Как питание и правильное очищение могут помочь предотвратить появление угрей и прыщей

Прыщи – страх не только женщины, но и мужчин. Откуда они берутся и как от них можно избавиться?

Любой человек, особенно в современном обществе дорожит тем, как он выглядит. О важности этого аспекта свидетельствует и одно народное изречение: «Встречают по одежке, а провожают по уму». По тому, как выглядит человек, у окружающих его людей складывается представление о нем. Именно поэтому этикет рекомендует всегда следить за собой и опрятно одеваться. Однако если рубашку или брюки можно погладить, чтобы всё выглядело хорошо, то вот с прыщами на лице немного другая история — так просто, за один раз от них не избавишься. Так что же делать с этой напастью, и что это вообще такое — прыщи? Об этом и многом другом мы и поговорим в этой статье.

Причины появления прыщей на лице

Появившиеся на лице прыщи и покраснения всегда свидетельствуют об одном и том же — в организме произошли определенные сбои, нарушился обмен веществ, и кожа не справляется с нормальным выведением токсинов через поры. А вот причин таких сбоев может быть довольно много.

• Гормональная перестройка организма. Наиболее часто прыщи появляются у подростков в период полового созревания — гормоны андрогены вырабатываются слишком сильно, что приводит к возникновению акне, угревой сыпи и других раздражений. Также кожными высыпаниями часто страдают беременные женщины — поскольку организм будущей матери тоже готовится к новым функциям и активно перестраивается.
• Чрезмерное использование декоративной косметики. Даже самые качественные туши, румяна и тональные крема все равно вредят здоровью кожи — и тем более вред наносит косметика из «среднего» ценового ассортимента, которой пользуется большинство женщин. Со временем кожа загрязняется, начинает сильно пересыхать — следовательно, возникают прыщи.
• Резкая смена климата. Организм разных людей индивидуально реагирует на внезапную жару или сильный холод — у многих кожа не выдерживает такого резкого перепада температуры и влажности и реагирует разнообразными высыпаниями.
• Неправильное питание. Это одна из основных причин значительных высыпаний на коже — длительное нарушение обмена веществ приводит к тому, что прыщи не проходят годами, несмотря на все отчаянные усилия по борьбе с ними. Организм просто не справляется с излишками токсинов, накопившихся из-за нерегулярных перекусов и употребления жирной, острой и пересоленной пищи.
• Острые или хронические заболевания внутренних органов. Эта причина напрямую вытекает из предыдущей — длительное неправильное питание неизбежно приводит к сбоям в работе желудка, кишечника, печени и сердца. В таком случае прыщи можно расценивать, как тревожный сигнал о серьезных неполадках в организме.
• И наконец, многие женщины страдают от «кратковременных» прыщей, появляющихся регулярно в менструальный период. В это время организм усиленно вырабатывает стероидные гормоны — и хотя через несколько дней их уровень понижается, лицо все равно может «расцвести» некрасивыми прыщами.

В возрасте ли дело?

Отчасти. Прыщи действительно исчезают с возрастом, но не у всех. Есть люди, которые постоянно страдают от неприятных высыпаний на лице и по всему телу. Более того, их проблема не только не исчезает со временем, но и усугубляется с еще большей силой.
Особенно плохо приходится тем, у кого злополучные прыщи появляются именно на лице. Ведь, к примеру, высыпания на плечах, на спине и даже на груди – это проблема, которую можно если не решить, то хотя бы прикрыть одеждой. Лицо тряпками обмотать не получится.

Прыщи на разных участках лица и их связь с внутренними органами

Как мы отметили, одной из причин появления прыщей могут быть заболевания внутренних органов — желудочно-кишечной или сердечной системы. Медицинской практикой неоднократно подтверждено, что по локализации акне можно с той или иной степенью уверенности утверждать, какие именно органы нуждаются в тщательной диагностике и лечении.

