Зуд ниже колен не только доставляет дискомфорт, заставляет сдерживаться в людных местах от расчёсов, не позволяет носить любимую одежду летом, но и свидетельствует о возможной протекающей болезни внутренних органов. Поэтому когда чешутся ноги ниже колен, причины этого состояния необходимо установить в обязательном порядке. В этой статье мы рассмотрим факторы, провоцирующие возникновение этого симптома, а также чем лечить зуд.
Причины
Плохая гигиена
Грязь и пот объединяются с непатогенными бактериями, которые находятся на поверхности кожи. Хотя этот процесс является полностью естественным, он может вызвать зудящие ощущения. Когда кожа при этом покрыта одеждой, зуд обязательно станет сильнее, так как одежда натирает и без того раздраженную кожу.
Чтобы предотвратить возникновение этой проблемы, рекомендуется, регулярно принимать душ, как способ обеспечить, чтобы кожа все время оставалась чистой и сухой. Учитывая, что высокая температура тела может ухудшить состояние, лучше всего принимать только теплые ванны или душ, используя мягкое мыло, чтобы сохранить природный жир, присутствующий на коже.
«Гусиная» кожа
Фолликулярный кератоз – это состояние, при котором могут утолщаться волосяные фолликулы, находящиеся на руках и ногах. Они очень похожи на гусиную кожу и часто окрашены в красный или коричневый цвет. Известно, что это состояние вызывает воспаление волосяных фолликулов, а также делает кожу более грубой и сухой. Человек, страдающий фолликулярным кератозом, может позаботиться о коже, проводя отшелушивающие процедуры, но есть вероятность, что он может возникнуть в будущем снова. Тем не менее, такая проблема уходит по мере старения.
Сухая кожа
Как правило, сухая кожа имеет тенденцию быть унаследованной и, как известно, приводит к зудящим ощущениям. Если использовать слишком много мыла при купании или принимать душ много раз в день, можно сделать ее состояние хуже. Так как при этом смывается природный жир, одной из функций которого является защита от пересыхания.
Ксероз (ксеродермия) – это медицинское название для сухой кожи. Проблема вызвана недостатком влаги в коже, что может быть результатом старения (старческий ксероз) или системными заболеваниями, таких как диабет. Часто проявляется как раз на коже ниже колен, а также на других волосистых участках. В результате получается сухая или даже грубая и утолщенная кожа, которая может прогрессировать, становясь чрезвычайно грубой и чешуйчатой, шелушащейся и зудящей.
Для предотвращения сухости можно попробовать следующее:
- Употреблять большое количество жидкости в течение дня. Каждое утро после пробуждения должно выходить около 200 мл желтой светлой мочи, если было выпито достаточно
- Держаться подальше от ветра и от прямых солнечных лучей
- Наносить увлажняющий крем после принятия душа
- Использовать гидрокортизон мазь против зуда. Она безопасна при кратковременном использовании и может применяться беременными женщинами после консультации с врачом.
Фолликулит
Инфицирование волосяных фолликулов приводит к фолликулиту. Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureas) – бактерия, которая вызывает это заболевание. После инфицирования на коже возникают болезненные шишки, которые чешутся и имеют красноватый оттенок.
Бугорки могут иметь центры, заполненные жидкостями. Такой тип шишек распространен на бедрах и ягодицах. Эта инфекция часто возникает у спортсменов из-за ношения тесной одежды во время тренировок. Кроме того, она может также передаваться от одного человека к другому посредством обмена предметами одежды. Чтобы помочь в заживлении, рекомендуется обеспечить постоянную чистоту и сухость кожи.
Лечить фолликулит можно:
- Если присутствует постоянная сыпь, следует использовать антибактериальное мыло или мази с мупирацином
- В случае серьезной инфекции, которая покрывает большой участок кожи, врач может назначить некоторые антибиотики.
Холинергическая крапивница
Есть люди, у которых может возникать крапивница на бедрах, руках и туловище после активных упражнений или после очень горячего душа. Состояние известно как холинергическая крапивница. Оно вызывает сильный зуд, который может длиться от тридцати минут до двух часов. Дерматологи считают, что люди, которые страдают от холинергической крапивницы, часто подвержены аллергическим реакциям на пот.
