Одна из наиболее современных тенденций в косметологии — использование в качестве поддерживающих и уходовых средств самых разнообразных веществ, имеющих натуральное, природное происхождение. Чаще всего ими становятся некоторые компоненты пищевых продуктов. При определенных условиях эти компоненты обладают не только традиционной питательной ценностью, но и поддерживают наш организм в отличном состоянии, обеспечивая то, что специалисты называют «красота изнутри».
Одним из таких продуктов являются всем известные пивные дрожжи. Об их свойствах и о том, как их правильно применять для сохранения здоровья кожных покровов, ногтей и волос мы сегодня расскажем.
Полезные вещества в пивных дрожжах
Пивные дрожжи являются природным продуктом, который сочетает в себе множество витаминов и полезных элементов.
Витамины группы «В»
Основными действующими веществами такого продукта считаются витамины группы «В», защищающие организм человека от различных вредных факторов окружающей среды.
Кроме того, они влияют на обмен веществ, регулируя при этом, углеводный и жировой обмен, выводят из организма все вредные консерванты и химические добавки, которые используются при изготовлении большинства современных продуктов питания.
РР, Е, Н и иные витамины
Оказывают положительное влияние на состояние ногтей, волос и кожи.
Полезные элементы
Пивные дрожжи содержат и незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, микроэлементы, такие как фосфор, калий, магний, сера и цинк.
Данные полезные вещества повышают иммунитет, выводят токсины, а также способствуют улучшению гормонального фона, который зачастую провоцирует появление прыщей.
Теоритически, совокупность таких компонентов оказывает хорошую помощь в лечении прыщей, но на практике не так все просто. Для того чтобы избавиться от такой проблемы, следует делать лечебные маски для кожи лица.
Простым и результативным средством в борьбе с высыпаниями на лице являеется ацетилсалициловая кислота или попросту
аспирин.
Данное средство имеет множество преимуществ, среди которых доступность и простота в приготовлении и использовании маски для лица.
Что вообще такое дрожжи?
Под этим наименованием объединяют целую группу живых существ, которые относятся к царству грибов. В отличие от привычных всем опят и подосиновиков, эти грибы не растут на мицелии, а в процессе эволюции превратились в одноклеточные организмы. Это произошло благодаря тому, что они привыкли обитать в жидкой среде с большим количеством органических компонентов. Конечно, такая форма жизни более проста в сравнении с обычными грибами. Но, с другой стороны, во многом именно эта особенность и сделала дрожжевую клетку многофункциональным «заводом» по изготовлению множества полезных веществ.
Как применять пивные дрожжи от прыщей
Как правило, инструкция по применению пивных дрожжей есть на упаковке или листе-вкладыше.
Применяют их в достаточно больших количествах из-за того, что навредить организму ими практически невозможно, так как пивные дрожжи полностью натуральные и изготавливаются они в ходе естественных процессов, без добавления какой-либо химии.
В том случае, если в инструкции указано, что их нужно применять 1 или 2 раза в день, то следует придерживаться таких рекомендаций.
Все пивные дрожжи абсолютно разные: в одних содержание активных веществ меньше, в других больше, так что нельзя с уверенностью сказать, что нельзя выпивать в день 5 или 10 таблеток. Все будет зависеть от того, какие именно дрожжи вы приобрели.
Данное лекарственное средство выпускается, как в форме таблеток и драже, так и в виде порошка.
Интересно, что на всех пивоварнях такие дрожжи используются именно в виде порошка. Обычные люди предпочитают таблетки, так как не возникает проблем с дозировкой.
Если вам трудно глотать таблетки, а порошок найти не получилось, просто измельчите дрожжи и разведите половиной стакана воды, после чего выпейте.
Употреблять дрожжи нужно за 15-20 минут до еды, чтобы лучше усваивалась пища.
О дозировках и частоте применения лучше проконсультироваться с лечащим врачом или же посмотреть такую информацию на упаковке.
Какие бывают дрожжи?
