Эффективность крема для подтяжки кожи живота

В свои 28, я считаю себя молодой и весьма привлекательной девушкой. Сколько себя помню, была пышкой, но никогда не стеснялась себя. Во время беременности сделала упор на правильное питание и режим и, как итог, после родов смогла похудеть. На смену лишним килограммам пришла новая проблема – висящая кожа на животе. Несмотря на то, что уход за новорожденным занимает достаточно много времени, я все же нашла способ решить проблему обвисшей кожи. Хочу поделиться 9-ю способами, которые испробовала на себе. Сразу оговорюсь – все методы хороши в комплексе, а по отдельности они не слишком эффективны.

Чтобы подтянуть живот, для начала пересмотрела рацион питания

Важно включить в ежедневный рацион те продукты, которые будут максимально качественно питать кожу. Только в случае, если кожа получает надлежащее количество «правильных» белков, жиров и углеводов, можно рассчитывать на скорую ее подтяжку. Важно правильно соблюдать баланс всех основных элементов. Поскольку на момент начала борьбы с обвисанием живота я была кормящей мамой, для меня было важно, чтобы рекомендации в рационе не шли в разрез с советами по питанию беременной.

С вопросами правильного питания я обратилась к диетологу. Оказалось, что советы достаточно просты. Они касаются отдельно каждого элемента.

• Белки. В пищу можно и нужно употреблять белки как животного, так и растительного происхождения (птицу, мясо, рыбу, бобовые и т.д.). Важно употреблять не более рекомендованного количества – до 2-х грамм на каждый килограмм веса. И это не за один прием пищи, а суточная норма.
• Жиры. Лучше отдавать предпочтение жирам растительного происхождения. Я выбрала оливковое масло холодного отжима, которое изобилует количеством полиненасыщенных жирных кислот. Суточная норма – около 30 гр. (не меньше).
• Углеводы. В рационе стоит оставить преимущественно сложные углеводы, например, мучное из пшеницы грубого помола, сырые овощи, злаки и т.д. В качестве простых углеводов я употребляла фрукты и мед.

Разнообразие еды настолько меня порадовало, что я «подсадила» на такую пищу и мужа. У меня начал подтягиваться животик, а у него явно отметился прогресс в похудении (стал уходить «пивной» животик).

Как подтянуть кожу после похудения

Кроме вышеперечисленных способов ухода за эпидермисом очень эффективно применение пилингов и скрабов. Их можно наносить на все проблемные зоны тела. В домашних условиях легко приготовить такие составы:

• Солевой скраб. Самый простой способ ухаживать за телом – добавить в гель для душа некрупную морскую соль и хорошо растереть кожу.
• Тыквенный. Вам понадобится 0,5 ч. л. мякоти тыквы, столько же молотой корицы, 0,5 стакана кокосового масла, 5 капель витамина Е и 1 стакан коричневого сахара.
• Молочный. Как подтянуть обвисшую кожу после похудения с помощью этого скраба? В измельченные хлопья добавьте 1 ст. теплого молока, 2 капли цитрусового эфирного масла, 1 ч. л. соды.

На животе

Упругий животик не любит простые углеводы. Его выбор – морская капуста, красная рыба, свежие ягоды, фрукты и овощи. Удаление лишней кожи после похудения требуется, если вы быстро потеряли больше 60% от своего веса. В других случаях за красивый живот можно побороться в домашних условиях. Каждый день делайте такой массаж:

• Намажьте кожу кремом или маслом.
• Лягте на спину.
• Ухватите кожу пальцами, словно хотите себя ущипнуть.
• Не выпуская эпидермис из рук, перебирайте пальцам, двигаясь по ходу часовой стрелки.
• Когда кожа привыкнет к такому воздействию, увеличьте нажим. Живот должен покраснеть.
• В конце процедуры успокойте эпидермис поглаживаниями.

На руках

Чтобы кожа не висела, вам нужно проработать соответствующие мышцы. Подтянуть руки помогут отжимания, подъем гантелей в положении лежа/стоя/сидя, сгибание вытянутых рук за голову. Делайте по 15-20 повторений. Если вы раньше не тренировались, возьмите гантели по 0,5 кг. Также эффективен массаж с оливковым, кокосовым, розовым маслом. Массажные движения идут от кистей к подмышечным впадинам. Аккуратно растирайте, похлопывайте и пощипывайте кожу. Не проводите сеанс дольше 20 минут.

На ногах

Лучший способ подтянуть зону бедер и голеней – физические упражнения. В этом вам помогут приседания, плие, выпады с отягощением, жим ногами. Неплохо с задачей справляется баня и сауна. Активное парение очищает эпидермис и делает его упругим. Хороший метод борьбы с дряблой кожей ног – солевые ванны. Посвятите этой процедуре полчаса, а затем хорошо разотрите проблемные участки жесткой мочалкой.

На ягодицах

Испытайте на себе такие методы подтягивания кожи в домашних условиях:

• Очень эффективен для ягодиц баночный массаж.
• У вас будет красивая попа, если вы будете регулярно бегать, ходить по лестнице, ездить на велосипеде.
• Уксусные, горчичные, глиняные обертывания уберут дряблость эпидермиса и окажут лифтинг-эффект.

Косметические средства для похудения. Как использовать кремы для подтяжки кожи живота?

Во время изнурительной диеты или после родов кожа на животе может прилично обвиснуть, и избавиться от этого нелицеприятного эффекта бывает очень сложно. Какие средства для подтяжки кожи живота помогают бороться с эффектом обвисшей кожи, и действительно ли они так эффективны?

Как действует крем для подтяжки

Кремы для подтяжки кожи живота в больших количествах представлены на рынке, и суть их воздействия на организм заключается в том, активные вещества средства тонизируют кожу, не давая ей подвисать. К тому же, содержащиеся в кремах микроэлементы способствуют равномерному сокращению волокон, делая кожу человека более упругой и гладкой.

Однако стоит понимать, что такие средства никак не влияют на процесс похудения, они не способны оказывать чудодейственный эффект на организм. Если девушка мечтает сделать свой живот плоским и упругим, без физических нагрузок здесь просто не обойтись, а крем лишь окажет положительное, дополнительное воздействие. Также не стоит использовать крем для иных зон, кроме тех, что обозначены на упаковке препарата, поскольку тогда никакого эффекта заметить не получится.

Особенно эффективным оказывается использование крема до и во время диеты. В процессе сильного похудения жировая прослойка заметно уменьшается, а кожа начинает отвисать. Крем для подтяжки помогает сделать кожу гладкой, убрать растяжки, снизить количество образуемых кожных складок. Подобный эффект оказывается лишь в том случае, если человек на регулярной основе использует крем, и правильно втирает его в свою кожу.

Считается, что втирать средство нужно легкими массажными движениями до полного высыхания. Причем покрывать составом нужно не только те зоны, что визуально кажутся проблемными, но и всю поверхность живота. В противном случае, на одном участке кожа будет выглядеть красивой и подтянутой, а в другой области обнаружатся серьезные проблемы.