Можно использовать следующие советы, чтобы предотвратить возникновение этого состояния:
- Попробовать принимать более прохладный душ
- Не выполнять энергичные физические нагрузки, когда погода слишком жаркая
- Принять антигистамины за тридцать минут до принятия душа или перед тренировкой, чтобы не получить никакой реакции
- Как только крапивница начинает появляться, следует сделать перерыв в тренировках
- Постараться не чесать высыпания, поскольку это может ухудшить состояние
Статическая (варикозная) экзема
Заболевание также известно как гравитационная экзема. Варикозные вены, расположенные в нижней части ног, могут вызвать замедление кровообращения в этой области. Когда это происходит, пораженная кожа приобретает фиолетовый, покрасневший и грубый вид.
Известно, что статическая экзема вызывает отек в пораженной области. Она может быть вызвана тромбозом глубоких вен, а также условиями, связанными с кровеносными сосудами. При таком типе заболевания врач может назначать кортикостероиды и лечение состояния, которое приводит к экземе.
Синдром беспокойных ног
Люди, которые испытывают сильное желание все время двигать ногами, могут страдать от состояния, называемого синдромом беспокойных ног. Оно включают в себя: зуд или покалывание, когда ноги находятся в покое. В настоящее время причина этого состояния еще не определена. Тем не менее, состояние можно облегчить путем изменения образа жизни, например:
- Сокращение потребления алкоголя и кофеина
- Лекарственные средства против зуда
- Сокращение потребления веществ, которые могут действовать как инициирующий фактор для зудящих ощущений.
Бег без подготовки
У человека, который не был активным в течение длительного времени, а затем внезапно начинает бегать, может наблюдаться сильный зуд на ногах ниже колен. Это ощущение на самом деле является раздражением нерва, находящегося рядом с артериями в мышцах. Чтобы улучшить этот тип зуда, человеку следует начать правильно тренироваться.
Укусы насекомых
Укусы домашних или офисных насекомых могут также приводить к красным прыщам и сильному зуду на нижней части ног. Большинство кусающих мелких паразитов могут жить как на домашних животных, так и на коврах.
Кроме того, можно заметить, что другие члены семьи или коллеги испытывают те же симптомы после укусов. Необходимо убедиться, что ковры обработаны должным образом и что все жилые зоны тщательно очищены, чтобы уменьшить проявление проблемы.
Фолликулит
Фолликулит или инфицированный волосяной фолликул.
При фолликулите волосяные луковицы на коже инфицируются. Появившиеся бугорки, как правило, красного цвета и постоянно чешутся и зудят. Они также могут быть заполнены гноем и болеть. Нередко они появляются на бедрах или ягодицах, чаще у спортсменов, которые носят плотную спортивную одежду.
Причина
Эта сыпь обычно вызывается стафилококком (стафилококковая инфекция).
Лечение и профилактика в домашних условиях
При надлежащей гигиене очаги поражения заживают самостоятельно в течение нескольких дней.
Если сыпь сохраняется, то может помочь антибактериальное мыло или мазь, содержащие мупироцин.
Для распространённых инфекций, наиболее эффективным способом лечения могут быть антибиотики в таблетках.
Другие причины (серьезные заболевания)
При возникновении необъяснимого зуда можно обнаружить, что это вызвано побочным эффектом препарата, болезненными процессами или состояниями кожи. Внутренние заболевания, которые могут вызвать зуд, включают:
- Болезнь печени
- Лейкемия
- Заболевания крови
- Диабет
- Болезнь почек
- Лимфома
- Состояние щитовидной железы
- Раковые заболевания.
Рекомендуется посетить врача для тщательного обследования, если беспокоит беспричинный зуд. В то же время следует рассмотреть возможность использования антигистамина или качественного увлажняющего крема для облегчения неприятных симптомов.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – тяжелое системное заболевание. Из-за высокого уровня глюкозы в крови страдают все органы: почки, печень, глаза, нервная система.
Также нарушается кровоснабжение в мелких сосудах, потому кожа и подкожная клетчатка не получают полноценного питания. Это приводит к образованию трофических язв. Они часто локализуются на голенях спереди.
Вначале на коже появляются небольшие трещины. Они очень долго заживают, потому часто инфицируются. Это расширяет очаг поражения. Кожа покрывается мокнущими эрозиями, которые сложно вылечить. Голень часто зудит.
Начальная стадия образования язвы Трофическая язва Трофическая язва
Трофические язвы – хронический процесс. Если пациент не нормализует уровень сахара в крови, все может закончиться ампутацией.