На сегодняшний день выделено более 1500 тысяч видов различных дрожжевых грибков. Но мы обычно используем лишь несколько из всего этого многообразия. И прежде всего, разумеется, дрожжи, которые обладают способностью сбраживать сусло, превращая его во всем известный пенный хмельной напиток. Считается, что применять дрожжи начали еще 8–9 тысяч лет тому назад, а значит они — один из самых первых живых организмов, которые человек сознательно поставил себе на службу.
Конечно, обитатели доисторического Междуречья не рассматривали дрожжи в качестве косметического средства, их использовали по прямому назначению — для варки пива. Затем примерно в VI тысячелетии до нашей эры люди, жившие на территории современной Грузии, придумали задействовать дрожжи в качестве сбраживателя виноградного сока для получения вина. И наконец, около 1200 года до нашей эры древние египтяне впервые заквасили дрожжами тесто и выпекли дрожжевой хлеб. Но только лишь в 1838 году французский ученый Шарль де Ла-Тур обнаружил, что дрожжевые грибки — это живые организмы, способные расти и размножаться. А первую культуру, предназначенную специально для изготовления пива, целенаправленно вывел Эмиль Хансен, который работал на пивоваренную компанию Carlsberg.
Обзор аптечных препаратов: краткое описание, цены
Стоимость пивных дрожжей сравнительно невысокая. Варьируется она в пределах от 60 до 200 рублей за упаковку, в которой содержится от 60 до 100 таблеток.
Для того чтобы определить какие пивные дрожжи лучше, нужно узнать о их свойствах, которые были заявлены или «Классические» (NaturLivit)
Поддерживают и укрепляют иммунитет человека, полностью нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышают работоспособность.
Их цена около 130-150 рублей за упаковку.
«ЭККО ПЛЮС» с цинком
Отлично поддерживают иммунитет, «вырабатывают» стойкость к простудным заболеваниям, стрессам, защищают печень от вредных химических веществ.
Это одни из самых лучших дрожжей с антивирусными и антитоксическими свойствами.
Их цена – 80-90 рублей.
«ЭККО ПЛЮС» с железом
Нормализуют обмен веществ, повышают уровень сопротивляемости усталости.
Рекомендуется употреблять спортсменам, а также для улучшения умственных способностей.
Их цена 80-100 рублей.
Пивные дрожжи с серой «Эвисент»
Рекомендуется принимать такой препарат больным сахарным диабетом, так как сера способствует синтезированию инсулина.
Кроме того, он нормализует обмен веществ, значительно улучшает внешний вид ногтей, кожи, волос и поддерживает кислородный баланс, от которого напрямую зависит работа головного мозга.
Стоимость такого препарата в районе 130 – 150 рублей.
«ЭКО МОН» с калием
Такие дрожжи снабжают кислородом головной мозг и улучшают его работоспособность, снижают артериальное давление, регулируют водно-солевой обмен, повышают иммунитет.
Их цена от 90 до 130 рублей за упаковку.
«ЭКО МОН» с янтарной кислотой
Такие дрожжи подойдут тем людям, которые хотят замедлить процессы старения, у кого большие умственные и физические нагрузки.
Янтарная кислота улучшает работу сердца, печенки и головного мозга, обладает антитоксическими характеристиками.
Стоимость таких дрожжей от 75 до 93 рублей.
Косметические пивные дрожжи «ОСОКОР»
Используются людьми с угревой сыпью, с проблемами ногтей и волос.
Такие дрожжи содержат огромное количество витамина «В».
Их стоимость – 60-100 рублей.
Рекомендуем обратить внимание на эффективный антисептик, который не вызывает привыкание кожных покровов, благодаря чему его польза не уменьшается даже при регулярном применении – борная кислота, или как ее еще называют борный спирт.
В чем польза пивных дрожжей?
