Как избавиться от расширенных пор на коже лица (они могут говорить о старении кожи)

Решение проблемы

Какими бы ни были причины бугристости кожи, от этого явления важно избавиться. Существуют эффективные, хотя и простые средства, помогающие выровнять рельеф лица
Однако чтобы процедуры были эффективными, их следует проводить регулярно.

Правильное очищение

Бугристая кожа особо требовательна к правильным методам очищения. Недостаточно регулярных умываний – необходимо использовать подходящий и эффективный пилинг.

Во время пилинга с поверхности кожи удаляются не только пыль и грязь, но и омертвевшие клетки. Благодаря этому рельеф лица постепенно выравнивается. Для пилинга можно использовать как специальные средства, купленные в магазине, так и приготовленные самостоятельно в домашних условиях.

Хорошей репутацией пользуются маски домашнего приготовления из соли и соды. Для этого оба компонента в небольшом количестве измельчают до мельчайших фракций, добавляют небольшое количество теплой воды и перемешивают. Состав необходимо нанести на лицо и нежно помассировать. Затем ополоснуть теплой водой и просушить кожу.

Продукт нужно слегка смолоть на кофемолке, ошпарить кипятком и через 10 минут нанести на проблемные зоны. Когда пройдет 15 минут, смыть маску и промокнуть лицо.

Конечно, если состояние кожи слишком запущено, домашние методы могут быть малоэффективными. В таком случае рекомендуется обратиться в специализированный салон. Косметолог определит проблему и, возможно, порекомендует химический пилинг или лазерную шлифовку кожи. Последняя процедура будет особенно подходящей в том случае, если нужно убрать неровности вокруг глаз.

Питание и образ жизни

Важную роль в красоте кожи играет правильное питание. Организм должен в полном объеме получать комплекс питательных веществ. Не должно быть избытка жареной, соленой и консервированной пищи

Очень важно пить достаточно воды

На состоянии кожи лица значительно сказывается образ жизни

Важно достаточно двигаться, отказаться от табака и алкоголя. Лучше прекратить поздно ложиться

Полноценный сон также способствует красивой коже и ее качественному восстановлению.

Пилинг бугристой кожи лица

Самым действенным способом, от которого бугристая кожа носа, подбородка, лба и всего лица в целом приобретет достойный вид, является пилинг лица.

Пилинг лица ‒ это очищение, или, точнее, отшелушивание кожи от ороговевших чешуек эпидермиса, за счет чего происходит ее выравнивание. Пилинг можно делать в домашних условиях при помощи средств, сделанных самостоятельно, или купленных в косметическом магазине.

Из самодельных средств можно отдельно отметить маску с овсяными хлопьями и скраб из смеси соли и соды как наиболее эффективные и проверенные большим количеством довольных обладательниц красивой кожи. Однако домашние средства, конечно, хороши, но если кожа слишком сильно запущена, то тут уж без похода в косметологический салон и профессиональной чистки ну никак не обойтись.

Какие же услуги по выравниванию кожи могут предложить современные салоны красоты?

Чтобы бугристая кожа лба или бугристая кожа на подбородке, щеках стала ровнее, применяют химическую чистку лица, она же ‒ химический пилинг. Процедура эта, конечно, не очень дешевая, да и времени займет достаточно много, но эффективность ее не подлежит никаким сомнениям. Проводится химический пилинг в несколько этапов, это занимает обычно несколько дней.

Однако в каждом отдельном случае время применения химических реактивов может варьироваться в зависимости от состояния кожи. Специальный химический состав наносится ежедневно на кожу, размягчает ее до определенного состояния, а затем это все снимается при помощи опять же специальных средств, обнажая здоровую и абсолютно ровную кожу.

Но не будем забывать и о противопоказаниях к данной процедуре, о которых вас просто обязан предупредить лечащий доктор: общая непереносимость компонентов или же слишком чувствительная кожа. В любом случае химический пилинг ‒ процедура, перед которой обязательно требуется консультация врача.

Кстати, врач же должен что-то прописать, если наблюдается кожа, бугристая вокруг глаз и бугристая кожа под глазами, так как эти зоны обладают очень нежной кожей, которую нельзя подвергать процедуре отшелушивания, дабы не травмировать ее.

Если же по каким-то причинам химическая обработка кожи не подходит и в случаях минимальной бугристости прекрасным выходом будет лазерная шлифовка кожи лица. Да, дороговато, но эффективно и быстро!

Глина ‒ помощник против бугристой кожи на лице

Помимо очищающих масок и скрабов, неплохой результат дает применение обыкновенной глины. Лечебная глина ‒ отличная основа для маски, которая также обладает легким эффектом растворения верхнего слоя эпидермиса. Такую маску из глины следует использовать регулярно, не менее двух раз в неделю, иначе косметического эффекта, на который хочется рассчитывать, не будет.

Вы не поверите, но сделать эту невероятно эффективную маску крайне просто!

Итак, сделать такую маску просто: необходимо разбавить сухую глину водой до образования кашицы. Можно также добавить лимонный сок, так как фруктовые кислоты ‒ прекрасное средство, от которого бугристая кожа на щеках, бугристая кожа на лбу и всем лице станет однозначно ровнее и здоровее.

Из-за чего кожный покров на лице может становиться бугристым причины

Как избавиться от шрамов и рубцов на лице
Множество косметологических проблем и проблем со здоровьем находят свое отражение на лице и это не может не огорчать. Обобщенно выражаясь, причины бугристости лица это:

  • порой неровным лицо становиться в том месте, где сквозь расширенные поры выходят наружу протоки сальных и потовых желез (при избытке кожного секрета поры становятся еще шире, их воспаленные края образуют уплотнения на поверхности дермы);
  • бывает, что выравнивание после прыщей – главная причина образования проблемы «апельсиновая корка» (последствия угревой сыпи, когда протоки кожных желез засоряются, растут уплотнения и по лицу может распространиться бугристость);
  • дерма теряет свою эластичность, а фиброзные вставки деформируют ее поверхность в местах рубцов шрамов, порезов, ожогов, долгих воспалительных процессов, отсюда проблема бугристости;
  • кроме всего остального, неровная кожа – это результат гиперпигментации (безжалостное солнышко испепеляет дерму и на ткани вырастают грубые участки).

