Фитокосметика в последнее время становится все более популярной и востребованной, ведь использование народных средств из натуральных компонентов не только благотворно влияет на кожу, но и позволяет сохранять красивый внешний вид на протяжении десятков лет.
Травы для лица подбираются в зависимости от характера проблемы, типа кожи и ее состояния. Из них можно делать лед, настойки, отвары, добавлять как компонент в маски и даже создавать на вытяжках кремы и лосьоны. Каждая женщина может воспользоваться целебной силой трав для лица, главное — найти свои лечебные растения и правильно их использовать.
Мы знаем про отвары все!
- 1 Отвары для сухой и нормальной кожи
- 2 Мятный отвар
- 3 Ромашковый отвар
- 4 Облепиховый отвар
- 5 Увлажняющий отвар
- 6 Отвары из трав для жирной кожи лица
- 7 Мать-и-мачеха в отваре
- 8 Мятный очищающий лосьон
- 9 Отвар с календулой
- 10 Отвар из полыни
- 11 Смесь трав для очищения
- 12 Травы для чувствительной кожи лица 12.1 Розовая вода
- 12.2 Отвар из жасмина (чубушника)
Травяные отвары всегда пользовались большой популярность. Применяя их для орошения лица, женщины долгие годы оставались молодыми и красивыми. К тому же, благодаря антибактериальному эффекту, которым обладают многие травы, можно легко вылечить кожу от не привлекательных угрей.
Вопросы и ответы
Многих интересует, насколько народные рецепты эффективны для лечения проблемной кожи.
Задают самые различные вопросы, например, какие травы вам реально помогли избавиться от прыщей?
Какие растения эффективны при экземе и аллергии
Эти заболевания поможет вылечить чистотел, мята, двудомная крапива, корень лопуха и шалфей.
Из сбора делаются настои и отвары для наружного применения.
Чем можно вылечить фурункулы
Фото: лечение фурункула должно быть комплексным
- При фурункулезе можно использовать мелиссу, зверобой, мать-и-мачеху, календулу и кору дуба. Из этих трав можно готовить смеси для наружного применения.
- А для лечения изнутри подойдут настои цветков василька, ноготков, фиалки, жгучей крапивы, хвоща, вероники лекарственной и череды.
Какой сбор подойдет для очищения лица у подростка
Если появление прыщей не связано с заболеваниями кишечно-желудочного тракта, то лекарственный сбор должен лишь очищать кожу лица.
Поэтому подойдут такие травы, как ромашка, мята, календула, тысячелистник и шалфей. В этот сбор можно добавить немного череды.
Лечение прыщей травами всегда очень эффективно, так как оздоравливает организм.
Особенно, если знать какую попить траву для очищения.
Конечно, никто не отменяет правильный уход за кожей и после избавления от прыщей.
Иначе проблема может быстро вернутся.
Если же лечение травами не помогает, то возможно, причина кроется гораздо глубже и лучше посетить специалиста.
Отвары для сухой и нормальной кожи
Для нормального и сухого типа кожи, одним из самых главных условий привлекательности является регулярное увлажнение. С годами запасы коллагена истощаются, и эпидермис теряет прежнюю упругость. А на сухой коже, даже могут появиться воспалённые участки. В итоге нередко возникают прыщи, шелушение и ранние морщины. Вернуть очарование и свежесть помогут травяные отвары, в состав которых входит:
- Мята;
- Липа;
- Шалфей;
- Облепиха;
- Ромашка.
Обладая многочисленными полезными веществами и ценными лечебными свойствами, травы способны существенно повлиять на организм человека. Исцеляя его не только изнутри, но и снаружи.
Целительный эффект трав
В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.
Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:
- крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
- чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
- петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
- успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
- розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
- липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
- отзывы о ламинарии для омоложения лиц а — морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.
Мятный отвар
Мяту перечную, используют как отдельно, так и в комплексе с другими видами трав. Можно приобрести уже готовую, сухую травку в аптеке. Или заготовить её самостоятельно, высушив листья на балконе. Отвар из данного растения способен преобразить кожные покровы лица. За счёт того, что он:
- Снимает раздражение;
- Дезинфицирует;
- Смягчает;
- Насыщает клетки влагой;
- Приводит кожу в тонус.
Кроме того, благодаря мяте разглаживаются мелкие морщинки. А кожный покров приобретает сиящий вид. Отвар из листьев мяты готовится очень просто. Для этого потребуется взять пару столовых ложек мяты перечной и залить их стаканом кипятка. Подержать на огне пару минут. Потом убрать кастрюльку с огня и дать смеси настояться. Завершающим этапом приготовления становится процеживание отвара через сито.