Примерно до середины ХХ века никто не обращал внимания на то, что кроме превращения сахара в этиловый спирт и производства углекислого газа, дрожжи синтезируют и множество биологически активных соединений. Но зато практически сразу после того, как эта способность грибков была открыта, исследования и эксперименты с ними начались по всему миру. И уже в начале 60-х годов пивные дрожжи уверенно заняли важное место в рекомендациях специалистов в качестве добавки для улучшения питания и ухода за кожей, ногтями и волосами.
Полезность этого продукта обусловлена высоким содержанием трех классов веществ: 1. Белковые и аминокислотные фракции. 2. Витамины, преимущественно относящиеся к группе В. 3. Богатый микроэлементный состав.
Белки и аминокислоты
По концентрации этих соединений дрожжевые грибы превосходят практически все известные нам растительные организмы, уступая только животной пище. Белки (их также называют протеины) и отдельные аминокислоты составляют около 65% от общей массы дрожжей.
Молекулы белка представляют собой длинные и сложные цепи, которые, как из кирпичиков складываются из следующих друг за другом аминокислот. Аминокислот множество, но в построении протеинов нашего организма задействованы всего 20 из них. И 17 аминокислот из этого списка содержатся в пивных дрожжах. Попадая в пищеварительную систему, дрожжевые белки расщепляются до отдельных аминокислот под действием ферментов и всасываются в кровь. После этого аминокислоты проникают в клетки, которые уже самостоятельно синтезируют из них те белки, которые им необходимы.
В нашем теле протеины служат основным строительным материалом для всех без исключения клеток, органов и тканей. Помимо этого, белковую природу имеют также практически все присутствующие в нашем теле гормоны и ферменты, которые являются важнейшим механизмом регуляции его роста и работы. Белки также — основа нашего иммунитета, то есть, естественной защиты организма от токсических соединений и инфекционных поражений. Наконец, сократительная функция мускулатуры, а значит и сама наша способность передвигаться также основана на белковых молекулах.
Для лечения кожи, волос и ногтей, а также для поддержания их здоровья и красоты протеины не менее значимы. Например, нередко можно заметить, что друг другу сопутствуют такие нарушения, как:
- снижение эластичности и гладкости кожи;
- раннее появление начальных симптомов старения;
- склонность к травматизации связочно-сухожильного аппарата;
- болезненные ощущения в суставах;
- увеличение вероятности вывихов и даже костных переломов.
Одной из причин появления данного симптомокомплекса является дефицит в нашем теле специфических белковых молекул — коллагена. Основная роль, которую играет коллаген в организме человека — это, в первую очередь, придание тканям механической прочности.
Применительно к коже коллаген служит ключевым звеном для обеспечения ее гладкости. Именно из этого белка состоит соединительнотканный «каркас», своеобразная «арматура» для мягких тканей дермы. Достаточная концентрация коллагена — это важнейшее условие для того, чтобы наши кожные покровы сохраняли свою эластичность и упругость. А дефицит данного белка, возникающий в силу сниженного его синтеза — одна из ведущих причин формирования морщин и визуально заметных возрастных изменений. Соответственно, пивные дрожжи, содержащие большое количество белка, послужат отличным источником аминокислот, которые станут материалом для усиленного синтеза коллагена в нашей коже.
Витамины
Что делать, если слоятся ногти и чего не хватает организму в подобных случаях? Очень часто такие нарушения обусловлены недостаточностью определенных витаминов и, в первую очередь, витаминов группы В. А пивные дрожжи как раз чрезвычайно богаты эти веществами, причем содержат их полный спектр:
- Витамин В1 (тиамин).
Дефицит тиамина вызывает кожные экзематозные поражения, воспалительные реакции и фотодерматиты. Это также значимый фактор защиты от стрессов, увеличивающий нашу сопротивляемость депрессиям и психологическим перегрузкам. Первые симптомы недостаточности В1 выглядят как шелушение кожи, жирность корней и сухость кончиков волос, хрупкость их стержней. В сутки человеку необходимо около 1 мг этого вещества.
- Витамин В2 (рибофлавин).