Многие недобросовестные производители пользуются доверчивостью покупателей и уверяют, что их подтягивающие крема оказывают еще и жиросжигающий эффект. Однако добиться обретения привлекательных форм, используя лишь один подтягивающий крем невозможно, несмотря на всю эффективность содержащихся в средстве компонентов. Именно поэтому такой товар следует использовать лишь как вспомогательный продукт для обретения идеального тела.

Как использовать подтягивающий крем

Используя крема для подтяжки кожи, следует понимать, что средство будет работать эффективно лишь в том случае, если его использовать правильно и регулярно. Чаще всего производители рекомендуют втирать свои составы на ночь, оставляя крем на коже до утра. Такого алгоритма использования призывает придерживаться . Их крем, имеющий в составе кофеин и экстракт морских водорослей, оказывает не только подтягивающий, но еще и антицеллюлитный эффект. Использовать товар следует ежедневно, втирая средство в кожу легкими массажными движениями. Активные компоненты средства помогают сделать кожу упругой, сохранив ее привлекательность даже в процессе сильного похудения.

Еще один секрет эффективного использования — это правильное нанесение. Необходимо встать прямо, втянуть живот и начать наносить средство на проблемные области по часовой стрелке. Те же манипуляции стоит провести и против часовой стрелки, добиваясь полного впитывания состава. Если использовать крем таким образом каждый день, уже через неделю будут заметны первые положительные результаты.

И, конечно, приобретать подобную продукцию стоит либо в специализированных магазинах, либо в аптеках. Процент подделок на современном рынке довольно велик, и под видом подтягивающего крема, могут продать самый обычный состав без заявленных преимуществ использования. Специалисты рекомендуют приобретать средства из одной линейки и от одного производителя. Можно купить не только подтягивающий крем, но еще и разнообразные лосьоны, которые сделают кожу мягкой и нежной.

Перед использованием любого крема, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Можно также протестировать средство на коже и самостоятельно, нанеся небольшое его количество на проблемную зону. Если спустя несколько минут на данном участке появились покраснения, а человек почувствовал сильный зуд, от использования средства лучше отказаться.

Какие же крема с подтягивающим эффектом пользуются наибольшей популярностью? Сейчас на рынке подобных средств существует большая конкуренция, но особенно востребованным оказывается крем Guam, который глубоко проникает в ткани организма, и за счет этого эффективно воздействует на кожу. После нанесения данного крема человек будет чувствовать легкий холодок, будто на живот положили кубики льда. За счет эффективного воздействия на проблемные зоны, кожа начинает подтягиваться уже спустя 2-3 недели интенсивного использования.

Преимущественно положительные отзывы имеет крем Garnier с подтягивающим эффектом. В составе данного продукта кофеин и ретинол. Собственно, кофеин помогает быстро и эффективно выводить жиры из организма, а ретинол глубоко проникает в ткани, положительно влияя на подтягивание кожи. У данного средства есть и еще одно преимущество — стоит оно недорого, и продается даже в обычных магазинах.

Подтягивающие крема линейки «Фитнес» также поразительно востребованы, но их главная особенность заключается в том, что данные продукты эффективно воздействуют на кожу только в комплексном использовании с другими средствами из линейки. В составе данного крема место нашлось для аминокислот, которые тонизируют кожу и для морских водорослей, которые препятствуют появлению растяжек.

Очень часто в составе таких кремов можно отыскать энзимы и фруктовые кислоты. Данные компоненты положительно влияют на отделение мертвых клеток и выведение их из организма. Подбирать крем для подтягивания кожи живота непросто, ведь перед применением необходимо изучить все положительные свойства состава, отметив и свою реакцию на компоненты. Если девушка хочет добиться наиболее привлекательного эффекта, крема нужно использовать в течение нескольких недель, причем ежедневно.

Также не стоит игнорировать регулярные тренировки, ведь все перечисленные средства положительно влияют только на подтяжку кожи, а вот для сбрасывания лишнего веса придется провести немало времени в спортзале.

Поскольку стоимость таких кремов обычно невысока, позволить их себе могут многие девушки. Однако многие производители прописывают, что подтягивающий крем эффективен лишь при использовании вкупе с другими продуктами компании, а это заметно увеличивает итоговую цену за обретение идеальной фигуры.

В процессе похудения многие женщины сталкиваются с проблемой из-за того, что кожа на животе начинает отвисать, а мечты об идеальном животике остаются в прошлом. Современные подтягивающие крема могут избавить от данной проблемы, но использовать их нужно правильно. Организовав применение крема на регулярной основе, можно легко добиться значительного эффекта уже спустя 3-4 недели.

Правильный питьевой режим в помощь моему животику

Даже перестроится в еде было не так сложно, как заставить себя пить нужное количество воды. Суточная норма – не менее двух литров. Суть в том, что когда вам начинает хотеться пить – это уже признак обезвоживания. Важно не допускать моментов, когда вам захочется пить и вливать в себя воду регулярно.

Есть еще один нюанс. 2 литра – это чистая вода без газов, все остальная жидкость, попадающая в организм в виде супов и соков – не в счет.

Кроме того, выпивая чашку чая, вы должны добавить к рекомендуемым суточным двум литрам воды еще чашку, равную объему выпитого чая. За чашку кофе вам необходимо будет добавить две чашки воды все к тем же 2 литрам. Натуральные соки можно пить только разбавленными водой 50 на 50 (отдавать предпочтение лучше сокам без сахара).

Косметические средства против обвисшего живота после похудения

Нашла о них информацию на англоязычных ресурсах. Была приятно удивлена, что и у нас продаются специализированные кремы и скрабы. Изначально попробовала процедуры в салоне красоты. Мне обещали, что обертывания сотворят чудеса. Благодаря тому, что средства можно купить в магазине, а обертывания делать самой – удалось сэкономить и сделать кожу эластичнее.

Теперь мои процедуры с косметическими средствами проходят для профилактики (хуже от этого точно не будет). Делаю так – сначала пользуюсь скрабом, потом делаю обертывание и в конце мажусь специальным кремом.

Завела полезные привычки и обвисший живот стал уходить постепенно!

Для подтяжки кожи очень хорошо ввести в привычку:

• принятие контрастного душа;
• обтирание дряблой области кубиками льда (я делала кубики льда с добавлением эфирных масел и соков цитрусовых);
• избавление от курения;
• минимум употребления алкоголя;
• минимум времени, проведенного на солнце.

Последнее мне далось особо тяжело, поскольку я любительница позагорать. Но, как говорится, красивый животик важнее бронзового загара с обвисшей кожей. При принятии контрастного душа, направляйте интенсивные струи воды в проблемные области (я направляла не только в область обвисшего живота, но и на верхнюю часть рук, где тоже обвисла кожа).