Пользоватся мятной водичкой лучше всего в летний период, протирая ватными дисками, пропитанными отваром, чистое лицо. В зимний период, отвар готовят в половину менее концентрированным. И вместо воды для кипячения, используют коровье молоко.
Ромашковый отвар
Ромашка – универсальный лекарь. Её используют для здоровья всего организма, как внутрь, так и снаружи.Ромашка (в сухом виде) продаётся в каждой аптеке. Её отвар способен быстро ликвидировать воспалительный процесс на коже лица, обеззараживая раневую поверхность. Помимо этого он увлажняет, тонизирует и успокаивает склонную к шелушению кожу.
Кроме этого, данному отвару приписывают отбеливающие свойства. А приготовить целебное средство достаточно легко: 2 ст. л. травки засыпают в ёмкость с кипятком (250 мл.). Отвар должен кипеть на плите 3-4 минуты. Огонь при этом лучше убавить до минимума.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: После прививки от гриппа сыпь
Готовый отвар снимается с огня. Когда он остынет — жидкость необходимо слить сквозь плотную марлю. И применять её для: очищения, смягчения и увлажнения лица. Если же кожный покров очень сухой, тогда можно приготовить ромашковую маску. Она поможет убрать шелушения, трещинки и воспаление.
В 100 мл. оливкового масла, доведённого до кипения на паровой бане, насыпают пару чайных ложек засушенных ромашковых цветков. Смешав их вместе с маслом, держат над баней из пара ещё около 5 минут. Затем снимают масло с огня. Накрывают ёмкость полотенцем. И настаивают в течение часа. Использовать маску лучше всего смочив в готовом масле чистую марлю. После чего накрыть ею лицо на 15 минут и спокойно полежать.
Правила и способы применения
Травы не являются лекарством, способным справиться со всеми недугами. Это лишь вспомогательное средство.
Стоит понимать, что для решения кожных проблем недостаточно одного их применения.
Крайне важно следить за питанием и вести здоровый образ жизни. Только при этом случае лечение будет максимально эффективным.
Перед началом использования любого средства, необходимо удостовериться в том, что на него нет аллергии. Даже безобидная ромашка способна спровоцировать серьезную аллергическую реакцию.
Приобретать траву рекомендуется в аптеке. Самостоятельно собирать растения тоже можно, но только в экологически чистых регионах. При этом крайне важно соблюдать все правила сбора и подготовки будущего косметического средства.
Применять травяные сборы можно несколькими способами:
- отвары. Их принимают внутрь;
- настои. Маски для лица на их основе оказывают благоприятное воздействие на кожный покров;
- компрессы.
Делая компрессы, необходимо следить за тем, чтобы они не оказались чрезмерно горячими. В идеале их температура должна быть всего на несколько градусов выше комнатной. Махровое полотенце следует смочить в свежеприготовленном настое и аккуратно приложить к лицу. Спустя несколько минут кожа станет гладкой, на ней появится здоровый румянец. Такие манипуляции не стоит производить очень часто. Достаточно и одного, двух раз в неделю.
Рекомендуем:
Для укрепления организма в целом и улучшения состояния кожного покрова в частности, рекомендуется ежедневно пить травяные отвары. Помимо того, что кожа приобретет более свежий, ухоженный вид, укрепится и иммунная система, улучшится пищеварение, а это тоже благоприятно сказывается на состоянии эпителия.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Жировик на спине — как выглядит опухоль, признаки, лечение народными средствами и операцией
Существует и более оригинальный способ применения трав в косметологии – кубики льда. Для этого собираются самые лучшие растения, а на их основе готовится отвар для лица. Жидкость после остывания процеживается, выкладывается в формы для льда и замораживается. Кубиками нужно лишь протирать лицо каждое утро, заменив этой процедурой обычное умывание.
Облепиховый отвар
Облепиха — поливитаминное растение. Её используют с целью продления молодости. Она отлично зарекомендовала себя, как ранозаживляющее и антибактериальное средство. А также как средство для ухода за чрезмерно сухой либо жирной кожей. После регулярного использования отваров из облепихи кожа лица становится:
- Напитанной витаминами;
- Упругой;
- Увлажнённой;
- Свежей;
- Помолодевшей.
Готовится отвар из пол литра чистой воды и облепиховых листьев. Три столовые ложки растения погружают в кипяток и варят около 5 минут. Затем жидкость должна постоять на плите без огня около часа. Процеженный отвар используют как: лосьон, маску, примочки. Очень полезна облепиха (как косметическое средство) для женщин после 45 лет.
С орегонским виноградом
Любимчик американской фитотерапии, орегонский виноград, или магония остролистная, является полезным растительным тоником для желудочно-кишечного тракта и обладает мощным лечебным потенциалом в борьбе с заболеваниями кожи.
