Почему чешутся ладони и что с этим делать

Автор:

медицинский редактор Евченко Екатерина

4 минуты

3373

С раздражением кожи на руках и появлением мелких трещин зимой сталкиваются практически все, а во время пандемии, когда мы вынуждены чаще обычного мыть руки и пользоваться спиртосодержащими антисептиками, эта проблема стала еще острее. Особенно страдают люди, которые придерживаются строгих диет и ограничивают себя в потреблении мяса, рыбы, масла. Из-за недостатка животных жиров кожа становится сухой и уязвимой к внешним раздражителям.

«Поскольку у женщин более нежная и чувствительная кожа, она повреждается легче и сильнее. Но девушки в основном ухаживают за кожей рук, носят защищающие от холода перчатки и варежки. А вот мужчины кремами в основном пренебрегают и чаще выходят на улицу с голыми руками. Поэтому, трудно сказать кто страдает больше», — сообщила МедПорталу врач-дерматолог, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н. Наталия Гайдаш.

Причины сухости и зуда кожи

Причины сухости кожи и появления зуда могут быть разными. Они зависят от изменений в окружающей среде, а также патологических процессов внутри организма. К наиболее частым причинам относят:

1. Использование косметической продукции с поверхностно-активными веществами (ПАВ), которые способны вызывать обезвоживание и некоторые аллергические реакции: от легкого раздражения до дерматита.
2. Повреждение эпидермиса во время приема горячих ванн, а также после посещения бассейна, вода в котором хлорирована и обеззаражена.
3. Влияние пересушенного воздуха на эпидермис в помещениях с кондиционерами и отопительными приборами, в результате чего уничтожается жировая защитная пленка.
4. Неблагоприятные условия окружающей среды, негативное воздействие ультрафиолетовых лучей в летнее время года.
5. Нарушение гормонального фона.
6. Неправильное питание, отсутствие в рационе достаточного объема жидкости, что приводит к обезвоживанию кожи.
7. Генетическая предрасположенность.
8. Заболевания кожи и патологии внутренних органов.
9. Авитаминоз или избыток витаминов.
10. Длительный прием антибиотиков и лекарственных препаратов.
11. Частые стрессовые ситуации.
12. Вредные привычки.

Опасность шелушащейся и сухой кожи заключается в том, что риск возникновения микротравм возрастает. Через поврежденные участки в организм легко проникают различные инфекционные агенты, способные поразить органы и системы. Кроме того, кожа теряет привлекательный вид: становится натянутой, появляются морщины и другие признаки преждевременного старения.

Возможные заболевания

Сложнее справиться с проблемой, если она спровоцирована каким-либо заболеванием, вызванным функциональными расстройствами внутренних органов или инфекцией.

Самыми распространенными заболеваниями, при которых кожа рук чешется и шелушится, являются:

1. Дерматиты (аллергические дерматиты, токсидермия, экзема, атопический дерматит, крапивница). Эти воспалительные заболевания развиваются под воздействием как внутренних (заболевания органов ЖКТ, печени, почек, нарушения работы эндокринной системы, неврологические расстройства), так и внешних (механических, термических, химических) факторов. Дерматиты проявляются сухостью, покраснением кожи, появлением сыпи, волдырей и гнойников и могут затрагивать не только руки, но и другие участки тела, включая лицо, особенно область вокруг губ и глаз.
2. Грибковые заболевания (микозы). Их возбудителем является заразный грибок, который локализуется на кистях, в межпальцевых складках и на ладонях рук. Характерным симптомом грибка служит появление мокнущего очага с четкими границами. Пораженная грибком кожа покрывается белесоватым налетом, на ней появляются трещинки и пузырьки. Внешние изменения сопровождаются сильным зудом.
3. Вирусные заболевания кожи (герпес, лишай, бородавки). Как правило, вирус активизируется на фоне снижения иммунитета и может поражать любые участки тела. Так, герпетические высыпания чаще всего возникают на губах, но могут появляться и на коже рук. Эти высыпания опасны не только для самого больного, но и для окружающих, так как легко могут передаться при контакте.