Методы избавления от дряблой кожи и обвисшего живота

Любая женщина мечтает о плоском животике и эластичной коже. Она начинает интенсивно заниматься спортом, сидеть на диетах, но эти меры не всегда гарантия успеха. Не забываем о беременности (обвисла кожа после родов), в этом случае физкультура и ограничения в питании не помогут. Придуманы методы борьбы с этой напастью, которые имеют много положительных отзывов.

От растяжек и обвисшей кожи помогут такие методы:

• массаж;
• обертывания;
• сауна и баня;
• мезотерапия;
• пластическая хирургия.

Эффективный способ убрать дряблую кожу – массаж. Особенно такой метод хорошо после беременности. Но делать его надо аккуратно, а еще лучше довериться профессионалам. Процедура не из приятных, но ради красоты можно потерпеть. Во время такого действия используется мед, эфирное масло, применяются специальные кремы или гели. За короткий промежуток времени результата не будет, необходимо минимум 10 сеансов. На этом не стоит останавливаться, через определенное время сеансы нужно повторить. Можно делать массаж тела дома.

Для обертывания используется тот же мед, крема, гели, маски из водорослей, белая глина. Первым этапом нужно очистить тело. Это делается с помощью скраба. Затем следует намазать живот полезным составом, обмотать пищевой пленкой. По времени процедура занимает 30-40 минут. В этот промежуток можно заняться своими делами или просто лечь, расслабиться. После смыть все, покрыть тело увлажняющим кремом. Идеальный вариант – сочетать обертывания с массажем. Эффект будет заметен гораздо быстрее.

Способ, который не только поможет убрать дряблость кожи, но также принесет хорошее настроение – сауна или баня. Выбирать следует парилки, в которых есть холодный бассейн. Перепады температур тонизируют, освежают тело.

Метод ввода в организм мезококтейля называется мезотерапия. Вследствие такого способа убираются растяжки на теле, живот становится плоским и красивым.

Если обвисла кожа, ее можно убрать с помощью полостной операции. К такому способу следует прибегать только в самом крайнем случае. Необходимо пройти подготовительные процедуры, провести анализы. Всегда есть риск осложнений от наркоза.

Существуют и другие методы, указывающие, как убрать обвислый живот:

1. Сбалансированное питание.
2. Водный баланс.
3. Жиросжигающие тренировки.
4. Силовые тренировки.

Совет! Питаться необходимо правильно, не нужно сидеть на диетах. Они помогут только на время, потом вес вернется в еще большем количестве (живот, наоборот, увеличится).

В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы. Отказаться следует от жирной, жареной пищи, соли и перца. Есть надо 5-6 раз в день, но порции рекомендуется делать небольшими.

Доказано, что соя улучшает упругость тела и эластичность живота. В рацион следует добавить рыбу и продукты растительного происхождения. Они помогут похудеть и укрепить здоровье.

Чтобы поддерживать водный баланс в день необходимо выпивать полтора литра воды. С ее помощью обмен веществ ускоряется, выводятся шлаки, токсины.

Жиросжигающие тренировки – это бег, катание на лыжах, велосипеде, плавание, прыжки на скакалке, танцы, аквааэробика . Не обязательно покупать снаряжение или ходить в спортзал. Упражнения не займут много времени: в день достаточно 30-60 минут.

Силовые тренировки – это физические занятия с грузом. Оптимальный вариант – пойти в спортзал и работать с тренером. Под влиянием регулярных, правильно подобранных нагрузок постепенно будут подтягиваться мышцы и тело. Делать упражнения можно и дома. Есть много специальных упражнений, при выполнении которых есть шанс избавиться от обвислости живота, подтянуть тело.

Силовые тренировки, независимо от места их проведения, должны быть разнообразными, направленными на разные группы мышц, выполнять их надо в комплексе. Если все время делать только одно упражнение эффекта не будет.

Проблемные зоны и причины свисания кожи

Проблемные участки есть у всех, не только у девушек, но и у мужчин. Основные из них – это живот, бедра, ягодицы, руки, лицо, ноги.

Причины дряблости кожи и жировых отложений:

1. Постоянный стресс. При этом организм начинает выделять кортизол. Из-за этого гормона и появляется жир в районе талии.
2. Малоподвижность, недосып. В результате возникает целлюлит на ногах и бедрах.
3. Недостаток витамина «В» в организме.
4. Большое употребление продуктов, находящихся в пластиковых упаковках и полиэтилене. В этом случае накапливается бисфенол А (токсин).
5. Злоупотребление алкоголем, обезвоживание. Эти две причины задерживают жидкость в организме, в результате чего лицо отекает.

Если исключить факторы, ухудшающие здоровье, то в течение определенного срока (с помощью дополнительных методов) тело придет в отличное состояние.

Разновидности восстанавливающих процедур и их особенности

Существует масса процедур, помогающих убрать дряблость тела. Многие из них делаются в салонах. Но не у всех есть средства и время для такой коррекции. Можно подтянуть обвисший живот в домашних условиях. Еще есть хирургический путь. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы.

Салонная подтяжка

В салонах есть много волшебных процедур, которые избавят от обвисания живота и сделают тело более подтянутым, а кожу упругой:

• липосакция;
• лифтинг;
• пилинг.

Липосакция – это процедура, выполняемая посредством специального аппарата, который выводит из организма лишний жир. Достаточно популярны такие разновидности коррекции: ультразвуковая и криолиполиз (холод). В первом случае на проблемные зоны наносится гель тонким слоем, а потом головка генератора обрабатывает их. По времени это занимае от 30 минут до нескольких часов. Во втором случае область, которую нужно обработать, зажимается между двумя пластинами из металла и охлаждается. Занимает процесс примерно час.

Важно знать! Когда соблюдается правильный режим питания, полученный результат сохранится минимум год. Лучше всего липосакция подходит для того, чтобы избавляться от жира на боках, животе, спине и бедрах.

Благодаря лифтингу обвисшая кожа исчезает, тело становится упругим, подтянутым. Есть несколько видов:

• Нитевой – с помощью эластичной иглы под кожу вживляются особые нити, они совместимы с организмом и не вызывают аллергии.
• Лазерный – происходит омоложение кожи при помощи специального аппарата, результат виден сразу.
• Ультразвуковой – волны действуют на слои кожи, которые расположены глубоко.
• Радиоволновой – происходит воздействие электрическим током в радиочастотном диапазоне (кожа прогревается, разглаживается).
• Плазмолифтинг – у пациента берут кровь, с помощью специального режима и оборудования из нее выделяется плазма, богатая тромбоцитами.
• Фотолифтинг – влияние световых импульсов на глубокие слои кожи, обновляются клетки, светлеют пигментные пятна, исчезает сосудистая сеточка.

Процедура пилинга заключается в устранении отмерших частиц, благодаря чему тело приобретает красивый внешний вид. Делится манипуляция на два типа: лазерный и химический. В первом случае коррекция делается с помощью волн разной температуры и величины. В результате старые рубцы становятся незаметными, а растяжки исчезают.

Важно знать! Есть только один недостаток у такого метода – долгое восстановление. Прибегать к этому варианту надо в холодный период года, при такой операции солнце противопоказано некоторое время.