• Прыщи на носу могут свидетельствовать о заболевании желудка, сердца или поджелудочной железы. Как правило, прыщи, вскакивающие ближе к кончику носа, говорят именно о проблемах с сердечно-сосудистой системой, тогда как высыпания в районе переносицы указывают на недуги желудочно-кишечного тракта.
• Прыщи, расположенные на щеках ближе к внутренним уголкам глаз, говорят о заболеваниях почек. Зачастую высыпания в этих местах сопровождаются заметными синяками под глазами, «мешками» и утренней отечностью.
• Прыщи на лбу свидетельствуют о проблемах с печенью и нижними отделами кишечника. Регулярные расстройства, гастриты и язвенные болезни, запоры — все это отражается на состоянии кожи лба.
• Еще одно частое место локализации акне — подбородок. В таком случае не помешает проверить свою половую систему — обычно прыщи в этом месте говорят о проблемах с органами малого таза, причем не только у женщин, но и у мужчин.
• Иногда прыщи выскакивают под носом, над верхней губой. Чаще всего это свидетельствует о неполадках в лимфатической системе организма.
• За работу селезенки и желчного пузыря «несут ответственность» висковые зоны.
• Обильные высыпания прыщей на щеках также нередки у тех, кто страдает от гастритов и колитов, язвенных заболеваний и нарушений обмена веществ.
• И наконец, прыщи на шее могут свидетельствовать об отравлении организма — как остром, так и почти незаметном, вызванном постепенным накоплением вредных шлаков.

Самые популярные средства для избавления от прыщей

Не все прыщи поддаются быстрому излечению. Несмотря на то, что многочисленная реклама очищающих лосьонов уверяет о скором и полном избавлении от акне, на самом деле так не бывает практически никогда. К примеру, подростковые прыщи зачастую настолько обильны, что лечение лишь делает их менее заметными — окончательно же они исчезают только по завершении переходного возраста и гормональной перестройки.

Тем не менее бороться с прыщами стоит в любом случае. Даже незначительное улучшение все равно положительно скажется на состоянии кожи, и собственное отражение в зеркале станет нравиться Вам гораздо больше. Существует довольно много проверенных средств — рассмотрим каждое из них и кратко расскажем о действии препаратов.

Элиминаль гель

Элиминаль гель — препарат, главным действующим веществом которого являются диоксид кремния и лактулоза. Принимается данное средство вовнутрь — элиминаль гель представляет собой суспензию, расфасованную по небольшим пакетикам.

Средство способствует выведению токсинов из организма, быстрому очищению и нормализации обменных процессов. Употреблять суспензию можно как детям, так и взрослым — но в разной дозировке, указанной в инструкции. Как правило, данное средство оказывает хороший эффект, если прыщи вызваны именно сбоями в работе кишечника — после того, как устраняется первоисточник проблемы, кожа также быстро приходит в норму. Принимается препарат курсами — на протяжении 10 – 12 дней по 2 – 3 раза в сутки в зависимости от возраста. Однако в список противопоказаний к употреблению входит язва желудка или двенадцатиперстной кишки в острой стадии.

Лактофильтрум

Лактофильтрум — еще одно популярное сорбентное средство, применяемое при прыщах, вызванных неполадками системы ЖКТ. В состав препарата также входит лактулоза — и вещество лингин. Объединенные вместе, два компонента связывают и впитывают шлаки и токсины, выводят их наружу и таким образом очищают кишечник, способствуя нормализации его работы.

Лактофильтрум представляет собой порошок, упакованный в дозировочные пакетики — перед употреблением препарат необходимо развести в теплой воде до состояния жидкой суспензии. Принимается средство курсами — на протяжении двух-трех недель. Лактофильтрум вполне безвреден, однако более долгое применение препарата может привести к удалению из организма в том числе и полезных веществ. Кроме того, применять средство не рекомендуется при острых язвенных обострениях, кишечной непроходимости и других тяжелых состояниях.

Дегтярное мыло от прыщей

Бороться с прыщами можно не только «изнутри» — но и снаружи. И самым простым и верным средством является обыкновенное дегтярное мыло, активно использующееся многими поколениями. В отличие от большинства гигиенических средств, дегтярное мыло не содержит никаких ароматических добавок и имеет в своем составе 10% совершенно натурального березового дегтя — отличного природного антисептика.