Чай из орегонского винограда воздействует непосредственно на первопричину экземы, псориаза и акне, очищая печень и почки.
Нужны доказательства? В статье, опубликованной в «Журнале Немецкого общества дерматологии» в 2010 г, сказано, что чай из магонии рекомендуется использовать в лечении атопического дерматита и псориаза.
Увлажняющий отвар
Отлично увлажняют кожный покров лица: хмель (шишки), тысячелетник (листья) и мелисса (цветы). А множество витаминов и других полезных веществ в их составе, заряжают клетки кожи энергией на весь день. Отвар из смеси этих трав способен:
- Увлажнить кожу лица;
- Дезинфицировать её;
- Придать тканям упругость.
Чтобы его приготовить, необходимо взять: пол литра чистой воды и по 1 ст. л. каждой травы. Залить травы кипятком и прокипятить их пару минут на огне. Готовое средство, снимают с огня и настаивают около 120 минут. Когда отвар окончательно настоится и остынет, его сливают сквозь сито и наносят на лицо ватным диском 1-2 раза в сутки.
Корень лопуха (Arctii radices)
Характер воздействия
Лопух обладает поистине уникальным составом. В репейнике природа собрала клетчатку, флавоноиды, алкалоиды, эфирные масла,жирные и органические кислоты, инулин, дубильные вещества и целый витаминный комплекс. Сок лопуха обладает сильнейшим бактерицидным действием. В целом лопух известен как ранозаживляющее, подсушивающее и омолаживающее средство.
Применение лопуха
Настой
Залить 50 гр листьев репейника 500 мл кипятка. Настаивать 4 часа. После процеживания можно использовать для приготовления косметического льда (разлить по формочкам и отправить на ночь в морозильник), масок, лосьонов, тоников.
Протирать лицо ватными дисками, смоченными в настое. Также можно принимать внутрь по 1 стакану трижды в день для устранения прыщей.
Настойка
Смешать 100 мл медицинского спирта или водки и по 500 мл свежевыжатого репейного сока и липового мёда. Настаивать 2-3 недели в плотно закупоренной темной таре.
Применять после процеживания для заживления ранок и язв на лице с помощью компрессов.
Маска
250 мл молока довести до кипения, всыпать полную столовую ложку высушенных корней лопуха, проварить 1 минуту и оставить остывать.Затем добавить столовую ложку овсяных хлопьев и одну ложку лимонного сока. Все перемешать.
Маску нанести на заранее очищенную кожу, помассировать и смыть прохладной водой.
Отвары из трав для жирной кожи лица
Обладатели жирного типа кожи, нередко страдают от расширенных пор, камедонов и прыщей. Это происходит от того, что избыток регулярно выделяющегося на лице кожного сала – питательная среда для размножения патогенных бактерий. Нередко виной всему гормоны, которые бушуют в подростковом возрасте. Либо наследственность, от которой уже никуда не деться.
Но всё же, привести лицо в норму можно с помощью «правильных» трав, предназначенных именно для жирной кожи лица. Из них готовится отвар, которым необходимо ежедневно протирать кожу (утром и вечером).
Это нужно знать при омоложении травами!
- Некоторые травы – аллергены. Прежде чем воспользоваться косметическим средством проведите пробный тест.
- В косметических целях используйте растения, приобретенные в аптеке (ее качество гарантировано) либо собранные в проверенных, экологически чистых местностях.
- Изучите особенности, свойства каждого компонентов, они должны быть направлены на решение проблемы, согласно типу поверхности.
- Готовьте отвары максимум на 3 дня использования, кашицеобразные смеси храните не более 2 дней.
- Для достижения большего эффекта не забывайте включить в ежедневный рацион
Борьба с возрастом – вечная женская проблема. В подростковом возрасте хочется выглядеть постарше, чтобы мальчики обращали внимание, а с 25 лет уже хочется производить вид юной и наивной.Одним из средств, в любом возрасте помогающим улучшить качество кожи, являются травы для лица. Они помогают выровнять цвет, уменьшить пигментацию, избавиться от юношеских и возрастных прыщей.
Как инновационное предложение стоит рассмотреть косметический лед. Его использование оказывает комплексное воздействие за счет осуществления массажа, использования свойств входящих в него ингредиентов и температурного воздействия. Повышается упругость волокон, увеличивается выработка коллагена, контур лица подтягивается, кожа обновляется.