Для лечения таких симптомов применяют местные антибактериальные мази (Левомеколь, Тетрациклин, Эритромицин). Необходимо также пить препараты, которые улучшают питание тканей (витамины, Аскорутин, Флебодиа).
Сухая кожа и зуд
Сухая зудящая кожа на нижних конечностях часто считается временной проблемой, которая обычно возникает в зимний период. В некоторых случаях это считается частичным расстройством кожи, которое может привести к шелушению, отслаиванию, глубоким трещинам, зуду и покраснению на пораженных участках.
Помимо ног, эта проблема может возникать и на других частях тела, например, на руках, поскольку эти области чаще подвергаются воздействию факторов, которые вызывают сухость кожи.
Причины этой проблемы включают:
- Изменения погоды
- Воздействие высокой температуры
- Горячие ванны и паровые души.
Расчесала ногу до красных точек
Многие люди сталкивались с ситуацией, когда на ногах по непонятным причинам появлялись красные пятна. Это состояние может сопровождаться разными симптомами. Только опытный врач может установить причину подобного недуга. Однако основные факторы, а также подходы к лечению, если чешутся пятна на ногах, будут рассмотрены в статье.
Особенности патологии
Если чешутся ноги и появляются красные пятна (фото представлено далее), это может свидетельствовать о развитии разных патологий в организме. Кожа является отражением происходящих внутренних процессов. Если какая-то система дает сбой, кожа может стать индикатором, который это отражает.
Также слой эпителия является первым барьером на пути вредоносных микроорганизмов, токсинов, аллергенов и прочих подобных веществ. Если на нем появились пятна, это может говорить о появлении внешнего раздражителя.
Кожа может реагировать на неблагоприятные факторы по-разному. На ней могут появляться сыпь или пятна достаточно большого размера. Образования чешутся, шелушатся. Иногда эпителий покрывается пузырьками.
Такое состояние вызывает беспокойство, а также физический дискомфорт у человека.
Чтобы предпринять правильные и своевременные действия, необходимо знать, что спровоцировало появление пятен. Они могут быть локализованы на обеих ногах или только на одной конечности. Иногда подобные проявления не вызывают дискомфорта.
В некоторых случаях можно наблюдать пятна на руках и ногах. Чешутся такие образования сильно или менее интенсивно. В любом случае без правильной, углубленной диагностики в этом деле не обойтись.
Поэтому обязательно нужно обратиться к квалифицированному дерматологу.
По МКБ-10 зудящие пятна на ногах обозначаются кодом L29. При их возникновении часто появляется ряд симптомов. Основные из них следующие:
- Проявляются в определенных местах. Чаще всего пятна локализованы в области ступней, коленей, голеней. Также они могут покрывать внутренние и внешние поверхности бедер. Иногда такие образования покрывают всю поверхность кожи ног.
- Форма сыпи может быть разной. Иногда это просто небольшие точки, окрас которых может быть более или менее интенсивным. Иногда пятна довольно большие. Их цвет в этом случае насыщенный красный.
- Образования могут чесаться и при этом шелушиться или выделять жидкость. Иногда дискомфорт полностью отсутствует.
- У некоторых пациентов появляется повышение температуры тела. Это сопровождается ознобом, общим ухудшением самочувствия.
В зависимости от симптомов врач может предположить развитие того или иного состояния. Однако только симптомами диагностика не заканчивается. Обязательно делают ряд анализов.
Аллергия
Если красные пятна на ногах чешутся (фото представлено далее), это может быть вызвано разными заболеваниями. Часто такие образования являются признаком кожных патологий.
Одной из самых распространенных причин является аллергия. В этом случае патология появляется после контакта пациента с определенным веществом. Аллергеном может быть как еда, так и одежда, косметика, растения и т. д.
Нужно вспомнить, какие события предшествовали появлению пятен.
Если причиной является аллергия, пятна могут появиться не только на ногах. Их можно увидеть и на лице, руках, теле. В этом случае образование не болит, но зуд может быть довольно сильным. Участок кожи, где возникло пятно, может стать немного отечным. Кожа здесь шелушится. Иногда отек охватывает ноги полностью.
При значительной площади аллергических пятен у больного наблюдается общее ухудшение самочувствия. Может быть затруднено дыхание, появляется отек языка, становится тяжело глотать. В этом случае нужно вызвать скорую помощь. Промедление может быть опасным.
Если появились пятна на ноге и чешутся, нужно обратиться к дерматологу. Аллергическое высыпание может проявляться не только в виде подобного высыпания, но и мелкими пузырями, язвочками.