Во втором случае устранение дряблости и обвислости происходит с помощью смеси, приготовленной из кислот и ферментов. При воздействии на кожу получается ожог, который контролируется косметологом. Делать такаю процедуру необходимо от 4 до 6 раз. Эффект будет через две недели. Через полгода курс надо повторить.

Домашний лифтинг

В домашних условиях также можно вести борьбу с недостатками фигуры. Поговорим о том, как убрать обвисшую кожу. Один вариант – купить специальный аппарат и использовать его дома. Второй путь – обратиться к народным средствам, которые вполне реально приготовить самому:

• Сделать настойку из трав и заморозить, протирать область живота такими кубиками льда каждый день.
• В теплой воде развести белую глину. Смазывать этой смесью проблемные участки ежедневно, оставлять на теле некоторое время, потом смывать
• Медовый массаж делает тело более упругим, убирает дряблость, но его надо делать правильно по специальной схеме.
• Обертывания делаются с помощью пищевой пленки, под которую можно добавить эфирные масла или мед. Самым эффективным считается обертывание с добавлением глины из мертвого моря.
• Касторовое масло необходимо смешать с лимонным соком и круговыми движениями втирать в живот.

Хирургические пути коррекции

Если ничего не помогает, то человек прибегает к хирургии. Самый распространенный метод, помогающий убрать дряблость тела – абдоминопластика. Он направлен на удаление избытка жировой прослойки и восстановление передней брюшной стенки. Такую операцию рекомендуют делать в таких случаях:

• пупочная грыжа;
• дряблость кожи;
• растяжки;
• жировой «фартук» внизу живота.

Абдоминопластика проводится под наркозом. Делаются надрезы в области брюшной полости, убирается жир. После наложения швов накладывается повязка.

Есть еще миниабдоминопластика (сшиваются прямые мышцы живота, которые разошлись после родов, с избытками кожи) и эндоскопическая (применяется при расхождении мышц впоследствии беременности и отсутствии излишней кожи).

Упражнения

Для того, чтобы подтянуть кожу на животе в домашних условиях необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений. Перед началом тренировки рекомендуется сделать разминку. Эффективно для подтяжки кожи на животе встать на цыпочки и подтянуться всем телом. Рекомендуется также крутить обруч, совершать наклоны туловища в стороны.

Упражнения для подтяжки кожи живота:

• Встать на четвереньки, напрячь мышцы живота. Выпрямить одновременно левую руку и правую ногу так, чтобы они образовали между собой прямой угол. Вернуться в исходное положение, повторить упражнения правой рукой и левой ногой. Повторить упражнение 15 раз в 3 подхода.
• Сесть на пол, ноги согнув в коленях, спину откинув немного назад. В руки взять мяч, совершать повороты туловища в стороны, дотрагиваясь мячом до пола. Повторить упражнение максимальное количество раз.
• Исходное положение — полуприсед, ноги чуть шире плеч, спина прямая. На пол между стопами положить мяч. Взять мяч обеими руками, выпрямить корпус и совершая прыжок, выпрямить руки над головой, бросив мяч. Повторить упражнение 15-20 раз в 3 подхода.
• Встать на четвереньки, выгнув дугой спину и опустив голову. Задержаться на 10 секунд, выдохнуть и выпрямить спину. Повторить упражнение 20 раз в 3 подхода.

Подтягивающий крем GUAM

Крем для подтяжки кожи живота GUAM – это одно из средств борьбы с вышеперечисленными проблемами. Именно одно из средств, так как без системного подхода в этом вопросе не обойтись.

Почему Гуам?

Выбор пал на косметику этого итальянского бренда, поскольку их средства состоят из натуральных ингредиентов, решают несколько задач одновременно, относятся к средней ценовой категории.

Косметика Гуам основана на использовании полезных веществ, содержащихся в морских водорослях

Водоросли – настоящий кладезь витаминов и минералов. В них содержатся витамины А, группы В, C, D, К, РР, фолиевая кислота, йод, железо, кальций, магний, минеральные соли. Косметические препараты из их экстрактов, соединенных с вытяжками и эфирными маслами растительного происхождения, максимально эффективны для поддержания и восстановления здоровья женской кожи.
Для моделирования силуэта, сжигания лишнего жира, придания кожному покрову эластичности, упругости, изменения его рельефа применяют крема серии Fangocrema, DUO и Snell.

Крем для живота и стройной талии Fangocrema

Косметический препарат с разогревающим эффектом. Под его действием ускоряется жировой обмен, расщепляются жиры, происходит подтяжка кожи живота, улучшается ее упругость и тонус.

В состав входят:

• экстракт морских водорослей – активизирует обменные процессы, обогащает кислородом;
• белая глина – ценится за абсорбирующие, противовоспалительные свойства, способность выравнивать цвет эпидермиса, стимулировать выработку коллагена, улучшать кровообращение;
• кофеин – усиливает клеточный метаболизм, обладает лимфодренажным действием, улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует;
• горький апельсин – оказывает антисептическое, антитоксическое, стимулирующее и тонизирующее действие;
• экстракт фукуса – обогащает йодом и селеном, витаминами А, В1, В2, С;
• экстракт мальвы – успокаивающе действует на кожу, помогает ей сохранить влагу, укрепляет местный иммунитет;
• лецитин – активизирует липидный обмен, помогает разгладить кожу, сделать ее свежей, нежной и мягкой;
• витамин Е – стимулирует обновление клеток, борется со старением кожного покрова и нормализует его состояние.

Наносят крем легкими круговыми движениями на проблемные зоны и оставляют до полного высыхания. Сильно втирать не рекомендуют.

Из-за разогревающей способности средства может возникнуть покраснение и пощипывание в местах нанесения. Это считается нормой и особого дискомфорта не доставляет. Подобные проявления исчезают через несколько минут.

Крем серии DUO

Крем также относится к гиперемирующим. Он обеспечивает приток тепла с целью улучшения обменных процессов в тканях, активизации мышечного тонуса. Содержащиеся в нем активные компоненты насыщают микроэлементами, витаминами.

Среди активных ингредиентов кроме водорослей в составе средства присутствуют:

• экстракт плодов бразильского перца (розового перца) – обладает бактерицидным, антисептическим, тонизирующим действием;
• масло кожуры помело – способствует активному расщеплению жиров, является источником калия, фосфора, витаминов А, С, фолиевой кислоты;
• вода морская Нуармутье – обладает сильным липолитическим, лифтинговым, дренажным эффектом.

Наносят массажными движениями. Впитывается через 10-15 минут.

Крем для подтяжки кожи на животе Snell

В отличие от первых двух, этот косметический продукт не согревает, а охлаждает.