Себорейный дерматит кожи лица: лечение и диагностика

Себорейным дерматитом называют воспалительное заболевание кожи, развивающееся в результате активности грибка рода Малассезия. Благоприятной средой для жизнедеятельности грибка становится кожное сало. В связи с этим патология особенно часто встречается у людей с жирным типом кожи.

Болезнь развивается постепенно. Первые симптомы – желтовато-красные шелушащиеся пятна и пузырьковые высыпания. На волосистой части головы могут формироваться плотные корки, кожные дефекты и трещины.

Лечение себорейного дерматита проводится по таким направлениям:

  • Соблюдение диеты.
    Употребление жирной, сладкой, слишком острой пищи провоцирует избыточную секрецию кожного сала. Это создает благоприятную среду для жизнедеятельности грибка.
  • Медикаментозная терапия.
    Пациенту могут быть назначены антимикробные препараты в виде таблеток. Для укрепления иммунитета применяют витаминно-минеральные комплексы, иммуностимуляторы. Иногда применяют гормонотерапию.
  • Наружные средства.
    Дерматолог обязательно назначает наружные средства в виде мазей, кремов, аэрозолей. Их действие направлено на уничтожение грибка рода Малассезия.

Медикаментозное лечение
Своевременная терапия позволяет избавиться от неприятных симптомов и вернуть здоровье кожи.

Основные причины некрасивой кожи

Как избавиться от жировиков на лице в домашних условиях

Итак, какие могут быть причины бугристости на лице? Чаще всего это происходит из – за нарушения работы жизненно – важных органов и систем внутри человеческого организма.

Посмотрев на представленные в данной статье фото, можно увидеть девушку, с расширенными порами. К сожалению, от такого вида кожных покровов никто не застрахован. Именно расширенные поры передаются по наследству. Также это может произойти из-за нарушения работы сальных желёз. Именно с этой проблемой я и обратилась к врачу несколько недель назад.


Как мне объяснил дерматовенеролог, причинами такого недуга становятся клещи, которые проникают в глубокий слой эпидермиса через поры и начинают там размножаться. Прыщи бывают двух видов, белые и чёрные. Вокруг первых образуется красная гиперемия. Чёрные смотрятся в виде мелких точек, разбросанных по всему лицу.

У мужчин тоже возникает проблема с неровностью кожных покровов. Это меня не обрадовало, но хоть не все проблемы хрупким девушкам достались. Так вот, оказывается, сталкиваются с неровностью кожи в основном спортсмены. Они часто тренируются и провоцируют свою кожу на расширение пор, в которые и попадают микробы, приводящие к прыщам и всем вытекающим из этого последствиям.

Причины прыщей на лбу у мужчин

Прыщи на лбу у женщин могут возникнуть по следующим причинам:

  • стрессы, переживания, нервные срывы;
  • погрешности в питании, что приводит к нарушению функций ЖКТ;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • чрезмерное использование косметических средств в виде скрабов и пилингов в домашних условиях;
  • недостаток витаминов в организме;
  • гормональные перестройки, например, перед месячными, в период менопаузы, во время вынашивания ребенка;
  • частые касания лба грязными руками;
  • изменение погоды и климата, повышенная влажность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, к примеру, антибиотиков.

Мужчины могут страдать появлением прыщей в области лба из-за следующего:

  • наследственный фактор;
  • стрессовые состояния;
  • гормональный сбой в период полового созревания, например;
  • пересушенная кожа на лице;
  • перхоть и жирная кожа головы;
  • закрытые поры и жирный тип кожи лица.

Чистим и моем бугристую кожу

10 советов как избавиться от жирного блеска на лице

Ухаживать за такой кожей несколько сложнее, чем за нормальной. Но и это можно превратить в приятное времяпрепровождение. Лёгкий пилинг необходимо проводить и по утрам, и по вечерам. Вот один из его рецептов.

По утрам, напевая песенку в ванной буквально пять минуток тратим на втирание подушечками пальцев 1% кефира в проблемную кожу. Я умудряюсь в это время сделать зарядку (пока обходилась без травм). Смывать можно тёплой водой. Помните? Никакого мыла!

Вечером, смыв косметическую штукатурку с лица, необходимо повторить пилинг. Можно использовать ряженку и даже молоко. (Зарядку можно отложить до утра). Ещё одно правило: после любого пилинга нужно питать и увлажнять кожу. Отлично подойдёт ваш испытанный временем крем. В видео также рассказывается про домашний пилинг.

Демодекс: лечение кожи лица

Демодекоз развивается в результате заражения тканей подкожным клещом, который обитает в сальных железах. Паразит вызывает нарушение морфологической структуры кожного покрова и иммунного статуса человека. Заражение Демодексом выступает одним из факторов, провоцирующих розацеа, себорейный дерматит, акне.

Демодекоз сопровождается такими симптомами:

  • элементы высыпаний – гнойники, угри, папулы;
  • сплошная гиперемия;
  • бледно-серый окрас;
  • расширенные поры, избыточное отделение кожного сала;
  • жирный блеск на свету;
  • зуд, шелушение;
  • воспаление конъюнктивы;
  • общий отек.

Прыщи на лице
Лечение микро-клеща под кожей лица требует комплексного подхода с препаратами местного и общего воздействия. Основа лечения – антибактериальные препараты и средства, которые сокращают выработку кожного сала. Для местной терапии используют противопаразитарные мази, гели, шампуни, которые нарушают работу нервной системы демодекса.

Во время лечения демодекоза врачи рекомендуют:

  • очищать лицевую зону только назначенными доктором препаратами или термальной водой;
  • вместо полотенец использовать сухие салфетки;
  • избегать механического удаления прыщей, гнойников;
  • отказаться от декоративной косметики, избавиться от средств, которыми пользовались до болезни;
  • исключить спиртные напитки, курение;
  • использовать подушки, одеяла с синтетическим наполнителем;
  • отказаться от солярия, загара на пляже.

Очищение пор

Отказ от курения

Диета, ограничивающая количество углеводов и жиров, облегчает неприятные проявления. Недостаток жира снижает выработку кожного сала, то есть ограничивает благоприятные условия для паразита. Следует отказаться от пряных блюд, жареной, соленой, копченой пищи, колбасных изделий. Разрешенные продукты лучше варить или готовить на пару.