Мать-и-мачеха в отваре
Листочки растения имеют подсущивающие свойства. По-этому отвар из мать-и-мачехи замечательно справляется с избытком кожного жира, регулируя его производство. Чтобы применить данную траву в косметических целях – нужно приготовить из неё отвар. С его помощью можно:
- Сделать поверхность кожи бархатной и свежей;
- Избавить лицо от прыщей;
- Снять воспалительный процесс;
- Ликвидировать жирность Т-зоны.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Операция по удалению липомы: лазерное удаление жировиков, хирургическое вмешательство, стоимость в Москве
Воспользоваться средством из мать-и-мачехи можно после того, как трава прокипит на огне 3 минуты. Для этого 2 ложечки растения заливают кипящей водой (1 стакан) и перемещают на плиту.
Охлаждённую смесь процеживают сквозь марлю и используют для протирания лица 2-3 раза в сутки. Результата долго ждать не придётся. Обычно он наступает уже в первый день использования средства.
Мятный очищающий лосьон
Забитые поры с успехом очистит мятный отвар, либо лосьон. Он поможет избавиться от камедонов, а также сузить поры и освежить кожу лица. Кроме всего прочего, отвару из мяты под силу справиться с жирным блеском. Для приготовления лосьона понадобятся:
- Листья мяты – 1 ст. л;
- Сок лимона;
- Календула (в виде настойки);
- Спирт;
- Чистая вода – 200 мл.
В первую очередь нужно сделать отвар из мятных листьев. С этой целью 1 ст. л. растения должна прокипеть в 200 мл. воды на огне в течение 4-6 минут. В охлаждённую и процеженную жидкость добавляют сок лимона, водку и календулу, в одинаковых количествах. В итоге получается лечебная смесь на спирту, которая быстро убирает прыщи, угри и всевозможные воспаления.
Важно: готовые отвары необходимо сохранять на полке холодильника не более 36 часов. Только свежеприготовленное средство содержит в себе пользу и ценные свойства.
Молодеем: питание, настои и отвары, целебные ванны и омолаживающие маски для сохранения молодости
Я с большим уважением и интересом отношусь к людям, которые в 50 лет выглядят на 35. А ведь и правда: почему физический возраст людей так обманчив? Многие факторы, как внешней среды, так и внутренней человека влияют на то, как мы выглядим!
И очевидно одно: будучи нездоровым невозможно выглядеть молодо и свежо и наоборот – здоровый человек всегда выглядит моложе своих лет, об этом говорит его бодрость и настроение, ровный цвет кожи и отсутствие дряблости (поверьте, и в 70 лет такое возможно!), румянец на щеках, блестящие волосы, подвижность суставов и энергичность. К своему здоровью мы часто относимся беспечно. А ведь природой заложено человеку жить до 100 и более лет!
Так почему же среднестатистическая продолжительность жизни в России составляет всего 65 лет? Все дело не только в плохой экологии больших городов и изобилии в магазинах рафинированных, практически лишенных питательной ценности продуктов, но и в нашем отношении к самому себе, к своему здоровью, очень часто наплевательское. В Вашем городе плохой воздух, загазованность? Возьмите за правило каждые выходные выезжать подальше от города на свежий воздух, в любое время года, в любую погоду, подумайте не только о своем, но также и о здоровье своих детей! Всё зависит только от вас! Что касается продуктов питания, то тут можно спорить: в наше время среди изобилия сладостей, консервов, копченостей и фаст-фуда можно найти и свежие, и замороженные овощи, разнообразные фрукты, кисломолочные продукты без подсластителей, полезный хлеб (чёрный, серый, с отрубями), нешлифованные крупы и свежее мясо. О правильном питании написано много замечательных книг, неплохо было бы каждому и нас сделать пару таких книг настольными.
То, что в основе лечения любых болезней и улучшения своего здоровья и долголетия лежит правильное, полноценное, богатое витаминами и микроэлементами питание, я убеждена на 100%. Ведь не зря «сажают на диету» и врачи больных- сердечников, язвенников, диабетиков, страдающих ожирением… Любые лекарства, в том числе и травы являются лишь дополнением к правильному питанию и здоровому образу жизни в общем.
Вода играет важнейшую роль в поддержании здоровья и молодости организма. Ведь наш организм состоит из воды на 80%! Взрослый человек должен выпивать в день полтора литра чистой сырой воды. Очистить воду можно, положив в ёмкость небольшой кусок кремния или предмет из серебра. Пейте воду! Почитайте специализированную литературу о пользе воды, о ней написано много интереснейших книг. Я называю воду «напитком красоты». Когда пью воду, обязательно говорю вслух или мысленно, что «Я пью напиток красоты! Я буду красивая и молодая!». Вода, как известно, прекрасно впитывает в себя информацию. Даже такие небольшие фразы делают воду полезнее для нашего здоровья.
Огромную помощь в поддержании красоты, молодости и здоровья нам оказывает матушка-природа. Нужно только подойти, поклониться и взять у неё нужную травушку.