В композицию включены морские водоросли, лецитин, витамин Е, плюс:

• экстракт растения Сoleus forskohlii (семейство мятных) – ускоряет обменные процессы, способствует усвоению минеральных веществ и витаминов, сжиганию жиров, уменьшает воспалительные процессы, поднимает устойчивость у ультрафиолетовому излучению;
• пчелиный воск – хорош как смягчитель, увлажнитель;
• экстракт инжира – питает, восстанавливает кожу, увлажняет ее, разглаживает морщины, снимает раздражение;
• масло ши – увлажняет, смягчает, выравнивает, защищает, восстанавливает кожный покров.

Обрабатывать средством следует предварительно разогретую кожу. Тепло и холод в комбинации дают великолепный эффект.

Подтягивающие крема с разогревающими и охлаждающими свойствами не рекомендуют применять людям с чувствительной кожей, болезнью сосудов, обострившимися кожными заболеваниями

Усиленно занялась спортом, и кожа на животе подтянулась

Тут важна регулярность и пристальный взгляд тренера. Если у вас нет навыков работы с разными группами мышц, даже не пробуйте заниматься подтяжкой кожи живота сами, ибо просто потратите бесцельно время. Мне с малышом на руках не совсем удобно было, как рекомендовалось, трижды в неделю ходить на тренировки. Я поступила достаточно хитро и экономно.

Купила абонемент в спорт-клуб сразу на год и договорилась с тренером, что буду ходить туда два-три раза в месяц. Мой тренер показывает мне основные приемы, которые я использую до следующего похода в клуб. Тем самым я дома могу заниматься хоть каждый день и, выполняю только те упражнения, которые рекомендованы опытным тренером.

Основными элементами стали:

• планка;
• упражнения на пресс (немного не те, которые когда-то были в школе, поскольку не надо полностью отрывать весь корпус от пола);
• степ-шаги (пришлось для этого купить специальную платформу).

С каждым месяцем количество упражнений добавлялось, а некоторые вообще заменялись. Программу тренер выбирал для меня индивидуально.

Хирургическая подтяжка кожи на животе (абдоминопластика)

Методы пластической хирургии представляют собой единственно возможные способы коррекции обвисшего живота и выраженных складок, сформировавшихся в результате повторных беременностей и родов, многоплодной беременности и кесарева сечения, резкого снижения массы тела (до десятков килограмм), значительного снижения тургора и эластичности кожи при возрастных изменениях.

Принцип этих операций состоит в удалении излишков жировых отложений и избытков кожного покрова. Таким образом можно и подтянуть дерму с одновременным укреплением апоневроза мышц живота. Недостатком их является определенная травматичность и относительно большое число противопоказаний, по сравнению с косметологическими методами, длительный реабилитационный период и послеоперационные рубцы, которые, тем не менее, после классической абдоминопластики легко скрываются нательным бельем.

Основные технические методы, способные подтянуть эпидермис живота:

1. Миниабдоминопластика — выполняется при дряблости живота с растяжками вокруг пупка или в нижних отделах. В первом варианте из двух разрезов вокруг пупка иссекаются подкожный жир и избыточная кожа, устраняется расхождение прямых мышц живота, что нередко бывает после беременности и родов, производится подтяжка кожи и наложение швов. Во втором случае, когда избытки кожи и подкожной клетчатки расположены в нижних отделах, небольшой разрез производится под складкой в области «бикини». После этого осуществляется незначительное их отслоение, иссечение лишних тканей и подтяжка путем соединения краев раны.
2. Классическая абдоминопластика — разрез проходит дугообразно между нижними передними остями подвздошных костей в зоне «бикини». После разреза производится отсепаровывание (отслойка)от мышц кожи и подкожной клетчатки, иссечение их избытка и пластика пупка, в связи с его перемещением книзу после натяжения кожи.
3. Вертикальная абдоминопластика — разрез проводится по средней линии живота, вдоль нее иссекаются избыточные ткани, а подтяжка кожи осуществляется по направлению от боковых отделов к середине.
4. Комбинированная пластика, которая представляет собой сочетание классической и вертикальной, то есть, разрезы проходят по средней линии и в зоне «бикини».

Подробнее о проведении абдоминопластики читайте, перейдя по ссылке.

Хирургические методы

Самый быстрый и эффективный способ борьбы с кожными складками — пластическая операция. Однако период восстановления после операции достаточно длительный и тяжёлый.

Липосакция

Существует лазерная, радиочастотная, водоструйная липосакция. Такая операция подойдёт для женщин молодого и среднего возраста, т.к. её проведение возможно лишь при достаточной эластичности кожи. Если вес пациентки близок к норме, но спорт и правильное питание не дают должного результата, используют один из методов удаления подкожного жира.

Абдоминопластика

Самый действенный вариант для коррекции серьёзных изменений, вызванных очень большой потерей веса или многоплодной беременностью. А также для пациентов, эластичность кожи у которых недостаточная для проведения липосакции. Излишки кожи попросту удаляются. Также удаляются жировые отложения и подтягиваются мышцы передней брюшной стенки, что позволяет создать привлекательную форму живота.

Стоит учитывать, что даже после проведения операции полностью «расслабиться» не получится. Если не заботиться о своём рационе и не заниматься спортом, то очень просто вновь вернуться к прежнему состоянию.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Причины снижения упругости кожи на животе

Основными причинами таких изменений могут быть:

• беременность, во время которой кожный покров и мышцы брюшного пресса растягиваются в результате увеличения объема живота, а кожа — еще и дополнительно из-за увеличения массы тела;
• естественные возрастные изменения тканей, следствием которых являются потеря их эластичности и тургора с последующим образованием дряблости и птоза;
• нарушения жирового и углеводного бменов, сопровождающиеся значительными жировыми отложениями;
• неправильное и нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, стрессовые состояния;
• быстрое снижение веса на фоне избыточной или даже нормальной массы тела, когда кожа не может или не успевает сократиться;
• формирование жировых «ловушек» по боковым поверхностям живота и целлюлита;
• объемная липосакция.

Независимо от причин, подтянуть кожу на животе практически невозможно только посредством применения усиленных физических нагрузок и соблюдения специального диетического питания.

В этих случаях необходимо воспользоваться соответствующими безоперационными методами, которые предлагает косметология, или/и методами пластической хирургии.

При этом необходимо учитывать, чем обусловлен птоз тканей — потерей ли кожей эластичности, избытком ли жировой ткани и наличием жировых «ловушек», слабостью ли апоневроза и мышц брюшной стенки, сочетанием ли этих факторов. От этого зависит и выбор методов избавления от складок на животе.

Так выглядит живот после родов и стремительного похудения

Отличный массажист сделал мой животик упругим!

Стоит сказать, что это один из самых приятных способов. Хорошего массажиста можно найти не только в салоне красоты. Есть прекрасные специалисты, которые работают на выезде. Для меня это было самым оптимальным вариантом, поскольку мне не приходилось искать с кем оставить ребенка.

В конечном итоге я испробовала на себе:

• лимфодренаж;
• баночный;
• подтягивающий.

Лимфодренажный массаж комплексного действия – он добавляет здоровье в целом. Мне настолько хорошо погоняли лимфу по организму, что меня перестали мучить даже вены на ногах (после родов варикоз увеличился и стали болеть глубинные вены). Кожа подтянулась не только в области живота. Баночный массаж не очень понравился и мы с массажистом через пару сеансов заменили его на подтягивающий. По ощущениям – приятно, по эффективности – отлично.