Причины шершавой кожи

1. Недостаток влаги в организме. Причем этот фактор может быть связан не только с недостаточным употреблением воды непосредственно. Возможно, в вашем организме процесс водно-солевого обмена. Тогда, даже при достаточном употреблении жидкости через чай, суп, сочные фрукты, овощи и воду, ткани не смогут получить достаточное ее количество. Точнее, она не сможет полноценно усвоиться и стать питанием для протекания других, жизненно-важных процессов. Этот аспект становится одной из причин замедления обмена веществ, что приводит к недополучению клетками питательных веществ. Результат выражается, в том числе, в возникновении шершавости кожи, ее стянутости и повышенной сухости.

2. Недостаток витаминов, минералов, общее снижение иммунитета организма становятся факторами, вследствие которых может развиться сильное шелушение и возникновение мурашек на поверхности кожи. Это возможно, как на временной основе – в период сезонных авитаминозов, так и в долгосрочной форме из-за стабильного недостатка конкретных питательных веществ.

3. Голодание или диета. Любой период недостатка пищи провоцирует ускоренные процессы переработки полезных компонентов, которые откладываются в своеобразные хранилища и в организме и перестают поступать в клетки. Точнее, они поступают туда в меньшем количестве, чем при привычном питании, что обусловлено защитной реакцией организма в ответ на голодание. Если диета выстроена неверно или длится слишком много времени, то эффект шелушения кожи не заставляет себя ждать.

4. Недостаточный уход. В некоторых случаях шершавость кожи возникает из-за недостаточной увлажненности покровных тканей, что случается даже при регулярном применении увлажняющего крема

В данном случае важно проводить полное скрабирование кожи хотя бы раз в месяц, чтобы питательные вещества ваших лосьонов и гелей имели доступ к верхним слоям эпидермиса, помогая сохранять его гладкость

5. Пеллагра – заболевание, вызванное недостатком в организме никотиновой кислоты. Часто заболевание возникает из-за недостаточного употребления витамина РР или нарушении процессов, отвечающих за его усвоение в клетках. Наиболее склонны к этому заболеванию взрослые люди, в возрастном периоде от 20-ти до 50-ти лет. Нередко внушительным провокатором пеллагры является чрезмерное употребление легких углеводов и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Розацеа кожи лица: лечение

Розацеа или розовые угри – это хроническое воспалительное заболевание неинфекционной природы. Патология связана с нарушением тонуса кровяных сосудов в верхнем слое эпидермиса. В результате образуются устойчивые очаги воспаления – угри, гнойники, зоны выраженного покраснения. Патология особенно часто развивается у женщин и мужчин старшего возраста, обычно после 40 лет.

Розацеа лица

Медицине известно более 10 типов розацеа – персистирующий отек, гранулематоз, фиброзное поражение, др. Заболевания начинается с периодического появления эритем (покраснений), которые исчезают через несколько часов. Далее становятся видны сосудистые сплетения, появляется синюшный окрас, папулы, гнойнички. На последней стадии разрастается фиброзная ткань, деформируется овал.

К терапии розацеа врачи подходят комплексно, прописывая эффективные препараты и персональные рекомендации по уходу за лицевой зоной. Применяют такие группы лекарственных средств:

  • Лекарственные гели, крема, мази, содержащие метронидазол, противовоспалительные, противопаразитарные компоненты;
  • Антигистаминные препараты – для купирования выраженного воспаления и аллергии;
  • Витамины, укрепляющие стенки сосудов;
  • Антибиотики – применяют в случае присоединения вторичной инфекции.

Врачи рекомендуют придерживаться диеты в период лечения и реабилитации. Следует отказаться от фаст-фуда, алкоголя, соленой, копченой, жареной пищи, кофе. Важно минимизировать влияние возможных раздражителей – солнечного излучения, морозного воздуха, сухого ветра. Средства для ежедневного ухода не должны содержать жирные кислоты, спирт, ацетон, гормональные добавки. Для лечения кожи лица на поздних стадиях применяют криодеструкцию, лазеротерапию, электрокоагуляции. Эти процедуры помогают устранить расширенную сосудистую сетку.

Избавиться от целлюлита

Выровнять бугристые участки (чаще всего они расположены на бедрах, ягодицах, животе) можно при помощи обычных процедур ухода за телом.

Поставив перед собой задачу избавиться от целлюлита в домашних условиях, начинаем с самого основного – улучаем кровообращение проблемных зон

Каждое утро принимаем контрастный душ, растирая тело жесткой натуральной мочалкой или щеткой, уделяя интересующим нас участкам особое внимание.. После душа втираем в кожу антицеллюлитный крем или масло, которое можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно

Для этого потребуется пара столовых ложек масла-основы, для которого подойдет оливковое, льняное, кукурузное или обычное подсолнечное масло. В основу добавляем несколько капель эфирных масел апельсина, мандарина, грейпфрута или кипариса. Такая смесь не только уменьшит целлюлитные отложения, но и произведет терапевтический эффект ароматерапии. Обертывания с такими маслами вполне могут решить вопрос: как избавиться от растяжек

После душа втираем в кожу антицеллюлитный крем или масло, которое можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется пара столовых ложек масла-основы, для которого подойдет оливковое, льняное, кукурузное или обычное подсолнечное масло. В основу добавляем несколько капель эфирных масел апельсина, мандарина, грейпфрута или кипариса. Такая смесь не только уменьшит целлюлитные отложения, но и произведет терапевтический эффект ароматерапии. Обертывания с такими маслами вполне могут решить вопрос: как избавиться от растяжек

Имея в запасе полчаса свободного времени, можно сделать антицеллюлитный вакуумный массаж при помощи специальных пластиковых банок. Он усилит приток крови и разгладит подкожные отложения. Делать его следует медленно и плавно: слегка нажав на баночку, прислонить ее к телу, так чтобы она прилипла, и кругообразными движениями неторопливо водить по коже, пока она не порозовеет.

Обычный ручной массаж тоже даст превосходный результат. Его можно делать, используя приемы поглаживания, похлопывания, растирания, пощипывания, захватов кожи и перекатов ее пальцами рук. Для долгого результативного массажа, чтобы руки не уставали, полезно использовать массажные приспособления из пластика или дерева. Ради того чтобы через несколько недель приятно удивиться, такую процедуру нужно проводить ежедневно в течение 5-10 минут.