Грибок
Если пятна на ногах чешутся, не менее частой причиной подобных проявлений являются грибковые инфекции. Практически всегда высыпания появляются на стопах, пальцах или ногтях.
В редких случаях они располагаются на участке кожи ниже голени. В этом случае сыпь на ощупь не горячая, имеет четкие контуры. Пятна шелушатся, могут покрываться мелкими трещинками.
В запущенной стадии начинается отслоение кожи.
При грибковых заболеваниях (микозе) зуд довольно сильный. Нужно начать лечение немедленно. В противном случае заболевание перейдет в запущенную стадию и будет появляться снова и снова. Общее состояние больного при микозе не меняется. Однако дискомфорт может быть очень сильным. На смену зуду приходит болезненность, так как инфекция поражает более глубокие слои кожи.
Другие патологии
Когда пятна на ноге чешутся (фото представлено далее), причиной может стать еще несколько распространенных заболеваний.
В их число входят:
- розовый лишай;
- псориаз;
- экзема;
- атопический дерматит.
Перечисленные заболевания лидируют по частоте появления (после аллергических реакций и микозов).
При псориазе сыпь локализована преимущественно на изгибах рук и ног. Причем пятна могут появиться на волосистой части, а также всем теле. Редко они затрагивают лицо. Поражение может также захватывать ногтевые пластины. Пятна появляются и проходят спонтанно. Их появление не провоцирует пища, материалы и т. д. Общее состояние больного не меняется.
Если пятно на ноге не чешется, не болит, это является одним из симптомов псориаза. При этом его поверхность шелушится. Если же при диагностированном псориазе появляется зуд, нужно проводить дополнительное обследование. Это свидетельствует о развитии на фоне этой болезни иных патологий.
Одной из разновидностей микозов является розовый лишай. Этот тип заболевания не заразен (в отличие от обычного грибкового поражения кожи стоп). Чаще всего появление подобного заболевания объясняется ослабленным иммунитетом. Пятно имеет неровную форму, шелушится. Зуд умеренный.
Еще одним заболеванием, симптомом которого являются высыпания, пятна на коже, является экзема. Она может быть в острой или хронической форме. Пятна при экземе могут быть красными, шелушащимися. Иногда на коже появляются папулы. В местах, где одежда трется о кожу, могут появляться язвы (например, между ног, в области подмышек).
Еще одной причиной подобного состояния может быть атопический дерматит. Пятна в этом случае припухлые, шелушащиеся. Контур у них расплывчатый. Под действием холода заболевание развивается активнее. При нагреве кожные покровы становятся чище.
Варикоз
Красные пятна на ногах чешутся, если в организме развиваются и более серьезные патологии. Одной из причин может стать сложная патология, развивающаяся в сосудах ног.
Иногда подобная ситуация говорит об осложнениях, которые развились на фоне варикоза.
Такие изменения эпителия могут располагаться по всей длине конечностей или только внизу, на голени, ниже колена, на икрах и в районе косточки ступни.
Болезнь проявляется определенными симптомами. Сначала появляется сетка из сосудов. Они имеют фиолетовый окрас. Также со временем могут появиться вздутые вены на ногах. Иногда такое состояние приводит к появлению пигментных пятен. Они могут со временем разрастаться, распространяться выше по ноге.
Конечности могут иногда отекать. Со временем вены могут посинеть. Это говорит о дальнейшем развитии варикоза. Нужно предпринимать правильные действия еще на этапе первых признаков болезни. В запущенных случаях потребуется серьезная операция.
Пятна при варикозе говорят о развитии осложнений. Кровь накапливается в сосудах, застаивается в них. Если нога опухла, появились покраснения, которые не шелушатся, это говорит о тромбофлебите. Сосуды закупориваются тромбами.
Начинается их воспалительный процесс.
Нужно немедленно обратиться к врачу, если на ноге, кроме красных, появились синие или белые пятна. Это говорит о недостаточном поступлении крови в ткани. Со временем могут развиться некротические изменения.
Красные пятна на ногах чешутся при варикозе из-за недостаточного поступления в ткани крови, кислорода и необходимых веществ. Если же при этом начал темнеть, чернеть палец (или несколько пальцев) на ноге, это говорит о начавшейся гангрене.
Нужно вызвать скорую помощь.