Его дефицит приводит к прогрессирующей потере волос, которая обусловлена нарастающей дистрофией волосяных луковиц. Также недостаточность В2 способствует развитию угревой болезни кожи, появлению себореи и раннему поседению волос. Суточная потребность в рибофлавине составляет чуть более 1 мг.
- Витамин В3 (никотиновая кислота).
Этот витамин нужен для нормального капиллярного кровоснабжения кожных покровов, а значит, и для доставки в них кислорода и питательных соединений. Недостаточность никотинамида — один из факторов появления гнездного облысения, псориаза, утраты волосами пигмента, а также образования нарушений пигментации на коже. Ежедневная норма витамина В3 равняется примерно 20–25 мг. Надо помнить, что потребность нашего тела в никотиновой кислоте сильно увеличивается при физических или психологических нагрузках.
- Витамин В5 (пантотеновая кислота).
Ее недостаточность проявляется такими патологиями, как экзема, различные дерматиты, бактериальные и грибковые заболевания кожи и ногтей, а также раннее поседение. Витамин В5 также требуется для ускоренного роста волос после диффузной алопеции и регенерации кожных покровов после травм или пересыхания. Человек должен получать примерно 5 мг пантотеновой кислоты в сутки. Особенность витамина В5 в том, что он единственный в своей группы способен эффективно проникать через кожный барьер. Это означает, что получать его из дрожжевых продуктов можно не только путем приема их внутрь, но и используя косметические пивные дрожжи в виде масок.
- Витамин В6 (пиридоксин).
Дефицит пиридоксина — одна из причин снижения защиты кожных покровов от бактериальных и грибковых поражений. Также его недостаточность приводит к себорейным поражениям и облысению по диффузному типу. Помимо этого, витамин В6 — хороший антидепрессант и участвует в производстве серотонина — гормона, важного для регуляции нашего психологического состояния. Дневная норма витамина В6 — около 2 мг.
- Витамин В7 (биотин).
Его часто называют также противосеборейным фактором, а его дефицит вызывает кожные воспалительные заболевания, усиливает ломкость и выпадение волос. Важность биотина для волос, ногтей и кожных покровов объясняется присутствием в составе его молекул атомов серы. Данный микроэлемент нечасто можно найти в обычных пищевых продуктах, но он критически необходим, например, для нормального роста ногтевых пластин. То есть, если слоятся ногти, витамин В7 будет одним из важнейших факторов борьбы с этим нарушением. Бактерии, живущие в нашем пищеварительном тракте, способны производить биотин, но в количестве существенно меньшем, чем те 50 мкг в день, которые нужны взрослому человеку. А потому витамин В7 должен поступать в наш организм с едой, и пивные дрожжи являются прекрасным источником этого соединения.
- Витамин В9 (фолиевая кислота).
Важнейшая функция витамина В9 — необходимость его для роста и деления клеток. Следовательно, фолиевая кислота требуется для обновления кожных покровов и правильного формирования волос и ногтей. Дневная норма употребления витамина В9 — приблизительно 200 мкг, а для беременных и кормящих женщин этот объем увеличивается втрое и составляет 600 мкг в сутки.
- Витамин В12 (цианкобаламин).
Его дефицит — причина выраженной анемии, а значит, и нарушения кровоснабжения кожи. Последствием становится резкое ухудшение ее состояния, инфекционные поражения, гибель волосяных луковиц и выпадение волос. Для взрослого человека суточная норма поступления витамина В12 должна составлять от 2,4 до 3 мкг.
Вышеперечисленные витамины объединяют в группу по той причине, что изолированный дефицит одного из них наблюдается достаточно редко. Соответственно, выбирая, чем лечить и восстанавливать кожу и волосы, лучше отдавать предпочтение комплексным продуктам, содержащим весь спектр соединений, входящих в эту группу. Отличным примером такого продукта являются пивные дрожжи. Помимо непосредственного влияния на состояние кожных покровов и их производных, витамины группы В крайне важны для правильного функционирования центральной нервной системы. И здесь нельзя забывать, что благоприятный психоэмоциональный климат — значимый фактор поддержания красоты и здоровья нашей кожи.