Хорошей терапией для тела будет посещение бани или сауны. Благотворное исцеляющее действие на кожу окажет парная и очистительный веник. Баня способствует выводу лишних шлаков, которые собственно и образуют ненавистную целлюлитную корку, восстанавливает эластичность кожи, делает ее моложе.

Время, проведенное в бане заметно разгладит кожу или вовсе уберет проявления целлюлита. Теперь можно смело надевать мини-юбку, шорты и открывать животик. Отправляясь в отпуск, не забудьте взять с собой купальник, ведь плавание – один из самых эффективных способов избавиться от целлюлита.

Пилинг у себя дома

Вообще, пилинг – это несложная процедура по отшелушиванию и очищению поверхности дермы от огрубевших микро-частиц эпидермиса, вследствие чего она выравнивается. Благодаря этой процедуре, которая дает ответы на вопросы о том, как выровнять неприятную корку и как бороться с бугристостью, лицо приобретает усовершенствованный, достойный и обновленный вид. Для неровной кожи из-за прыщей процедура ее глубочайшего очищения или пилинга для многих стала спасительной.

Пилинг легко осуществить в условиях собственной ванной с помощью незамысловатых, недорогих или подручных средств. Но можно конечно поступить и более основательно и серьезно – обзавестись покупными косметическими средствами, которые обещают устранение той самой «апельсиновой корки».

Следует отметить, что самодельные смеси для пилинга и скрабирования кожи лица хороши, если ситуация еще не совсем запущена и в перспективе может поддаться простому очищению и разрешиться таким образом. Если же простые домашние манипуляции никак не помогают, к примеру, пиллинг из молотых овсяных хлопьев или маска из солено-содового состава, то есть смысл обратиться к профессиональному косметологу или даже дерматологу.

Профессиональные способы лечения

Специалисты – косметологи рекомендуют лечение бугристой кожи следующими способами:

  • Лазерная шлифовка (пилинг) бугристых участков. Обработка лазерными лучами стимулирует кожу производить коллаген, способствует выравниванию небольших бугристых участков, мелких морщин, неглубоких рубцов,
  • Аппаратное ультразвуковое очищение, способствует очищению поверхности лица от ороговевших клеток, ее разглаживанию, восстановлению защитных функций, устранению воспалений и бугристости эпидермиса, улучшению производства собственного коллагена и эластина,
  • Дезинкрустация гальваническим током способствует глубокому очищению пор, избавлению от воспалений и уплотнений. На участок с проблемной кожей наносится щелочной раствор, затем попеременно обрабатывается положительным и отрицательным зарядом тока,
  • Мезотерапия – введение инъекций с гиалуроновой кислотой. После проведения процедуры восстанавливается эластичность эпидермиса, его уровень увлажнения, выравниваются небольшие уплотненные капсулы, снимается воспалительный процесс. Для заметного результата требуется проведение 6 – 8 процедур дважды в год,
  • Химический пилинг с помощью кислот (салициловой, гликолевой, молочной). Способствует активизации обменных клеточных процессов, омоложению, размягчению бугристости, выравниванию поверхностного слоя лица. Рекомендуется проводить не чаще 2 раз в год.

После проведения профессиональных процедур по выравниванию кожи необходим правильный уход: увлажнение специальными кремами для восстановления эпидермиса, улучшения стимуляции регенерирующих функций, нормализации работы сальных желез.

Бугристая кожа лица – довольно распространенная косметическая проблема, известная многим девушкам. Для борьбы с неровностью кожи лица существует множество средств и способов, однако для правильного и эффективного результата необходимо проконсультироваться со специалистом (косметологом, дерматологом), который с учетом причин, провоцирующих нарушение эластичности эпидермиса, назначит правильное лечение и успешное избавление от плотных бугристых участков.

Как бороться с неровной кожей лица: домашние средства лечения

Во-первых необходимо придерживаться строгой диеты: из пищи исключаются продукты, способствующие салообразованию. Ограничиваются жирные, сладкие и мучные блюда, всякие солености и маринады, острые приправы, алкогольные напитки. Разрешено питаться молочными продуктами, употреблять много овощей и фруктов.

Показаны витамины А (содержат овощи и фрукты красного и оранжевого цвета) и Е (все орехи, кроме арахиса, лучший — миндаль).Маски и лосьоны из народных средств удобны в домашнем применении при бугристой коже. Они направлены на размягчение бугров, увлажнение и питание эпидермиса, нормализацию работы сальных желез. Приведем наиболее популярные и испытанные рецепты.

  • Лосьон из листьев алоэ — предварительно листья выдержать два часа в холодильнике, затем столовую ложку покрошенных листьев залить стаканом горячей воды, настаивать два часа. Нужно протирать лицо ежедневно несколько раз в сутки.
  • Настойку из лепестков белой лилии готовят так: плотно уложить полную банку лепестков, залить водкой, убрать в темное место на две недели. Лосьон использовать ежедневно на ночь для обработки лица.
  • Для устранения демодекоза рекомендуется использовать водный настой ягод можжевельника или травы полыни (одну столовую ложку на стакан кипятка настаивать четыре часа). После обезжиривания кожи каким-либо спиртсодержащим средством накладывать примочки на бугристые места.
  • Лазерный пилинг или шлифовка лица — используется свойство пучка лучей лазера вызывать стимуляцию выработки кожей собственного коллагена. Это позволяет убрать неглубокие морщины и рубцы. Процедура длится двадцать минут, безболезненна. После окончания кожа покрасневшая. На восстановление необходимо семь-десять дней. Метод можно проводить только в проверенной клинике опытным врачом. Для устранения глубоких бугров проникновение лучей должно быть достаточным. Доктора знают возможности своего аппарата и порекомендуют режим и частоту процедур.
  • Ультразвуковая чистка — с помощью аппаратного ультразвука восстанавливаются нарушенные функции кожного покрова (снимается воспаление, устраняются аллергические реакции, усиливается синтез коллагена и эластина). Чистка убирает ороговевшие клетки эпидермиса, разглаживает ее, способствует проникновению активных действующих компонентов из масок и кремов. В качестве очищающей процедуры рекомендована при относительно невыраженной бугристости кожи.
  • Метод дезинкрустации с помощью гальванического тока позволяет провести очищение на более глубоком уровне, избавляет от застарелых уплотнений. Сначала наносится щелочной раствор и производится обработка сначала отрицательным током, через семь десять минут заряд меняется на положительный. Это расслабляет протоки сальных желез, дает возможность отойти скопившемуся секрету, снимает воспаление.
  • Мезотерапия — действующим веществом служит один из препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Вводится с помощью инъекций тонкой иглой в ткани по схеме. В данном случае под визуальным контролем коже возвращается отсутствующее средство, ответственное за реконструкцию ткани, увлажнение, эластичность. Происходит борьба с воспалительными изменениями. На курс лечения необходимо шесть-восемь процедур. Повторять его нужно два раза в год.
  • Химический пилинг. Глубокая шлифовка — процедура на уровне хирургического вмешательства, проводится в стационарных условиях один раз в жизни. Требует довольно долгого восстановительного периода. В косметических лечебницах широко применяется поверхностный химический пилинг с помощью кислот (молочной, миндальной, гликолевой, салициловой). Позволяет убрать ненужные ороговевшие клетки. Омолодить ткани и расправить бугорки, активирует собственные процессы регенерации. Перед процедурой необходима подготовка с использованием средств со слабыми фруктовыми кислотами. Это улучшает действие химического пилинга. Рекомендован он в осенний период, так как истонченная кожа становится крайне восприимчивой к солнечным лучам.