Как я предпочла масла, дорогим косметическим средствам и убрала животик

Этот способ можно считать «народным» и он является прекрасной альтернативой дорогим косметическим средствам. Самым эффективным для подтяжки кожи считается касторовое масло. Для создания средства, которое необходимо втирать в кожу, нужно взять касторовое и лавандовое масло и добавить в них несколько капель натурального лимонного сока. Используя рецепт 2-3 раза в неделю, можно заметить увеличение упругости и подтянутости в области живота.

Эфирные масла, в первую очередь лавандовое, отлично можно использовать в качестве добавки к ваннам. Десятиминутная ванна в не очень горячей воде + 1-2 чайных ложек эфирного масла – прекрасный вариант для каждого. Недорого, доступно, приятно и эффективно.

Миндальное масло лучше употреблять внутрь. Для эффективности достаточно одной чайной ложки, которые стоит пить перед сном. Курс по длительности может быть любой, хуже не будет точно.

Как восстановить кожу после похудения

Эту ситуацию намного проще предотвратить, чем исправлять последствия. Если похудение продолжается, снизьте его темпы. Немалую роль играет питание и водный режим. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Выпивайте 2 л воды. Достаточное количество жидкости сделает кожу увлажненной и не даст ей отвиснуть.
• Употребляйте много фруктов, овощей.
• Позволяйте себе орехи, семечки, оливковое масло, рыбу средней жирности. Эти продукты выступают источником полиненасыщенных жирных кислот, которые так важны для здорового эпидермиса.
• Обеспечьте поступление белка: ешьте мясо, кисломолочные продукты, бобовые.

Обертывания

Эффективный способ подтянуть кожу после похудения в домашних условиях – напитать ее внешний слой активными веществами. Обертывания не только вернут упругость эпидермиса, но и помогут избавиться от остатков жировой прослойки в проблемных зонах. Вам нужно сделать не меньше 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Перед обертыванием примите душ, во время манипуляции можно выполнять физические упражнения. Популярные рецепты:

• Жидкий мед (2 ст. л.) + молотый кофе (1 ст. л.). Ингредиенты размешайте, немного подогрейте, нанесите на проблемные участки. Можно обернуть пищевой пленкой. Через 30-40 минут смойте, нанесите увлажняющий крем.
• Косметическая глина (3 ст. л.) + эфирное масло апельсина (3 капли) + горчица (1 ст. л.). Смешайте глину с горчицей, добавьте к ним небольшое количество горячей воды. Затем капните эфирное масло и доведите смесь до густоты йогурта. Длительность обертывания – 60 минут.

Упражнения

Любые тренировки в домашних условиях обеспечивают подтягивание кожи. Главное, чтобы они были регулярными. Организуйте такую схему физической активности: каждое утро делайте зарядку по 15-20 минут, 2 раза в неделю устраивайте кардиотренировку по 40-50 минут и 1 раз в неделю силовой тренинг такой же продолжительности. Очень эффективные упражнения для борьбы с вялой кожей – глубокие приседания, планка, пресс, потягивания всего тела, вис на турнике, растяжка.

Массаж

Перед процедурой примите контрастный душ, а лучше всего заниматься этим каждое утро. Вы можете добавить в гель молотый кофе и интенсивно массировать проблемные зоны. Похлопайте кожу, чтобы она стала красноватой. После душа нанесите антицеллюлитное средство. В домашних условиях разрешается делать такие виды массажа:

• Баночный. Кожу смажьте жирным кремом или массажным маслом. Затем силиконовую банку прижмите и поставьте на эпидермис так, чтобы внутрь втянулось 1-1,5 см. Банку водите по часовой стрелке, описывая круги, спирали, зигзаги. Длительность – максимум 7 минут.
• Медовый. В теплый жидкий мед добавьте любимые эфирные масла. Нанесите смесь на кожу, разотрите по часовой стрелке. Когда руки начнут липнуть, выполняйте похлопывания. Через 5-10 минут примите теплый душ и нанесите крем.

• Биозавивка волос крупными локонами в домашних условиях. Средства для биозавивки дома, фото до и после, отзывы
• Флуимуцил-антибиотик ИТ для ингаляций
• Таблетки для повышения иммунитета взрослым — список

Средства для подтяжки кожи

Если вы сбросили вес и растянули эпидермис, попробуйте в домашних условиях использовать специальные средства. Хороший крем для подтяжки кожи после похудения обеспечивает бережный уход и быстрый результат. В состав средств входят активные вещества, которые стимулируют обменные процессы: охлаждающие компоненты, кофеин, ретинол, гиалуроновая кислота, перец и другие. Хорошо себя зарекомендовали крема для проблемной кожи от Guam, Organic Shop, Shiseido, Green Mama.

Применение крема для лифтинга кожи

Использование крема для живота должно быть регулярным. Его нужно правильно наносить. Средство рекомендуют втирать в кожу, а не массировать. Важно помнить, что такая часть тела, как живот, весьма уязвима, поэтому не рекомендуется самостоятельно массажировать кожу без специальных навыков и знаний, иначе возникает риск нанести серьезный ущерб своему здоровью.

Втирать подтягивающие крема необходимо легкими движениями до тех пор, пока он впитается, и только на чистую кожу. Чтобы правильно нанести препарат, необходимо встать прямо и напрячь мышцы живота. Распределять крем лучше, начиная с проблемных зон круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, а затем — против нее, и так до полного впитывания продукта в кожу. Как утверждают многие производители, положительные результаты могут быть заметны уже через неделю после таких ежедневных процедур.

Необходимо уделять внимание не только проблемному участку, но и всей коже. Чтобы она выглядела красиво на животе, средство лучше наносить по всей его поверхности. В период использования препарата требуется соблюдать рекомендации производителя. Например, часто изготовители рекомендуют наносить продукт на ночь, перед сном.

Важным аспектом лифтинга живота является комплексный подход. Если использовать только данный вид косметической продукции, то значительных результатов ожидать не стоит, лучше применять несколько методов борьбы за упругую кожу. Наиболее эффективными способами считаются применение крема и физические упражнения. Но если есть противопоказания к активным нагрузкам, можно использовать обертывание. Препарат наносится на проблемную зону, которую в дальнейшем оборачивают пленкой на некоторое время, считается, что такие манипуляции усиливают действие средства.

Целесообразно использовать разные кремы, но только от одного производителя, поскольку у таких косметических препаратов будут совместимые составы, которые можно взаимозаменять. А приобретать такую продукцию безопаснее в специализированных магазинах и аптеках.

Подтянутый живот — это никаких сульфатов и хлора!

Любые химические вещества, а сульфаты и хлор в частности, очень пагубно влияют на эластичность, здоровый вид и упругость кожи.