Микроэлементы
Наконец, третий фактор, определяющий полезность пивных дрожжей для волос, ногтей и кожных покровов — это их микроэлементный состав. Ткани таких грибков богаты железом, натрием, калием, кальцием, цинком, марганцем, медью и т. д. Важной особенностью дрожжевых культур является также высокая концентрация в них хрома, который в других живых организмах встречается в следовых количествах. Хром необходим для правильного обмена жиров и углеводов, является одним из компонентов ферментов поджелудочной железы, участвует в регуляции клеточного роста и работе иммунной системы.
Пищевые продукты, содержащие пивные дрожжи
Все дрожжевые продукты, которые продаются, как эффективные средства и добавки для красоты из аптек, в своей основе имеют одну и ту же культуру пивных дрожжей. Основные их различия заключаются в наличии разнообразных дополнительных соединений. И именно эти соединения и определяют показания для использования того или иного продукта:
- Дрожжи с добавлением йода.
Главное показание для приема этих продуктов — дефицит йода в воде и пище. Недостаточность этого элемента быстро проявляется ухудшением состояния кожи, а также волос и ногтей, как ее придатков. Даже при незначительном и не имеющем клинических проявлений йододефиците волосы стремительно теряют свой блеск и объем, становятся тусклыми и ломкими. Их рост постепенно замедляется, со временем останавливаясь практически полностью. Усиливается выпадение волосяных стержней. Причем эти нарушения затрагивают не только длинные волосы на голове, но и щетинистые, составляющие брови и ресницы, а также пушковые, растущие по всему телу. Кожный покров на недостаточность йода реагирует повышенной сухостью. Кожа становится бледной, теряет упругость и эластичность, на ней могут появляться микротравмы, что ведет к развитию инфекционных осложнений. Отрицательно действует йододефицитное состояние и на ногтевые пластины. И на ногах, и на руках ногти истончаются, приобретают повышенную ломкость, начинают расслаиваться. А в регионах, где количество йода в воде снижено (например, в горах), применение таких дрожжевых продуктов работает, как профилактика серьезных патологий щитовидной железы.
- Дрожжи с добавлением цинка.
Цинк обладает способностью регулировать функции кожных желез, вырабатывающих сальный секрет. А значит, эти продукты особенно полезны при жирном типе кожных покровов. Помимо этого, цинк оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, эффективно борясь с дерматитами и кожными инфекциями.
- Дрожжи с добавлением серы.
Здесь сера не только содержится в составе дрожжевого биотина, но и присутствует в качестве независимой добавки. Кроме прочего сера является компонентом, от которого зависит третичная структура многих белков, а также она входит в состав таких аминокислот, как цистеин и метионин. Особое внимание на дрожжи с серными добавками должны обратить те, у кого имеются проблемы со здоровьем и внешним видом ногтей.
- Дрожжи с добавлением железа.
Невзирая на то, что дрожжевые культуры сами по себе имеют высокую концентрацию данного элемента, нередко можно встретить дополнительно обогащенные железом продукты. Основная область их применения — профилактика и комплексное лечение железодефицитных анемий. Даже скрытая недостаточность железа негативно влияет на состояние кожи — она истончается, высыхает, становится крайне чувствительной и раздражительной. Усиливается выпадение волос, появляется ломкость и слоистость ногтевых пластин.
- Дрожжи с добавлением кальция, магния и/или янтарной кислоты.
Данные продукты применяются, в первую очередь, с лечебными, а не косметическими целями. Такие добавки улучшаю работу сердечной мышцы, обеспечивают прочность скелетных костей, увеличивают эластичность мускулатуры и полезны при повышенных физических нагрузках, так как снижают выраженность болевых ощущений при «крепотуре».