Как бороться с неровной кожей и добиться значимых результатов? Не торопитесь. Это будет главной ошибкой. Если вы решились на серьезное лечение, пользуйтесь советами профессионалов. Нельзя применять все сразу, перегружать кожу: так вы только ослабите ее защитные свойства. Начните с домашнего ухода и будьте терпеливы, при правильном подходе улучшение наступит обязательно.

Причины

Прежде чем начинать убирать неровности, нужно разобраться, что же способствует их возникновению и постараться не допустить подобных ошибок вновь. Очень часто, при постоянных высыпаниях на лице, происходит неправильное лечение.

При попытке выдавливания угрей далеко не все люди соблюдают гигиену, вследствие чего нередко происходят воспаления, приводящие к образованию неровностей на поверхности лица. Также в ранку может попасть инфекция, а потом на коже может образоваться гнойник, ведущий к разрушениям верхнего слоя дермы.

Если на лице имелись порезы, царапины или другие травмы, и лечение проходило длительное время, кожа также может начать бугриться. Это происходит из-за того, что в подобных местах не скапливается коллаген, соответственно ткани теряют свою эластичность, вследствие чего и образуются ямки.

Очень часто при избыточном нахождении под солнцем и постоянном загаре, возникает солнечный ожог. Это приводит к скоплению меланина, на таких участках не вырабатывается гиалуроновая кислота и коллаген.

Регенерация клеток при этом не может проходить должным образом. Также абсолютно любое воспаление способно довести до таких последствий.

Если на восстановление тратится слишком много времени, кожа в любом случае деформируется, на ней может появиться небольшой рубец. Эти причины являются самыми вероятными, но более точно установить ее сможет только профессионал.

Домашние способы

Необязательно пользоваться врачебными способами, можно попытаться избавиться от дефектов самому. Самое первое, что нужно сделать на пути к идеальной коже – придерживаться определенной диеты.

Следует исключить из рациона острую и жареную пищу, а также мучное. Никто не говорит о том, что есть подобное запрещается вообще, просто нужно немного ограничить себя.

Нелишним будет пропить курс витаминов и употреблять в пищу побольше фруктов. Помочь в борьбе с недостатками могут и домашние маски и скрабы. Самыми подходящими из них являются:

  • Маска из алое. Это чудодейственное растение наверняка найдется у каждой хозяйки. Сок алоэ необходимо наносить на предварительно очищенную кожу и оставлять все это минут на 15. Через некоторое время кожа станет более ровной и гладкой, а также более увлажненной;
  • Из сахарного песка и подсолнечного масла можно приготовить отличный скраб. Ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях и полученной кашицей очищать лицо.

Сахар отшелушит ороговевшие частички эпидермиса, а масло защитит его от механических повреждений.

Факторы, вызывающие неровности на кожном покрове

Бугристость на нашем эпителии может иметь разного рода происхождение. Перечислю основные:

  1. расширенные поры и, как следствие, — у вас появилась пористая, рыхлая поверхность. Такое часто происходит у обладательниц жирного типа кожи.
  2. неправильное лечение угрей и прыщей. Пожалуй, самая распространенная причина. Кто из нас в подростковом возрасте не «давил» прыщи, стоя перед зеркалом. Катастрофическая ошибка! Никогда этого не делайте! Всё, чего вы этим добьётесь, так это то, что занесёте инфекцию и увеличите поражённую поверхность в несколько раз. После прыщей остаются своеобразные ранки, отдалённо похожие на серый кратер вулкана. Справиться с ними можно не только у косметолога, но и в домашних условиях. Есть масса средств и рецептов масок, специально разработанных для борьбы с угревой сыпью. Отлично справится с этой задачей универсальное чудо техники массажер для лица.
  3. рубцы и мелкие шрамы. Что делать в таких случаях? Отвечаю сразу — лучше не рассчитывать на помощь народных средств. Лучше проконсультироваться у косметолога о том, как бороться с ними безболезненно и без вреда для здоровья.

Жирная кожа лица: причины и лечение

Жирность кожи лица связана с избыточной активностью сальных желез. Такой тип кожного покрова требует систематического ухода, иначе появляются угри, гнойники, комедоны. Сначала кожные дефекты появляются на лбу, подбородке, щеках, а затем по всей лицевой зоне. После заживления на месте воспалительных очагов образуются рубцы, шрамы, грубые бугры. Кожные покровы приобретают тусклый синий или серый оттенок.

Зачастую нарушение работы сальных желез связано с генетическим фактором. Однако есть и другие причины избыточной сальности кожного покрова:

  • гормональный дисбаланс;
  • злоупотребление жирной пищей;
  • некачественная косметика;
  • нарушение вегетативной функции;
  • болезни ЖКТ;
  • нервно-психологическое напряжение;
  • эндокринные патологии.

По сути, жирный тип кожи требует не лечения, а правильного ухода (если проблема не обусловлена первичным заболеванием).