Омолаживающие свойства лекарственных растений известны издавна. Действуют они как и изнутри (при приёме настоев, отваров, бальзамов, эликсиров, употреблении продуктов растительного происхождения в пищу), так и снаружи (в виде ванн и различной фитокосметики для кожи лица, тела и волос). Богатейший химический состав растений позволяет воздействовать на клетку комплексно: содержащиеся в растениях эстрогены и флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы, помогают синтезу коллагена и эластина в коже, отбеливают ее, лечат целлюлит, купероз и другие кожные проблемы. Рассмотрим подробнее основные элементы.
Флавоноидные гликозиды — составляющие многих растений, обладающих Р-витаминной активностью (шиповник, василек, шалфей, спорыш, солодка, шлемник, боярышник, бессмертник, водяной перец, пустырник, софора японская, пижма, рябина, цитрусовые и т. д.) — снимают воспаление, нормализуют жировой и белковый обмен в клетках, улучшают тонус и эластичность капилляров, вен, сосудов, улучшают микроциркуляцию и кислородный обмен в клетках кожи. Некоторые из них, например, кверцитин и рутин, в 20 раз активнее витамина С и в 50 раз — витамина Е. Особенно активны флавоноиды, если в растении они присутствуют в соседстве с витамином С. Особенно важна роль флавоноидов в организме в качестве антиоксидантов. Учёные считают, что именно антиоксиданты способствуют долголетию, а их недостаток ускоряет старение.
Дубильные вещества, содержащиеся в коре, древесине и корнях растений, оказывают вяжущее, противогрибковое и бактерицидное действия на клетки организма, принимают активное участие в окислительно-восстановительных процессах и тем самым в обмене веществ клетки. Богаты дубильными веществами китайский лимонник, сосна, аир болотный, рябина, кора дуба, зверобой, горец змеиный, кровохлёбка, полынь, калган, можжевельник, ель, кедр, ольха, черемуха, черника, кора берёзы и др.
Органические кислоты (яблочная, лимонная, уксусная, щавелевая и др.) являются постоянными составными частями таких растений, как лимон, гранат, малина, клюква, яблоня, рябина, барбарис, шпинат, щавель, кизил. Основное их действие связано со снижением гнилостных процессов в кишечнике, а также активном участии в обмене веществ и бактерицидном действии на клетки.
Фитонциды, необходимые нам для укрепления защитных свойств организма, подавления роста грибов и бактерий, содержатся в хвое можжевельника, сосны, кедра, ели, а также в редьке, перце, луке, чесноке.
В лекарственных травах также много витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.
Необходимый сухой и увядающей коже витамин А присутствует в моркови, тыкве, кабачках, шиповнике, рябине, облепихе, крапиве, ромашке, календуле, тысячелистнике, при его нехватке кожа шелушится и грубеет, становятся ломкими ногти и выпадают волосы.
Витамины группы В, обеспечивающие здоровый цвет лица, способствующие регенерации кожи, ее увлажнению содержатся в бобовых, зерновом хлебе, зелени, баклажанах.
Витамина С много во фруктах и ягодах, особенно в шиповнике, он способствует активному образованию коллагеновых волокон кожи, скорейшему заживлению ран и синяков.
Витамин Е помогает коже защититься от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и способствует обновлению клеток кожи, в большом количестве он содержится в растительных маслах, орехах, яйцах, молоке.
Кремния, нужного для поддержания тонуса кожи, укрепления волос и ногтей много в хвоще, крапиве, лиственнице, тысячелистнике, петрушке.
Йод нам необходим для поддержания иммунитета, физических сил организма, активно участвует в обмене веществ, препятствует излишнему накоплению жира в организме, оказывает сильнейшее бактерицидное действие на кожу, много йода содержится в морепродуктах, а также в моркови, свекле, чесноке, грецком орехе, траве дурнишника.
Кобальт, который необходим для процесса кроветворения синтеза витамина В, содержится в сушенице, черёмухе, шиповнике.
Марганец, который нам необходим для костеобразования, кроветворения и синтеза витамина С, содержится в эвкалипте, чернике, лапчатке прямостоячей, вахте трехлистной.
Медь, необходимая нам для полноценного кислородного обмена в органах и клетках, участвует в процессе клеточного дыхания, образовании костной ткани и пигмента кожных покровов, тормозит накоплению жира в организме, содержится в сушенице, марене красильной, лапчатке прямостоячей, вздутоплоднике сибирском.
Селен, который защищает организм от накоплений клеточных ядов, содержится в боярышнике, землянике, ромашке, шиповнике, солодке, мать-и-мачехе, смородине, родиоле, укропе, эвкалипте.