Продукты с пивными дрожжами для наружного применения
Это, в первую очередь, самые разнообразные маски. Судя по многочисленным отзывам, пивные дрожжи для красоты кожи, волос и ногтей наиболее эффективны в сочетании с растительными маслами, жидким нагретым медом и нежирным кефиром. Такие маски можно наносить как на проблемные участки кожных покровов, так и на корни волос. Кроме того, популярностью за счет высокой эффективности пользуются и различные косметические продукты с добавлением пивных доржжей: шампуни, лосьоны, пенки для умывания. Полезные действие дрожжей в их составе обычно дополнено другими компонентами, такими как сера, витаминные комплексы и мирокоэлементы. В результате получается продукт, максимально способствующий улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.
Рецепты масок из пивных дрожжей
«Универсальная» – для устранения угревой сыпи
Нужно смешать 2 маленьких ложки пивных дрожжей с одной большой ложкой йогурта (нежирного!), 2-мя маленькими ложками оливкового масла и по одной чайной ложке лимонного, морковного и апельсинового сока.
Все тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Теперь следует очистить кожу лица и нанести готовую маску на 10-20 минут.
Такая маска считается универсальной, то есть она идеально подойдет для любого типа кожи. Она устранит следы усталости, избавит от угревой сыпи, наполнит кожу питательными веществами и витаминами.
Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.
«Молочно-дрожжевая» – для пористой или жирной кожи
Для ее приготовления нужно развести 2 большие ложки дрожжей в теплом молоке.
Тщательно все размешайте до образования густой однородной массы.
Не дав ей остыть, нанесите маску на лицо на 15 минут. Смывать ее нужно только теплой водой.
Положительный эффект можно увидеть при регулярном применении (1-2 раза в неделю). Она оздоравливает кожу, регулирует работу сальных желез, улучшает ее внешний вид, снижает риск возникновения акне.
Маска для лечения прыщей на сухой коже
Людям с сухой кожей следует развести столовою ложку дрожжей в 10мл воды и тщательно перемешать все.
Далее нужно добавить желток и 2 маленькие ложки пшеничного масла. Оставьте маску на лице на 20 минут.
В результате такой косметической процедуры улучшиться цвет лица, а кожа станет эластичной и упругой.
Маска для проблемной кожи
Для людей с проблемной кожей рекомендуется приготовить следующую маску: столовую ложку дрожжей развести в воде и добавить туда ложку перемолотых виноградных косточек.
Тщательно перемешать массу и нанести на лицо на 5 минут, в течение которых нужно массировать лицо. Смывается маска теплой водой.
Благодаря приготовленному косметическому средству вы удалите с лица кожный жир, улучшите кровообращение, уменьшите поры.
Ежедневные маски для для лечения угревой сыпи и ее профилактики
Нужно ежедневно смешивать по 20 грамм семян льна, сухой ромашки, 70 грамм пивных дрожжей с половиной стакана теплого и нежирного молока. Все перемешайте и выпейте. Курс такого лечение составляет 2 месяца. После того, как вы увидите улучшения, нужно сделать небольшой перерыв.
Отзывы
Обобщив отзывы в сети Интернет про использование пивных дрожжей можно сделать вывод, что они либо помогают, либо люди вообще не чувствуют никакого эффекта. Отрицательные отзывы отсутствуют.
Некоторые девушки утверждают, что прием пивных дрожжей нужно совмещать со строгой диетой, для того чтобы почувствовать эффект быстрее. В течение пары месяцев такие люди полностью забывают о своих проблемах.
А вот одна девушка написала, что пивные дрожжи ей прописал врач дерматолог, которого она до сих пор не знает, как отблагодарить, так как он помог не только избавиться от жуткой угревой сыпи, но еще и похудеть на 10 килограмм. Но счастливица говорит о том, что она до сих пор раз в два месяца пропивает курс таких дрожжей.
Пивные дрожжи отлично помогают в лечении прыщей. Их можно принимать, как орально, так и делать косметические маски. Вреда от таких дрожжей нет, а пользы много. Если вы хотите быстро укрепить иммунитет, вывести вредные вещества из организма, избавиться от угревой сыпи, то лучшим средством станут пивные дрожжи. | |