Шелушение кожи, переходящее в зуд, может указывать и на другие заболевания: гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, малокровие, внутренние инфекции и заболевания ЖКТ.

При каких заболеваниях сохнет кожа

Очень часто причиной сухости кожи становятся различные заболевания. В частности, такая ситуация может возникнуть при таких болезнях и ситуациях:

• кожные заболевания наследственного и приобретенного характера (дерматит, псориаз, герпес, ихтиоз, чешуйчатый лишай и другие),
• хроническая интоксикация,
• дистрофия,
• сахарный диабет,
• аллергические реакции,
• почечная недостаточность,
• проблемы с эндокринной и пищеварительной системой,
• недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз),
• гиповитаминоз,
• себорея,
• аутоиммунные нарушения (болезнь Шегрена).

Как лечить зуд в ладонях рук

В зависимости от причины появления неприятных симптомов пациентам назначается индивидуальная терапия. Если зуд возник из-за аллергии, то устранить его можно с помощью народных средств. Для достижения положительного результата необходимо ограничить контакт с раздражителем.

Народные методы

Народные методы лечения
Большинство средств народной медицины состоят из натуральных и безопасных ингредиентов, поэтому они не вызывают каких-либо побочных эффектов и осложнений. Также их можно использовать в детском возрасте, во время лактации и беременности.

1. Миндальное или ментоловое масло. Нанесите небольшое количество средства на ватный диск и равномерно распределите его по пораженной области. Повторяйте процедуру 3 раза в день до полного устранения зуда.
2. Травяные ванночки. Этот метод поможет избавиться от жжения, покраснения и раздражения за одну неделю. Для ванночек можно использовать любые травы, обладающие успокаивающим эффектом (аптечная ромашка, мелисса, шалфей, череда и т.д). Столовую ложку сухого растения залейте стаканом горячей воды. Остудите средство до комфортной температуры. Используйте ванночки дважды в день по 15-20 минут.
3. Спиртовая настойка. Для её приготовления понадобится смешать чайную ложку измельченного чистотела с 50 мл водки. Протирайте пораженные участки кожи спиртовой настройкой не менее двух раз в день.
4. Если у вас сильно чешется правая ладонь, то справиться с этим симптомом можно с помощью масла чайного дерева. Протирайте им чистую кожу рук 3 раза в день. Курс лечения – одна неделя.
5. Травяной чай. В данном случае лучше использовать мелиссу. Она оказывает успокаивающее действие на эпидермис, снимает зуд и покраснение. Столовую ложку растения заливают стаканом кипятка. Полученный травяной чай необходимо принимать до тех пор, пока все симптомы полностью не пройдут. Обычно лечение занимает не более трёх недель.

Медикаментозное лечение

В более тяжёлых случаях устранить неприятные симптомы можно только с помощью лекарственных препаратов. Перед этим необходимо посетить дерматолога и пройти лабораторное обследование для определения причин зуда.

Не нужно бежать к врачам при обнаружении небольшого зуда на эпидермисе. Также не стоит этого делать, если чешется левая ладонь. С медицинской точки зрения такой симптом не является причиной серьёзных заболеваний. Речь идёт о случаях, когда данное состояние наблюдается очень редко.

Для избавления от зуда при кожных заболеваниях (дерматит, экзема, грибковая инфекция, чесотка и т.д.) используют антигистаминные препараты. Также их можно применять при аллергических реакциях. После обследования врач подберет для вас подходящий препарат.

Если причина зуда будет не выявлена, то можно использовать энтеросорбенты. Наиболее эффективными являются «Полисорб» и «Энтеросгель». Препараты принимают внутрь только в виде водной суспензии.

Как бороться с сухой кожей: ухаживающие средства

Появившиеся косметические дефекты и неприятные ощущения желательно устранять с помощью комплексного подхода. Подобрать правильный способ лечения обезвоженной дермы поможет врач-дерматолог.