Сухая кожа на лице: причины и лечение

Сухость тканей появляется при недостаточной секреции кожного сала. В медицине это явление называют ксерозом. Причины сухости могут быть различны:

  • генетическая предрасположенность (сухая кожа от рождения);
  • дерматологические заболевания – атопический и аллергический дерматит, экзема, псориаз, нейродермит;
  • дефицит витаминов и минералов в организме;
  • неправильное питание, вредные привычки;
  • стрессы, нервно-эмоциональное напряжение;
  • обезвоживание;
  • применение некачественной или неподходящей косметики;
  • проживание в сухом климате;
  • агрессивное воздействие солнечных лучей;
  • заболевания внутренних органов – почечная и печеночная недостаточность, гиповитаминоз, болезни крови, онкологические процессы, гипотиреоз.

Лечение проводится комплексно, после установления основной причины сухости тканей. При необходимости врач назначает медикаментозные препараты, увлажняющие крема и мази, дает рекомендации по коррекции образа жизни.

Домашнее лечение

Бугристая кожа на лице – это своего рода результат неправильного питания. Из-за него появляются угри и прыщи, а потом начинается период их устранения и возникновение воспалений, что ведет к неровностям дермы

Поэтому важно исключить вредные продукты, которые увеличивают выделение кожного сала. К таким относят жареные и жирные блюда, копчености, маринады и фаст-фуд

Чтобы дерма не стала бугристой, следует употреблять больше овощей и блюда, приготовленные на пару или в духовке. Важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы клетки были насыщенны влагой. Полезно пропить комплекс витаминов.

Кроме воздействия на проблему бугристости изнутри, необходимо проводить косметологические процедуры. Это могут быть маски, компрессы, скрабы и нанесение крема.

Очень полезно делать пилинг. За счет этого снимается верхний ороговевший слой, и ткани начинают быстрее восстанавливаться, тем самым уменьшая неровности дермы. Для этого можно использовать сахарный песок, мелкую поваренную соль, мелкомолотый кофе. Можно просто соединить сахар с растительным маслом и этой смесью помассировать лицо, а затем смыть теплой водой. При сухой коже рекомендуют использовать сметану и соль или кофе. В качестве хорошего скраба для чувствительной кожи можно использовать овсяные хлопья, смешанные с молоком и медом. Такое средство не только удалит отмершие частички дермы, но и подпитает ее и увлажнит.

Если необходимо сильное воздействие, то рекомендуют просто смешать немного соды и соли. Потереть по проблемным участкам. При этом не нужно сильно давить – это может закончиться травмой. Достаточно провести несколько круговых движений.

Чтобы сделать лицо гладким и ровным, используется следующий рецепт маски:

  1. Очистить кожные покровы демакияжным средством.
  2. Нанести на него сок алоэ.
  3. Держать 15 минут, а затем смыть теплой и холодной водой.

В домашних условиях эффективно применять маски из алоэ, для восстановления кожи лица

Не менее эффективен следующий способ:

  1. 1 ч.л. белой или голубой глины смешать с несколькими граммами воды или теплого молока.
  2. Смесь должна получиться сметанообразной, но ни в коем случае не жидкой.
  3. Нанести глину на лицо и по мере ее засыхания обновлять слои.
  4. Смыть через 20 минут.

При желании добавить в такую маску фруктовый или овощной сок. Это обогатит его питательность и сделает полезной.

Для смягчающей маски рекомендовано применять обычный мед. Небольшое количество меда нанести похлопывающими движениями на кожный покров и через 15-20 минут смыть. Благодаря меду даже мелкие повреждения от пилинга быстро затягиваются

Кроме того, мед обладает обеззараживающим действием, что очень важно в этом вопросе

После устранения проблемы бугристости не нужно прекращать уход за кожей. Это избавит от возникновения подобных дефектов в будущем.

Обезвоживание кожи лица: причины и лечение

Вода – это естественная среда для биохимических процессов деления и жизнедеятельности клеток. Когда водного ресурса не хватает, снижается защитная способность кожного покрова, повышается риск проникновения вредных веществ и микроорганизмов в эпителий. Поэтому в лицевой зоне могут появляться несовершенства, дерматологические дефекты. Обезвоживанием могут страдать люди с любым типом эпителия (жирный, сухой, комбинированный).

Обезвоженная кожа

Признаки обезвоживания эпидермиса:

  • тусклость кожных покровов;
  • углубление имеющихся морщин, мимических борозд;
  • постоянное ощущение сухости;
  • шелушение, очаги раздражения;
  • снижение эластичности эпидермиса;
  • постоянное чувство стянутости;
  • огрубение эпидермиса;
  • небольшие высыпания на носу, лбу, подбородке.

Под влиянием внешних факторов и нарушений обмена веществ эпидермис теряет способность к удержанию влаги. При этом меняется кислотно-щелочной баланс, снижается выработка коллагена. Однако нарушение водного баланса – это временная проблема, после устранения которой уходят внешние дефекты. Лечение обезвоживания кожи лица базируется на устранении провоцирующего фактора или основного заболевания, связанного с нарушением обменных процессов.

Частично решить проблему обезвоживания можно с помощью косметологического ухода, который подбирает врач. Косметика для ухода должна содержать вытяжки из фруктов, линолевую кислоту, растительные масла, витамины. При обезвоживании кожного покрова противопоказано применение скрабов-пилингов, мыла, средств, содержащих спирт, коллаген, жирные кислоты. Врач скорее всего назначит маски, паровые ванночки с экстрактами лекарственных трав – ромашка, зверобой, мелиса, эвкалипт. Для восстановления водного баланса необходимо соблюдать питьевой режим и диету, обогащенную витаминами С, В, Е.

Что назначают доктора

Чаще всего клиники и центры предлагают пациентам следующие процедуры:

  • мезотерапию;
  • поверхностный и срединный химические пилинги;
  • карбоновый пилинг;
  • механический пилинг (ручную чистку).

Мезотерапия направлена на повышение иммунитета эпидермиса. В зависимости от степени и вида папул, медики назначают мезоинъекции с антибиотиками, иммуномодуляторами, антиоксидантами – препаратами, уничтожающими патогенные бактерии. Если метод действует успешно, то бактерии перестают размножаться, воспаление проходит, гнойнички рассасываются и прыщи проходят.

Поверхностный и срединный химические пилинги назначаются, чтобы удалить верхний роговой слой, отшелушить отмершие клетки и запустить естественный процесс регенерации. Сегодня в эстетической медицине лидирует лазерный термолиз: крошечные микролучи лазера «шлифуют» эпидермис, полностью обновляя его. Иногда врачи применяют алмазную дермабразию – обработку покровов специальной насадкой с алмазной пылью. Любой из них можно сравнить с ожогом кожи, который проводится намеренно и строго под наблюдением лечащего доктора. Результат впечатляет: всего после пары сеансов папулы бесследно исчезают.