Кальций, участвующий в функционировании центральной нервной системы, построении костных тканей, зубов, ногтей, усиливающий активность лейкоцитов и снижающий проницаемость сосудов, содержится в большом количестве в молочных продуктах, абрикосах, овсе, крыжовнике, в траве полевого хвоща, корнях окопника.
Калий, необходимый нам для нормальной циркуляции крови и при воспалительных заболеваниях кожи, содержится в орехах, кислых фруктах, отрубях, фасоли, изюме, картофеле, петрушке, смородине.
Магний, участвующий в многочисленных процессах в системах и органах организма, помогающий сохранять работоспособность и выносливость, регулирующий работу нервной системы, содержится в орехах, помидорах, фасоли, картофеле, смородине, укропе.
Железо, необходимое для активного переноса кислорода к органам и тканям, сильной иммунной системы, крепких ногтей и волос, содержится в черносливе, яблоках, фасоли, печени говяжьей, гречневой крупе, цветках бессмертника, смородине, сушенице.
Цинк, необходимый организму для синтеза ферментов, гормонов и инсулина, его недостаток вызывает дерматиты и другие кожные патологии, ухудшает состояние ногтей и волос, цинк в большом количестве содержится в череде, чистотеле, фиалке, сушенице, берёзе.
Таким образом мы видим, что с помощью различных частей растений мы можем обеспечивать свой организм всеми необходимыми веществами для поддержания молодости и долголетия, нужно только не лениться, а активно пользоваться этими дарами природы. Организм человека является саморегулируемой, самовосстанавливающейся и самосовершенствующейся системой – необходимые для жизнедеятельности вещества он берет из пищи, лечит и обновляет сам себя, наша задача состоит лишь в обеспечении проникновения в организм всех необходимых веществ. Причем, брать нужные вещества наш организм можно не только через желудок, но и через кожу – огромный орган питания, выделения и дыхания. Подпитку ваннами с травяными настоями кожа оценит высоко. Издавна отмечены омолаживающие свойства таких ванн: кожа очищается, заживляются ранки, высыпания, уходят дерматиты, усиливается кровоток, улучшается эластичность сосудов, увлажняется кожа, ускоряется регенерация и обновления клеток. Приготовить сложный по составу омолаживающий сбор для ванн можно в домашних условиях из известных трав.
Состав сбора «Омолаживающие ванны»: корни солодки (2 части), девясила (2 части), окопника (1 часть), аира болотного (2 части), алтея лекарственного (1 часть), цветки бессмертника (1 часть), спорыш (3 части), кора дуба (2 части), зверобой (4 части), цветки ромашки (2 части), календулы (1 часть), хвощ (3 части), крапива (2 части), тысячелистник (3 части), эвкалипт (1 часть), сушеница (1 часть), можжевельник (1 часть), хвоя сосны (1 часть), череда (4 части), чистотел (3 части). Приготовление: 500 грамм (т.е. 1 пакет) сбора залить 5 л воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настоять 2 часа. Процедить, вылить в ванну, наполненную тёплой водой. Принимать ванну 20-25 минут 1 раз в 2 недели. Эффект поразительный! Особенно заметен эффект, если придерживаться правильного, полноценного и здорового питания, вести активный образ жизни, часто бывать на свежем воздухе.
Для омолаживающих ванн хорошо использовать различные эфирные и растительные масла, например:
— По 5 капель эфирных масел лаванды и сосны растворить в базовом растительном масле (миндальном, оливковом, зародышей пшеницы, бораго, макадамии или соевом) – вылить в тёплую ванну, можно добавить 3 стол. ложки морской соли.
— По 5 капель эфирных масел розы и иланг-иланга развести в любом базовом, вылить в ванну. Добавить горсть сухих лепестков озы.
Приготовьте себе «Омолаживающее масло», которое вы будете использовать после ванны. Нужно взять по 1 столовой ложке корня солодки, цветков бессмертника, хвои сосны и 3 стол. ложки лепестков розы. Залить 0,5 литра базового масла (зародышей пшеницы, оливковым, кукурузным, авокадо, макадамии и др.), настоять месяц. Процедить через несколько слоев марли. Добавить по 5мл жидкого витамина Е и 5 мл жидкого витамина А (продается в аптеке). Добавить по 5 капель эфирного масла можжевельника и розы. Использовать после ванны на всё тело, хорошенько вмассировав в кожу.
Можно также составить разные варианты сборов трав для приема внутрь в виде настоев с направленностью на омоложение организма.
Вариант 1: плоды шиповника (3 части), корень солодки (1 часть), лист смородины (2 части), хвоя можжевельника (2 части), эвкалипт (2 части), хвощ (3 части), цветки бессмертника (2 части), кора берёзы (1 часть), зверобой (4 части).