Сталкиваясь с данной проблемой, многие отдают предпочтение средствам по уходу за кожей. Они включают в себя:

• средства для отшелушивания ороговевших клеток (пилинги, скрабы),
• средства с натуральными компонентами (минеральные масла, жиры естественного происхождения, например, глицерин, пчелиный воск).

Использовать пилинги и скрабы можно не чаще 1 раза в неделю, а вторая группа средств подходит для ежедневного использования в любое время суток, но предпочтительно перед сном после гигиенических процедур.

Стоит отметить, что масла являются хорошим средством поддержания влаги в наружных слоях кожи, а эффективность лосьонов усиливает содержащиеся в них жирные кислоты, керамиды (компоненты барьерного слоя кожи) и сложные липиды.

Круглый год при любой погоде необходимо использовать защитную косметику. Это могут быть бальзамы против обветривания губ зимой, лифтинги, разглаживающие маски, спреи от насекомых в летнее время. Не следует забывать о выборе одежды: она должна быть из натуральных тканей и соответствовать сезону.

Высокой эффективностью обладают холодные компрессы, которые расширяют малые артерии и расслабляют мышцы, а также мази на основе гидрокортизона (синтетического глюкокортикостероидного препарата).

Ухаживающие средства активно устраняют зуд, покалывание и пульсацию эпидермиса, не только очищают его, но и стимулируют регенерацию поврежденных клеток.

Кожа как наждачка: причины

Защитный барьер кожи – это тончайшая гидро-липидная мантия, которая состоит из секрета потовых и сальных желез и отмерших частичек рогового слоя кожи. Эта мантия сохраняет не только влагу, но и нормальную микрофлору кожи. Бактерии-симбионты питаются липидным субстратом и создают среду, которая препятствует заселению кожи болезнетворными микроорганизмами. Если гидро-липидная мантия разрушается, кожа рук начинает страдать от пересушивания.

Когда мы моем руки, обрабатываем их мылом, используем горячую, жесткую и хлорированную воду мы частично смываем гидро-липидную мантию кожи. Спиртосодержащие антисептики также растворяют защитную липидную субстанцию эпидермиса и вместе с вирусами и бактериями убивают полезные бактерии-симбионты, необходимые для нормального состояния кожи. Сухой воздух в помещении и другие агрессивные факторы только усугубляют проблему: кожа крайне легко травмируется и обветривается. Как результат — начинает трескаться, сильно шелушиться и чесаться.

«Нельзя исключать и влияние внутренних факторов: на коже отражается все – гормональный фон, состояние организма, погрешности в питании, дефицит потребления воды, витаминов, микроэлементов. Зимой традиционно многие люди испытывают гиповитаминоз, в том числе и недостаток витамина D, из-за которого могут обостряться кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит», — отметила Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н.

Рекомендации диетологов

Для того чтобы ускорить действие средств против зуда, диетологи дают следующие рекомендации:

1. Откажитесь от жестких диет. Они приводят к авитаминозу, нехватке питательных веществ в организме, химических элементов и органических соединений. Это становится причиной сухости кожи. Сбрасывать лишний вес нужно постепенно, чтобы не появлялась дряблость и растяжки.
2. Изменить рацион питания. Добавить продукты, содержащие витамины А и Е: молочная продукция, печень, гречневая крупа, морковь, капуста, горох, зелень, капуста, черная смородина.
3. Ограничить прием мочегонных препаратов и питьевых средств для похудения. Они выводят из организма жидкость больше нормы, обезвоживая его.

Больше никаких трещин: профилактика

Чтобы избежать этих проблем, достаточно необходимо постоянно пользоваться питательным кремом для рук. Носите крем в сумочке, держите его на рабочем месте. Хорошо если в состав входит натуральный пчелиный воск, масла оливы, какао, ши. Наносить средство следует примерно за 30-40 минут до выхода на улицу, средство должно впитаться.