Одна из щадящих методик — карбоновый пилинг. Он соединяет в себе сразу две процедуры: фотоомоложение и обработку лазером. Пациенту наносят специальную маску-гель, которая проникает в глубинные слои дермы и оздоравливает ее изнутри. Следом проводят обработку лазером, которые убивает болезнетворные бактерии, и обновляет клетки. Способ славится свойствами быстро излечивать угри, нормализовать жировой баланс, выравнивать цвет и рельеф эпидермиса. Также он отлично очищает забитые поры, стягивает их, избавляя от некрасивых черных точек. Но следует помнить, одного раза будет явно недостаточно.

Самым давним (и самым травматичным) методом признана сегодня механическая чистка. Но в отдельных случаях назначается и она.

Лечение угревой сыпи у взрослого бывает длительным процессом, который обязательно должен контролировать дерматолог: не стоит их путать с сотрудниками салонов красоты. При тяжелой форме (с нагноениями, подтеками, шрамами, вздутиями и так далее) всегда комбинируется системная и наружная терапия. Наряду с косметическими средствами доктор назначает серьезные антибиотики, иммуномодуляторы, витамины, антиопротекторы и липотропные средства.

Делаем выводы Обязательное условие лечения угрей на лице: не пропускать сеансы терапии и проводить их многодневными курсами. Все это время рекомендуется беречься от прямых солнечных лучей, не допускать переохлаждения. Посещать дерматолога придется не реже одного раза в неделю. И будьте готовы к дополнительным обследованиям у гинеколога, гастроэнтеролога или эндокринолога.

Какими они бывают

Прыщ (папула) – не что иное, как закупорка пор из-за воспаления сальных желез, и иногда внутри растет «головка», где скапливается гной.

В зависимости от происхождения новообразований медики выделяют:

  • Акне или вульгарные угри. Как правило, они появляются в период полового созревания и «рассыпаются» по телу;
  • Милиумы. Небольшие белые «точки» — прямое следствие неправильного ухода за эпителием и верный симптом нарушений ЖКТ. Хорошо видны они на веках, на лбу, щеках и впадинах за ушами. Первое время милиумы практически незаметны и не доставляют особых неудобств. Но постепенно их становится больше, и человек выглядит неухоженно.
  • Розацея — эти новообразования насыщенного розового цвета «гнездятся» в области носогубных сладок и непосредственно носа. Обычно розацея является запущенной стадией постоянно расширенных сосудов.
  • Любителей сладкого и жирного часто выдают камедоны – черные точки на носу, подбородке, на спине или груди. Обладатели камедонов жалуются на ощущение «стянутости» наряду с зудом и жжением в местах скопления.
  • Стероидные – последствия приема лекарств, мазей на основе гормонов. Они ярко-красные, небольшие, но имеют свойство занимать сразу большую поверхность.

Профессиональный подход

Лечение неровной поверхности, которая сильно красная, бугристая, возможно только с помощью специальных методов. В качестве эффективных и действенных процедур выбирают следующие:

  • Шлифовка с помощью лазера. На дерму воздействуют лазером, от которого начинает вырабатываться коллаген. После процедур выравниваются мелкие морщины и сглаживаются все неровности поверхности. Процедура безболезненная и имеет восстановительный период 7 дней. Дерма сразу после воздействия лазера может покраснеть, но вскоре это все пройдет;
  • Мезотерапия. Специальный состав, который активизирует регенерацию тканей, вводят с помощью небольших инъекций. Клетки насыщаются витаминами и минералами, а ткани становятся более эластичными. Витаминный коктейль также снимает воспаление. Рекомендовано провести 7 сеансов, чтобы увидеть положительный результат;
  • Ультразвук. Способствует очищению верхнего слоя дермы лица, стимулирует регенеративные способности клеток. Благодаря этой процедуре витамины и минералы лучше усваиваются. Эта процедура поможет избавиться от сильной деформации и бугристости;
  • Химический пилинг. На дерму воздействуют фруктовые кислоты, которые глубоко проникают. Благодаря этой процедуре легко удаляется ороговевший верхний слой и выравнивается бугристость лица. Из-за высокой агрессивности процедуры возрастает восстановительный период. У некоторых он длится от двух недель и более;
  • Дезинкрустация. На дерму воздействуют током. Даже старые бугорки довольно быстро разглаживаются, и лицо становится гладким и приятным на ощупь.

Чтобы бугристая кожа лица больше не беспокоила, необходимо пройти не один сеанс чистки, но результат того стоит. Только при условии регулярного ухода за лицом можно говорить о положительном результате, который закрепится надолго. Существует много фото, по которым можно отследить результат после косметологических процедур. Причем отличия просто разительные.

Пилинг кожи лица в салоне значительно уменьшает риск возникновения бугристой кожи

Гиперкератоз кожи лица: что это такое и лечение

Гиперкератоз – это утолщение рогового слоя эпидермиса, в результате нарушения процессов деления клеток и слущивания отмерших частиц. При этом заболевании наблюдается бугристая кожа лица, обезвоженные участки, выраженное шелушение. Гиперкератоз часто развивается как сопутствующая патология основного заболевания:

  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • недостаток витаминов, минералов;
  • поражение грибковой инфекцией.

Лечебная тактика направлена на устранение основного заболевания. В качестве симптоматических средств используют увлажняющие крема, процедуры химического пилинга, мезотерапии. Также эффективна криотерапия и микродермабразия.

Эффективность демонстрируют лекарственные препараты, вызывающие повышение отшелушивающей способности клеток. К этой группе лекарственных средств относят мази на основе ретиноидов. При выраженном воспалительном процессе назначают нестероидные средства для купирования гиперемии и зуда. Для повышения иммунитета и улучшения общего самочувствия рекомендуют принимать витамины.

Аптечные препараты

Если вы доверяете больше традиционной медицине, но все-таки хотите заниматься лечением в домашних условиях, предлагаем вашему вниманию лучшие аптечные средства, которые помогут убрать рубцы после прыщей.