Побалуйте себя еженедельной маской или лечением угрей

Делать маску раз в две недели или точечно лечить прыщи — отличный способ держать кожу сбалансированной и контролировать выработку кожного сала. Маска Masque 103 — хорошая маска для жирной кожи и вы также можете использовать Крем Creme 15 для интенсивного лечения угрей.

Чтобы использовать Крем Creme 15 в качестве лечения акне, нанесите толстый слой крема на чистую кожу и оставьте на 20 минут. После того, как время прошло, просто втирайте остатки в кожу. Вы можете делать это лечение до двух раз в неделю для дополнительного очищающего и успокаивающего эффекта.

Можно ли выдавливать прыщи?

Прыщи всегда появляются на лице в самый неподходящий момент. И первый порыв любого человека — просто выдавить акне. Однако врачи и косметологи категорически не рекомендуют этого делать.

• Во-первых, через образовавшуюся ранку в воспаленные поры может попасть новая инфекция — и тогда краснота только усилится.
• Во-вторых, выдавливание прыщей нередко приводит к тому, что на коже остаются шрамы — и избавиться от них впоследствии почти невозможно.
• И в-третьих, при неаккуратном надавливании можно повредить ткани и лимфатические узлы, что приведет к сильному воспалению, новым прыщам и общему ухудшению состояния кожи.

Даже если акне появилось очень некстати, лучше подождать, пока прыщ пройдет самостоятельно, под действием лечебных мазей и таблеток.

Спокойствие, только спокойствие!

Важно понимать, что любая стрессовая ситуация не проходит бесследно для организма человека. В частности, это отражается на коже: ее цвет становится нездоровым, появляются морщины и угри. Проблем много, и они возникают постоянно. Тем не менее, нужно взять себя в руки и успокоиться. Стресс разрушает не только нервные клетки, но и лицо!

Следует относиться к проблемам с бесконечным оптимизмом и, самое главное, со здоровой самоиронией. Не стоит падать духом и «хоронить» свое чувство юмора, ведь улыбка нередко является более эффективным «лекарством» в борьбе с прыщами, чем различные гормональные кремы направленного действия.

Профилактика появления прыщей на лице

Лучший способ не страдать из-за прыщей на лице — это просто не допускать их нового появления. Каким профилактическим правилам нужно следовать, чтобы кожа оставалась чистой и свежей?

Уход за кожей лица

Прежде всего, необходимо заботиться о коже лица. Если Вы пользуетесь косметикой, старайтесь подбирать самые качественные и натуральные марки, ежевечерне смывайте с лица весь макияж и обрабатывайте кожу смягчающими средствами. Не пускайте на самотек такие проблемы, как излишняя сухость или жирность кожи. Лечебные маски, умывания и кремы помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии и не допустят возникновения прыщей.

Здоровое регулярное питание

Правильное питание — важнейший аспект, от которого зависит здоровье кожи лица. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать регулярно, не перекусывайте на ходу и всухомятку, не злоупотребляйте острой и жирной пищей. Нормальный обмен веществ отвечает за своевременный вывод шлаков из организма — следовательно, правильное питание поможет избегнуть загрязнения пор и появления прыщей.

В любое время года старайтесь есть побольше фруктов и свежих овощей. В них содержатся самые важные витамины и микроэлементы, необходимые для быстрого обновления и восстановления клеток эпидермиса.

Поддержание водного баланса

Здоровье кожи лица напрямую зависит от водного баланса в организме. Именно вода снабжает клетки многими микроэлементами и минералами, отвечает за их здоровое развитие и постоянное обновление. Правильный водный баланс обеспечивает коже упругость, мягкость и ровную текстуру.

Для того, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости, необходимо побольше пить. Нормой должны стать шесть-восемь стаканов обычной воды в день — в среднем этого достаточно, чтобы поддерживать нужный уровень воды в клетках эпидермиса. Кроме того, стоит опять же помнить об овощах и фруктах — они также содержат большое количество жидкости, обогащенной ценными элементами.

голос

Рейтинг статьи

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!