Иногда палец на ноге сначала краснеет, а затем синеет и чернеет на последней стадии варикоза. Однако такие же симптомы порой указывают на осложнения при сахарном диабете. В этом случае в сосудах появляются трофические изменения. Если не предпринимать никаких действий, развиваются дефекты на пальцах рук и ног.
Редкие причины
Красные пятна на руках и ногах чешутся и при ряде иных заболеваний. Они сегодня диагностируются реже. Однако их исключать нельзя.
Иногда красные пятна появляются спонтанно, а затем по непонятным причинам сами проходят. На приеме у врача следов от подобных кожных высыпаний не наблюдается.
В этом случае врач может заподозрить нарушения в работе вегетативной нервной системы. Иннервация стенки сосудов в этом случае нарушается.
Источник: https://kozhnye.ru/raschesala-nogu-do-krasnyh-tochek.html
Маленькие зудящие прыщи
Хотя они не должны вызывать беспокойство, может быть очень неприятным наличие на нижних конечностях небольших бугорков, которые чешутся. Как правило, чаще они возникают в области ниже колен и внутренней части бедер. Прыщи при этом обычно маленькие и приподнятые.
В крайних случаях они могут лопнуть и начнут образовываться корочки. Существует вероятность того, что зуд возникает из-за сыпи, которая часто приходит и уходит сама по себе.
Красные зудящие прищи, появляющиеся на ногах, не должны быть причиной тревоги. Многие врачи сталкивались с этим состоянием, и поэтому имеют опыт, чтобы поставить правильный диагноз.
Даже при сильном желании не рекомендуется чесать эти высыпания, так как это может привести к повреждению кожи, что увеличит шансы попадания инфекции. Если же кожа уже травмирована, рекомендуется применять Неоспорин или другие более доступные заживляющие мази с антибиотиком на пораженном участке, чтобы предотвратить возможность заражения.
Причины:
- Аллергические реакции на латекс, мыло, ядовитый плющ, а также факторы окружающей среды
- Вирусные инфекции, например, ветрянка
- Васкулит – воспаление и разрушение сосудов
- Укусы насекомых
- Заболевания кожи, например, экзема.
Холинергическая крапивница
Реакция после контакта с хвойным деревом
Холинергическая крапивница проявляется в виде бугристой сыпи на бёдрах, верхней части туловища или рук, и может быть вызвана целым рядом причин.
Крапивница, вызванная потоотделением, может появиться после тренировки, а также после нахождения в помещении с высокой температурой, или даже при эмоциональных реакциях, таких как возбуждение, шок, смех и стресс. Сыпь может появиться через несколько минут после начала бега или вскоре после горячего душа; кожа может сильно зудеть в течение 30-120 минут.
Причины
Как полагают медики, эти симптомы вызваны аллергической реакцией организма на собственный пот.
Лечение и профилактика
Избегайте работы в жаркую погоду и прекращайте работу сразу при появлении зуда. Если это возможно, не чешите кожу – царапины обостряют зуд. Антигистаминные препараты, принятые по крайней мере за 30 минут до душа или физических упражнений, смогут облегчить ваше состояние.
Зуд в ночное время
Несмотря на то, что существует множество заболеваний и дерматологических состояний, которые могут привести к этой проблеме в ночное время, в большинстве случаев это вызвано ксерозом – слишком сухой кожей. Состояние очень распространено в зимний сезон, потому что в воздухе очень мало влаги. Чаще всего ксеродермия развивается на волосистых участках кожи, включая нижнюю часть ног.
Ксероз не является серьезной проблемой, и его можно легко лечить с помощью увлажняющих кремов. Но если зуд сопровождается сыпью или является хроническим по своей природе, наблюдается шелушение или воспаление, то причиной может какое-то заболевание. В таком случае рекомендуется как можно скорее обратиться к дерматологу.
Вот еще некоторые распространенные причины, из-за которых ноги чешутся больше всего в ночное время:
Аллергический дерматит
Также известный как контактный дерматит, он возникает, когда человек подвергается воздействию таких раздражителей, как растения, мыло, химикаты, лосьоны, а также ювелирные изделия. Кроме зуда ночью, состояние также известно тем, что имеет неприглядный вид и сопровождается выделениями, прыщами и струпьями. К дополнительным источникам такого раздражения относятся отбеливатели, средства для стирки белья и салфетки.