Контрактубекс

Крем «Контрактубекс» считается одним из самых популярных и востребованных средств для удаления следов от угрей. В нем сочетаются компоненты, которые комплексно воздействуют на кожу и ускоряют процесс выравнивания поверхности лица. «Контрактубекс» содержит гепарин. Это вещество ускоряет процесс регенерации и смягчает затвердевшие ткани шрамов.

В крем «Конрактубекс» входит аллантоин, который оказывает разглаживающее воздействие на кожу. Он помогает избавиться от покраснений и зуда. В результате кожа становится более подтянутой и эластичной. Аллантоин проникает в глубокие слои эпидермиса.

Разрастанию рубцовых тканей препятствует экстракт репчатого лука. Он убирает также и воспаление.

Сам по себе крем «Контрактубекс» является очень эффективным средством, но, придерживаясь некоторых рекомендаций, можно еще больше улучшить результаты. Перед тем как нанести «Контрактубекс» на зону с рубцами, обработайте ее муравьиным спиртом

Также важно до процедуры обезжирить лицо, очистив его с помощью простого кускового мыла и теплой воды

Наносится контрактубекс только на поверхность рубцов. Крем нужно втирать в кожу лица массирующими движениями. После обработки на поверхности остается еле заметный слой средства, который обеспечивает дополнительную защиту от микробов. Чтобы понять, как действует «Контрактубекс» и каких результатов следует ожидать, можно посмотреть фото в сети до и после его использования.

«Келофибразе»

«Келофибразе» — это крем немецкого производства, который помогает убрать рубцы и другие следы от прыщей. Активные вещества препарата тонизируют кожу и делают ее более эластичной.

Одним из главных действующих компонентов является мочевина. Она увлажняет, смягчает и стабилизирует водный баланс. Крем необходимо втирать в кожу в течение 5 минут. Использовать его рекомендуется 2–3 раза в сутки, в зависимости от степени поврежденности лица. Длительность курса лечения напрямую зависит от возраста и вида рубцов.

Красные пятна проходят уже через 3 недели постоянного использования средства. Свежие шрамы начинают выравниваться через 6 недель. На удаление застаревших рубцов может потребоваться от 3 до 6 месяцев. В особо запущенных случаях можно делать периодические ночные компрессы с кремом «Келофибразе».

https://youtube.com/watch?v=rQ7oPibD5BE

«Клирвин»

Крем «Клирвин» — это натуральный многокомпонентный аюрведический препарат, который комплексно воздействует на проблемную кожу. Он проникает в глубокие слои эпидермиса и улучшает эластичность и упругость. Пигментные пятна, которые часто сопровождают рубцы от прыщей, данное средство растворяет изнутри, стимулируя обновление клеток.

«Клирвин» содержит в своем составе ряд лекарственных трав, которые благотворно влияют на цвет кожи лица, улучшают кровообращение и препятствуют образованию растяжек. В состав «Клирвина» входит также ряд питательных масел. Они обеспечивают мягкость и бархатистость кожи.

Ниже мы рассмотрим подробнее активные компоненты крема «Клирвин»:

  • Куркума — оказывает антисептический и антибактериальный эффект.
  • Танканбхасма и яшадабхасма — сужают поры и оказывают вяжущее действие, также обладают защитными свойствами от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Алоэ — помогает избавиться от сухости кожи.
  • Кунжутное масло — заживляет раны и микротрещины.
  • Манжишта и Тулси — выводят вредные токсины и улучшают кровообращение.
  • Вачча и лодхра — помогают избавиться от угревой сыпи и снижают уровень выработки кожного жира.
  • Пчелиный воск — борется с пигментными пятнами и оказывает заживляющее действие.

«Клирвин» используют в среднем на протяжении 4–6 недель по 2 раза в сутки. При слабовыраженных рубцах можно наносить крем только 1 раз в день. «Клирвин» нужно тщательно втирать в проблемные зоны до полного впитывания.

Крем «Клирвин» практически не имеет противопоказаний, так как на 100 % состоит из натуральных компонентов. Единственное противопоказание — наличие аллергии на любой из компонентов препарата. Производится «Клирвин» в Индии.

Как правильно очищать кожу

Неровная кожи лица – это дефект, который волнует многих. Как избавиться от бугристости кожи? Современная косметология предлагает множество способов выравнивания рельефа лица

В первую очередь нужно уделять должное внимание очищению кожи. Ежедневных умываний утром и вечером не достаточно

Чтобы ваше лицо всегда было гладким и однотонным, регулярно делайте пилинг. Во время такой процедуры эпидермис очищается не только от загрязнений, но также от ороговевших отмерших клеток. Это способствует выравниванию рельефа лица.

Для пилинга в домашних условиях вы можете использовать как профессиональную покупную косметику, так и самостоятельно приготовленные смеси. Существует множество простых и доступных рецептов домашнего пилинга, рассмотрим некоторые из них.

  • Маска из соли и воды. Соль предварительно нужно тщательно измельчить в кофемолке.1 ст.л. продукта смешайте с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась густая кашица. Нанесите маску на лицо, слегка помассируйте, а затем смойте.
  • Овсяный пилинг. 3 ст.л. овсяных хлопьев измельчите в кофемолке. Залейте продукт небольшим количеством теплой воды, перемешайте и дайте немного настояться (около 10 минут). Наносим маску на лицо массажными движениями, оставляем на 15 минут, а затем смываем.

Если у вас неровная кожа лица, и состояние ее довольно запущенное, домашние маски и пилинги могут оказаться малоэффективными. В таком случае нужно обязательно обратиться к профессиональному косметологу. Специалист выполнит пилинг фруктовыми кислотами или лазерную шлифовку лица. Для эффективного выравнивания рельефа кожи используется современное высокоточное оборудование, например аппарат Фраксель.

Питаемся правильно

Чтобы ваша кожа всегда выглядела идеально, нужно питаться правильно. Именно с пищей наш организм получает все необходимые вещества – витамины, минералы, микроэлементы. Жареная, жирная, соленая и консервированная пища могут крайне негативно отразиться на состоянии вашего эпидермиса.

Не забывайте о том, что в день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды. Двигайтесь как можно больше, занимайтесь спортом. От вредных привычек, курения и употребления алкоголя нужно отказаться. Сон также играет не последнюю роль в сохранении красоты и молодости кожи. Чтобы эпидермис быстрее восстанавливался, спите не менее 6-8 часов в сутки.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]