Убрать растяжки на животе так же можно с помощью специальных препаратов, среди которых можно выделить следующие:
Для поддержания в нужном напряжении мышечные кожные структуры подойдет Веледа. Зародыши пшеницы, экстракты арники, миндаль напитают кожу, улучшат верхние слои, убрав косметические дефекты.
Во время вынашивания и после родов многие мамочки предпочтение отдают маслу Джонсонс Беби. Идет постоянное обновление клеточной структуры за счет улучшенной микроциркуляции.
Интимные мышцы
Так же женщин волнует вопрос тонизирования влагалища. И не удивительно.
После родов его стенки расширены, тонус мышц слабее, все это сказывается на интимных отношениях. Эта проблема решаема с помощью крема для влагалища после родов.
Причины и места пятен после родов — почему возникают, как диагностируются и когда следует обращаться к врачу (95 фото)- Нужен ли спорт после родов: каким спортом и когда можно начать заниматься после рождения ребенка (видео + 110 фото)
Причины выпадения волос после родов — лечение волос и популярные методы восстановления волос быстро и просто (115 фото и видео)