Вариант 2: плоды боярышника (2 части), плоды рябины (1 часть), водяной перец (1 часть), корень солодки (1 часть), шалфей (1 часть), хвоя сосны (2 части), лист малины (2 части), плоды софоры (1 часть), лист облепихи (2 части), цветки календулы (1 часть), эвкалипт (2 части), трава лапчатки прямостоячей (3 части), лист смородины (2 части), корень окопника (1 часть).
Приготовление: столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Пить по пол стакана перед едой утром и вечером.
Для поддержания молодости и долголетия необходимо включать в рацион такие продукты как: овсяную кашу, кукурузу, морковь, бразильский и грецкий орехи, яблоки, чёрную смородину, чернику, малину, землянику, лук, шпинат, брокколи, свёклу, красный виноград, гранаты, черешню, томаты, цельнолистовой чёрный и зелёный чай, какао бобы, сухофрукты, рыбу, растительные масла. Мясо, яйца и другие продукты животного происхождения тоже обязательно должны присутствовать в рационе питания в качестве необходимых организму белков — строительного материала клеток, кальция, витаминов группы В и жирорастворимых витаминов. Избавьте организм от пищевого «мусора»: консервов, копченостей, жареных блюд, колбас, чипсов, сладостей и покупных йогуртов. Пусть организм тратит свои ресурсы на питание, восстановление и регенерацию клеток, а не только на усиленную очистку от шлаков. Помогите ему! Помочь организму можно не только с помощью рационального питания и включения «полезных» продуктов, но и с помощью необходимых очистительных процедур: очистка кишечника клизмами с лимонным соком, 1-2 дневные голодания на воде, очищение печени оливковым маслом и лимонным соком (или используя другие рецепты), очищение почек арбузами – в сезон, соблюдение постов.
Приготовьте себе не сложный «Омолаживающий бальзам»: морковный сок, свекольный сок, сок черной редьки, мед (по 1 стакану) — все это смешать с 1 л водки и настоять в тёмном месте 2 недели. Принимать по столовой ложки смеси три раза в день до еды. Эта смесь вымывает из организма шлаки, растворяет жировые отложения вокруг сердца, печени и других органов, обновляет формулу крови и возвращает упругость коже.
Питайте кожу и волосы полезными омолаживающими масками из трав и продуктов питания, которые без труда можно приготовить в домашних условиях:
Омолаживающая кожу лица и шеи маска: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих измельченных листьев крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки. Смешать измельченное сырье в емкости, добавить к ним немного теплой воды или подходящего по типу кожи гидролата, чтобы получилась густая масса, поставить на 10-15 минут на водяную баню. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20-25 минут снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой.
Маска из сока петрушки со сметаной 1:1 показана людям с морщинистой, вялой кожей с явлениями пигментации, она витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость, свежесть, молодость.
Растереть 1 желток с нерафинированным растительным маслом (персиковым или абрикосовым), затем добавить 0,5 чайной ложки воды и 0,5 чайной ложки лимонного сока. Наложить на лицо слоями (3 слоя), выдержать на коже до высыхания, затем снять тампоном, смоченным в теплой воде; после маски лицо ополоснуть теплой, затем прохладной водой и наложить питательный крем.
Очищающая омолаживающая маска: 2 столовые ложки льняных семян залить 200 мл воды, проварить 10-15 мин, остудить, прибавить 1 чайную ложку белой глины (каолина). Наложить на лицо на 12-20 минут.
При вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком, пигментными пятнами сделать смесь: 1 столовую ложку сливок растереть с 1 свежим желтком, смешать с 1 чайной ложкой морковного сока, наложить на очищенную кожу и выдержать 20 минут, затем снять теплым растительным маслом и ополоснуть прохладной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.
Маска из свежего пюре клубники и земляники обладает сильными омолаживающими свойствами.
Омолаживающая жирную кожу маска: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих измельченных листьев зверобоя, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. цветков ромашки. Смешать измельченное сырье в емкости, добавить к ним немного теплой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10-15 минут на водяную баню. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20-25 минут снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой. Вместо кашицы можно накладывать на лицо хлопковую ткань, смоченную в настое этих трав.
Подтягивающая кожу маска: нанести в несколько слоёв взбитый яичный белок на область лица и шеи, через 15 минут смыть тёплой водой.
И ещё несколько советов, использование которых в повседневной жизни поможет как можно дольше сохранить молодость тела, мышц, кожи:
Уделяйте внимание физическим упражнениям: омолодить организм помогут стойка на голове или на лопатках. Любая несложная зарядка из простых упражнений будет заряжать энергией, и препятствовать застойным явлениям. Выбирайте себе упражнения по душе: только так будет польза.