В виду этого, стоит соблюдать несколько рекомендаций:

• После купания в бассейне, где вода обогащена хлором, сразу же принимайте душ с использованием специализированных средств. Обращайте внимание на то, что гель для душа должен быть увлажняющим.
• Практически все бюджетные средства по уходу за телом имеют в своем составе вредные для кожи сульфаты. Это касается как гелей для душа и шампуней, так и молочка для тела и т.д. Сульфаты чрезмерно пересушивают и раздражают кожу, что портит ее и приводит к преждевременному старению, обвисанию и пр. Старайтесь не экономить на косметике и приобретать безсульфатные средства.

Вообще старайтесь изучать состав всей косметики, которая будет использоваться, это поможет вам сохранить молодость и упругость кожи на долгие годы.

Как подтянуть дряблую кожу на животе без операции

Дряблый кожный покров живота без выраженного птоза и глубоких складок можно подтянуть, улучшив кровообращение и поступление питательных элементов и кислорода в ткани эпидермиса. Также необходимо увлажнение, повышение обменных процессов, усиление оттока лимфы, стимуляция функции фибробластов и процессов неоколлагенеза. Все это способствует формированию нового коллагенового каркаса, повышению тонуса и эластичности кожного покрова. В косметологии для достижения этих целей разработаны различные виды массажа, а также малоинвазивные и аппаратные методики, которые выбираются в зависимости от выраженности и площади кожных изменений.

Армирование

Биоармирование, которое заключается во множественном инъекционном с помощью игл или специальной канюли введении в кожу в разных направлениях («векторный лифтинг» или «софтлифтинг») гелей на основе гиалуроновой кислоты высокой вязкости. Такой способ ее введения формирует кожный «каркас», благодаря которому и осуществляется лифтинг. Кроме того, гиалуроновая кислота, стимулируя синтез коллагена и эластина, повышает также эластичность кожи и в дальнейшем способствует формированию собственного естественного коллагенового «каркаса».

Подобным действием обладает армирование биодеградируемыми нитями “Aptos”, золотыми нитями и мезонитями из полимолочной кислоты и т. д. Дополнительно для усиления эффектов могут вводиться витамины, экстракты растений, коллаген, вещества, обладающие высокой биологической активностью. Этот вариант очень эффективен для решения вопроса о том, как подтянуть кожу на животе после родов, особенно если произвести армирование с помощью нитей сразу после родов: кожа передней брюшной стенки подтянется в течение всего нескольких недель.

Однако после вторых и более родов происходит более выраженная деформация брюшной стенки, которая обусловлена повторным растяжением кожи с образованием стрий (рубцов) и утратой эластичности, ослаблением прямых мышц живота и их диастазом (расхождением) с возможным образованием пупочной грыжи или грыжи белой линии живота. В этих случаях осуществить подтяжку тканей, оптимально скорректировать контуры и пропорции живота возможно только с помощью пластической операции.

Аппаратные методики

Наиболее эффективные основные аппаратные методы подтяжки кожи на животе — это эндермологический, или LPG-массаж, электромиостимуляция и различные виды аппаратного липолиза:

1. Электрический.
2. Радиочастотный.
3. Ультразвуковой.

LPG-массаж

Процедура проводится с помощью аппаратного компьютеризированного комплекса, который позволяет устанавливать индивидуальные параметры в соответствии с особенностями обрабатываемой зоны и поставленной целью. Прибор снабжен соединенной с ним насадкой-манипулятором в виде камеры, обеспечивающей герметичность при контакте с телом. Внутри манипулятора находятся ролики.

На пациента надевается специальный костюм для предотвращения механического повреждения кожи, после чего внутри насадки при наложении на тело создается отрицательное давление. Во время массажа мягкие ткани «втягиваются» в камеру и разминаются вращающимися в различных направлениях роликами.

Такое воздействие разрушает жировые клетки, улучшает лимфодренаж и кровообращение, стимулирует функцию фибробластов. Проведение процедур эндермологического массажа в течение получаса (в среднем) два раза в неделю и общим количеством 10 сеансов позволяет подтянуть кожу на животе после похудения на 20%. Особенно результативно использование приборов, сочетающих функции LPG-массажа, инфракрасного и радиоволнового видов излучения.

Электромиостимуляция

Представляет собой процедуру наложения электродов в виде пластин на определенные участки живота. Во время ее проведения происходит сокращение мышечных волокон в результате раздражения нервных окончаний переменным электрическим током. Это способствует улучшению микроциркуляции, оттоку лимфы, локальному повышению обмена веществ с расходом энергии, освобождающейся при очень незначительном распаде жиров, повышению мышечного и кожного тонуса. Однако выраженным эффектом лифтинга электромиостимуляция не обладает, поэтому подтянуть живот с выраженным птозом не получится. Ее можно применять лишь при слабовыраженной дряблости кожи живота, например, после первых родов.

Почитать подробнее о процедуре можно здесь.

Электролиполиз

Принцип его состоит в воздействии на жировые ткани посредством пластинчатых или игольчатых электродов. Последние более эффективны, так как вводятся в подкожную клетчатку на 5 мм. Клеточная оболочка заряжена положительно, в отличие от ее цитоплазмы. Во время проведения сеанса происходит изменение полярности электродов с частотой до 20 раз в 1 минуту.

Этот процесс сопровождается изменением электрического потенциала клеточной мембраны. Для его восстановления клетки нуждаются в дополнительной энергии, что является фактором, стимулирующим процессы липидного расщепления с освобождением энергии.

Кроме того, в местах контакта электродов с тканями происходит повышение температуры последних, что увеличивает проницаемость клеточных оболочек, активизирует процессы внутриклеточного обмена, что также требует расхода энергии, а также увеличивает микроциркуляцию, отток лимфы, а вместе с ней и продуктов расщепления жиров. При помощи электролиполиза подтянуть сильно дряблый живот не получится. Его можно применять, как и в предыдущем случае, только при незначительной дряблости кожи.

Метод радиоволнового лифтинга

Сочетание радиоволнового и инфракрасного термолифтинга

Радиочастотный метод и другие методы термолифтинга

Характеризуется множественным микронекротическим эффектом воздействия на клетки, который вызывает не только разрушение адипоцитов, но и выраженную активизацию синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, что позволяет подтянуть проблемыне участки на животе.

Ультразвуковое воздействие

Реализуется за счет целенаправленного изолированного повышения температуры в тканях с последующим микронекрозом, а такжеза счет эффекта кавитации в клетках.

Результатом термолифтинга и ультразвуковой методики является значительно более выраженная, по сравнению с электростимуляцией и электролиполизом, подтяжка кожи брюшной стенки. Ее можно подтянуть за счет сокращения и повышения плотности уже имеющихся коллагеновых волокон и постепенного формирования в дальнейшем нового коллагенового «каркаса».

Как я полюбила йогу и закрепила эффект подтянутого живота

Изначально я относилась к йоге, как к чему-то новомодному, что очень скоро утратит актуальность в обществе. Но, с годами она все больше укреплялась в нашей стране. Даже тренер из спортзала рекомендовал попробовать занятия для начинающих.