Обратите внимание, что в состав крема зимой не должны входить глицерин и гиалуроновая кислота. Глицерин зимой не может впитать влагу из воздуха. Поскольку в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, глицерин будет вытягивать влагу из глубоких слоев кожи. Гиалуроновая кислота может дать на морозе эффект «снежного наста», то есть замерзнуть и еще больше повредить кожу», — отметила врач. Увлажняющий крем для рук с гиалуроновой кислотой зимой можно использовать только если вы не планируете выходить на улицу, например. в качестве вечернего ухода за руками. Сухая и раздраженная кожа болезненно отреагирует на использование крема в состав которого входит множество спиртов, парабенов, консервантов и отдушек.

Также стоит весьма аккуратно использовать зимой резиновые перчатки, которые рекомендуют носить в общественных местах во время пандемии. Их можно надевать в магазине и других общественных местах, но ни в коем случае нельзя их носить на улице или в общественном транспорте. Руки будут потеть, становясь мокрыми – замерзать и еще больше травмироваться. Поэтому на улице носите защищающие от холода и ветра перчатки, а входя в помещение уже можно пользоваться резиновыми.

Аптечные увлажняющие средства

Многие фармацевтические компании предлагают свои увлажняющие средства против сухости кожных покровов. Созданы различные препараты для нормальной, чувствительной, комбинированной и других видов кожи.

К увлажняющим средствам относятся лосьоны, косметические масла, кремы, молочко. Они помогают коже – самому обширному органу – систематически питаться водой, предохраняют от преждевременного появления морщин.

При выборе средства следует ориентироваться на такие индивидуальные составляющие:

• возраст,
• тип кожи,
• состояние здоровья.

Популярностью пользуются кремы-гидранты. Они уже давно стали базовым средством для людей, страдающих сезонной сухостью кожи. Такие кремы доносят воду до внутренних слоев, питают клетки необходимым количеством жидкости.

Особое внимание следует уделить составу увлажняющего средства. Глицерин, вода и семена чиа – важнейшие компоненты, необходимые для интенсивного увлажнения.

Маски, крема, масло — как лечить трещины на коже

В большинстве случаев решить эту проблему можно самостоятельно, не прибегая к помощи врача.

«Купите хлопковые перчатки и ежедневно делайте маски для рук. Нанесите толстым слоем на руки жирный крем, желательно с содержанием масла оливы, какао или ши, наденьте перчатки и носите их как можно дольше, а лучше ложитесь спать. Утром уберите остатки крема, аккуратно промокнув кожу салфеткой», — советует врач.

Если кожа потрескалась до крови (чаще всего страдают костяшки пальцев), то в первую очередь необходимо смягчить кожу рук и создать условия для скорейшего заживления. В домашних условиях могут помочь средства с густой текстурой, такие как натуральное масло какао, крем для рук с пчелиным воском или парафином. Наносить эти средства необходимо после каждого мытья или обеззараживания рук. Обратите внимание на качество домашних полотенец и не вытирайте поврежденную кожу жесткой тканью.

Но если проблема не решается, и трещины не только не заживают, но и воспаляются, то в этом случае необходимо обратиться к дерматологу. Не занимайтесь самолечением и не назначайте себе серьезных дерматологических препаратов. К сожалению, очень многие самостоятельно используют гормональные наружные средства, отмечает Наталия Гайдаш. Без контроля врача это может привести к тому, что кожа начнет стремительно атрофироваться: истончаться, покрываться морщинами, утратит ресурс к восстановлению. И справиться с этим будет трудно даже врачу.

Локализация трещин

Трещины на пальцах рук

Когда руки чешутся, трескаются и шелушатся, неизбежным будет появление трещин и мелких ранок. Наиболее частая их локализация – на пальцах и над лучезапястным суставом. Возможно появление трещин на кончиках пальцев, возле ногтевого ложа.

Самые нежные места, которые трескаются и чешутся чаще остальных – сгибы пальцев. Любое движение руками приводит к натяжению, от которого может трескаться вплоть до появления крови. Заживление в данной области проходит особенно долго, так как кисть и пальцы человека постоянно находятся в движении.