Клопы
Это крошечные, питающиеся кровью насекомые, которые могут обитать в гостиничных номерах и домах. Клопы любят прятаться в матрацах, где они откладывают яйца. Ночью они выходят из укрытий, чтобы питаться кровью хозяев. Чистые дома также могут содержать этих крошечных насекомых, поскольку они используют трубы и стены для свободного перемещения внутри помещения. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, поражения кожи, оставленные клопами, очень похожи на укусы комаров и москитов.
Системное заболевание
По словам доктора Скотта Мозеса, американского семейного врача, около пятидесяти процентов зуда в ночное время у пожилых людей вызваны такими системными заболеваниями, как почечная недостаточность или хроническая болезнь печени. Пациенты с плохо функционирующей печенью могут испытывать эту проблему из-за накопления желчной кислоты на поверхности кожи.
Хроническая экзема
Выглядит как грубая, красноватая или пурпурная опухоль и вызывает зуд кожи в нижней части ног на голенях и стопах. Возникает при проблемах кровообращения, в том числе при варикозном расширении вен, тромбозе вен или других заболеваниях кровеносных сосудов.
Причины
Воспаление от нарушений кровообращения позволяют скапливаться жидкости в кожных покровах. Утечка жидкости в другие ткани вызывает раздражение.
Лечение и профилактика
Кортикостероиды, в том числе гидрокортизон, могут помочь вылечить сыпь.
Ношение компрессионных чулок предотвращает проблемы с сосудами ног.
Домашние средства
Последние исследования показали, что зуд кожи ног ниже колен является проблемой, касающейся многих людей во всем мире. Основываясь на тяжести состояния, он может варьироваться от слегка раздражающего до невыносимо сильного, и в этот момент он может мешать нормальному сну и другим повседневным занятиям.
Этот вид зуда может быть вызван многими факторами, которые включают в себя: аллергические реакции, кожные инфекции, реакции на моющие средства и мыло, лекарства. Поэтому важно применять народное средство исходя из причины.
Пищевая сода
Это средство, которое можно найти во многих домах, и считается, что оно очень эффективно, когда дело касается кожных высыпаний и зудящих ощущений. Сода обладает успокаивающим эффектом благодаря ее противовоспалительным свойствам. Кроме того, она также действует как естественный кислотный нейтрализатор, который может помочь в устранении раздражения.
- Необходимо взять одну чашку пищевой соды и добавить ее в ванну, наполненную негорячей водой. Нужно хорошо перемешать воду, чтобы обеспечить распределение соды. Принять ванну около тридцати минут. Затем промокнуть тело с сухим полотенцем, не растирая кожу.
- Применять это средство один раз в день
- Если зуд локализован, можно подготовить простую пасту, соединив одну чайную ложку воды с тремя чайными ложками соды. Затем пасту следует нанести на пораженную область и оставить на время около десяти минут.
Коллоидная овсянка
Коллоидная овсянка официально внесена в Фармокопею США
Это особое домашнее средство помогает успокоить кожу. Домашнее средство обладает антираздражающими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые обеспечивают облегчение зуда и сопутствующих симптомов.
- Следует добавить две чашки коллоидной овсянки в ванну, наполненную теплой водой. Принимать ванну как минимум двадцать минут. Рекомендуется отказаться от использования горячей воды, так как это может привести к еще большему раздражению кожи.
- Проводить эту процедуру по крайней мере два раза в день.
- В качестве альтернативы, можно взять небольшое количество воды и смешать ее с одной чашкой овсянки. Как только смесь загустеет, нанести ее на кожу и покрыть эту область тканью. Оставить средство как минимум на полчаса.
- Применять этот способ один раз в день.
Так как коллоидная овсянка – это средство, которое более популярно на западе, – то в качестве альтернативы можно применить обычную овсяную муку.
Прохладная вода
Применение холодной воды на пораженные области должно обеспечить мгновенное облегчение состояния. Можно использовать прохладную воду несколькими способами:
- Принять прохладную ванну или душ
- Направить водопроводную воду (прохладную) на участок кожи, который чешется
- Обернуть в ткань кубик льда и протирать им пораженную область
- Нанести влажную ткань или холодный компресс на проблемное место.
Другие рекомендации
Облегчить состояние поможет выполнение следующих правил:
- соблюдение режима сна, прием успокоительных средств;
- прием витаминов, особенно группы В и С (например, полезен отвар шиповника);
- использование натуральной косметики;
- ношение одежды из натуральных тканей;
- питье достаточного количества воды в день;
- простая диета (исключить острое, консервы, сладкое, спиртное).
Обязательно почитайте:
Как избавиться от сухости и трещин на пятках