В одном из журналов я вычитала, что именно йога — прекрасное профилактическое средство против обвисания и решение проблемы для тех, у кого имеется дряблая кожа. Уже полгода занимаюсь дома. Начинала с видеоуроков для начинающих, теперь уже засматриваюсь на более сложные асаны.

В итоге, благодаря комплексному подходу, мне удалось не только закрепить результат неожиданного резкого похудения, но и подтянуть обвисшую кожу на животе, руках и ногах. Но, самое приятное то, что у меня улучшилось общее здоровье и внешний вид. Теперь я могу сказать, что даже не выгляжу на свои 28. Не стесняюсь надевать купальник и бывать на пляже.

Проблемные места в области живота и талии

Что беспокоит дам прежде всего? Конечно же, это эстетически неприятные вещи:

• жировые отложения;
• обвислая кожа;
• растяжки;
• целлюлит.

Причин для образования жировых отложений несколько. Это нарушение обмена веществ, гормональный сбой, сидячий образ жизни, несбалансированное питание, стрессы, генетическая предрасположенность. Тяжелее всего преодолеть последнюю причину, требующую затрат максимальных усилий.

Появления жировой прослойки могут не избежать те, кто длительное время занимался спортом, а затем резко бросил его, поскольку со временем мышечный слой заменяется жировым. Дряблость кожи также становится последствием снижения физических нагрузок.

Обвислая и дряблая кожа – побочный результат курса экспресс-похудения без дополнительных спортивных упражнений, а при беременности ко всему прочему могут добавиться и растяжки.

Образование целлюлита на животе связано с повышенным содержанием гормона эстрогена. Он препятствует нормальному подкожному кровообращению и снабжению кислородом жировых отложений, что приводит к образованию комочков жира. Внешний кожный покров выглядит, как мелкобугристая поверхность.

Что происходит с кожей при похудении

Молодым парням и девушкам легко сбрасывать вес, ведь у них быстрый обмен веществ, и эпидермис подтягивается сам. Для женщин и мужчин старшего возраста проблема висячей кожи более актуальна. Даже при медленной потере массы тела покровы становятся дряблыми и обвисают. Это происходит из-за сниженного процента эластина и коллагена – белков, которые контролируют упругость и эластичность эпидермиса. Если это ваш случай, при похудении придется кинуть все силы на то, чтобы предотвратить обвисание.

Обвисшая кожа

Скорый сброс большого веса в домашних условиях – недруг красивого и подтянутого тела. Почему так? Причин несколько:

• При потере больше 5 кг в неделю кожа не успевает адаптироваться к изменениям. Она способна сокращаться, но медленными темпами. Усугубляет ситуацию нехватка жидкости, сниженный процент эластина и коллагена.
• Слишком строгая диета приводит к быстрому похудению и ухудшению самочувствия. При ограниченном питании сил на тренировки в домашних условиях практически нет, а физические упражнения очень важны для поддержания тонуса.

После родов у женщин обвисает живот. Это естественно, поскольку потеря веса происходит меньше, чем за сутки. Как подтянуть кожу на животе после похудения? Проблемная зона быстро придет в норму, если хорошо питаться, пить много жидкости, а спустя месяц-другой выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета. Из-за обильных приливов молока может обвисать грудь. После завершения вскармливания она немного подтянется, но вам нужно ей помочь – носить поддерживающий лиф, делать гимнастику, увлажнять.

• Окунь в духовке запеченный
• Меню диетического стола № 5 на неделю
• Чем и как лечить парапроктит – подкожный, хронический, гнойный

Дряблая кожа

Сниженный тургор эпидермиса возникает из-за замедления обменных процессов, снижения темпов выработки гиалуроновой кислоты (отвечает за увлажнение кожи), недостатка питательных веществ, возникающего из-за строгой диеты. Дряблый эпидермис – это результат неравномерного расщепления подкожного жира. Стремительный сброс веса перерастягивает покровы, в результате чего они утрачивают способность сокращаться. В запущенных случаях требуется подтяжка кожи после похудения, потому что процедуры в домашних условиях неэффективны.

ТОП-8 кремов

На косметическом рынке представлено немало средств для подтяжки кожи проблемных зон. Среди кремов для живота наиболее популярны:

1. Inthenso Burro Corpo Fondente (Guam, Италия). Подтягивающий крем. Средство со сливочно-ванильным ароматом имеет приятную текстуру. Увлажняет и питает кожу живота, придает гладкость и упругость благодаря основному компоненту – морским водорослям. Баночки 250 мл хватает на 2 месяца ежедневного применения. Цена – 3400 руб.
2. Modelling Slimming & Firming (Sothys, Франция). Лифтинговый крем для подтяжки кожи в области живота и рук. Средство помогает восстановить тонус кожных покровов, поддавшихся возрастным изменениям. Также может использоваться как крем после родов, которым нужно мазать живот для возвращения упругости кожи. Главный ингредиент – гликопротеины с галактуроновой кислотой из семян сои. Цена за 200 мл – 2250 руб.
3. Тысячелистник (Zeitun, Иордания). Молочко для подтяжки кожи тела и живота. Натуральный состав средства оказывает укрепляющее и омолаживающее действие на кожу. Цена за 200 мл – 735 руб.
4. DUO Smagliature Crema Seno-Corpo (Guam, Италия). Крем-лифтинг для тела и груди. Экстракт морских водорослей в сочетании с другими активными ингредиентами избавляет от растяжек и делает указанное средство надежным помощником в борьбе за упругую, подтянутую кожу. Цена за 200 мл – 2050 руб.
5. Lift-Fermete (Clarins, Франция). Регенерирующий и укрепляющий крем для тела. Моментально впитывается, устраняет сухость, укрепляет кожу в области боков и живота, замедляет процессы старения дермы. Цена за 200 мл – 2200 руб.
6. Dr. Bio (Первое решение, Россия). Укрепляющий крем для тела, повышающий упругость. Базовый компонент средства – улиточная слизь. Крем не содержит парабенов и красителей. Средство насыщает кожу живота аллантоином, эластином и коллагеном, помогает подтянуть и увлажнить ее. Цена за 250 мл – 280 руб.
7. Ламинария и спирулина (Green mama, Россия). Укрепляющий крем для тела. Состав средства положительно влияет на тонус кожи, повышает ее эластичность и упругость, избавляя от отечности и шелушения. Один из ингредиентов – мятное масло, тонизирует кожу и приятно охлаждает кожные покровы. Цена за 150 мл – 250 руб.
8. Эластика (Мастерская Олеси Мустафаевой, Россия). Крем для тела. Эффективное средство, содержащее масло баобаба. Крем помогает избавиться от растяжек в послеродовой период, повышает эластичность, увлажняет и подтягивает кожные покровы в области живота. Цена за 120 г – 570 руб.

При выборе кремов с подтягивающим эффектом важно учитывать индивидуальные особенности кожи и организма в целом, а также желаемый эффект.