Уделяйте особое внимание полноценному сну: ложитесь спать раньше и вставайте раньше, спите в удобной позе: лучше на спине, вытянув позвоночник и чуть запрокинув голову на маленькой подушке (лицо должно быть свободно и ничем не сдавлено)
Не забывайте о пользе холодной воды, используйте её в удобном для вас варианте: контрастный душ, умывания холодной водой по утрам, протирание кожи лица кубиками льда из замороженных настоев трав (бессмертника, ромашки, розы, лаванды, плодов боярышника), обливания холодной водой на улице, плавание.
Массаж. Любой массаж (у массажиста или самомассаж, с частотой по мере возможности) будет полезен для кожи и органов, сосудов, будет способствовать очистке от шлаков и устранять застойные явления, ускорять обменные процессы в клетках коже и усиливать клеточное дыхание.
И наконец, в нашей нелёгкой повседневной жизни, старайтесь сохранять душевное спокойствие, радостное настроение, концентрируйтесь на позитивных мыслях, засыпайте и просыпайтесь с мыслями о хорошем. К сожалению, наши расшатанные нервы способствуют преждевременному старению. При необходимости принимайте сборы из успокоительных и витаминных трав (валериана, пустырник, толокнянка, календула, сушеница, хмель, мята, амарант, топинамбур, репешок, малина, смородина, спорыш и др.). Найдите себе увлечение по душе – оно должно быть у каждого человека, которое смогло бы отвлечь от текущих проблем. Для меня это, например, цветоводство. А также здоровый образ жизни – да, это очень модное нынче увлечение, даже у молодёжи, и очень затягивающее. Все вышеперечисленные рекомендации основаны на собственном опыте. Используйте его и вы!
автор статьи Веселова М. В.
Похожие статьи:
Роза — царица сада! Заготовка, полезные свойства и применение ароматных лепестков
Трава от семи недугов — крапива!
Инфузы, мацераты, гидролаты – таблица сочетаемости растений-основ в соответствии с косметологическими и другими проблемами
Глинотерапия для лица. Рецепты масок из разных видов глин.
Чтобы взгляд притягивал внимание (как избавиться от отёков под глазами)
Отвар с календулой
Угревая сыпь доставляет множество проблем. Нельзя пускать болезнь на самотёк, а тем более давить прыщи на лице. Лучше всего попробовать вылечить кожу при помощи уникального природного антисептика – календулы. Она губительно действует на бактерии, дезинфицируя ткани. Очаг инфекции очищается и с него сходит воспаление. Для отвара понадобится:
- Календула (цветы) – 2 ст. л;
- Чистая водичка – пол литра.
Ноготки (второе название календулы) заливаются 0,5 литра кипятка и варятся на тихом огне в течение 6 минут. После этого отвар должен немного настояться. Затем его процеживают и доливают ещё 0,1 литра воды. Использовать средство необходимо ежедневно, несколько раз в сутки. В итоге, эффект не заставит себя долго ждать: пропадут камедоны, прыщи и жирный блеск. А кожа лица приобретёт упругость и тонус.
Отвар из полыни
Благодаря особым веществам, которые входят в данную траву, она легко справляется с излишком сала на поверхности эпидермиса. Кроме этого, отвар из полыни обладает антимикробным, подсушивающим, тонизирующим и питательным свойством.
Для отвара сгодится как сухая, так и свежая трава, в объёме 2 ст. л. Её заливают стаканом кипятка и держат на огне около 5 минут. После этого кастрюльку с травой оборачивают тёплым пледом и настаивают 3,5 часа в тепле. Процеженую жидкость применяют для того, чтобы ею умываться 1-2 раза в день.
Смесь трав для очищения
Чтобы очистить жирную кожу лица необходимо применять для приготовления косметического отвара такие травы, которые могут расщепить жир. И при этом имеют антибактериальные свойства. Лучше всего с данными задачами справляются:
- Крапива (листочки);
- Шалфей (трава);
- Подорожник (листки);
- Зверобой (цветки);
- Малиновые листки;
- Цветочки ромашки.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: К какому врачу обратится с фурункулом: дерматолог, терапевт, хирург
Готовить отвар можно как из одной травки, так и из смесей разных её видов. Чтобы он имел более выраженный матирующий эффект – добавляется водка. В итоге мы получаем лосьон, который можно использовать каждый день.
Отвар из смеси трав готовят таким образом. Растения измельчают и смешивают в равном количестве. К примеру, по 1 ч. л. каждой травы. Затем уже из смеси трав отбирается 1 ст. л. травки, которую заливают 200 мл. кипятка, закипячивая около 5 минут на огне. Готовому отвару необходимо настояться 60 минут. После чего его нужно процедить.
Важно: прежде, чем нанести отвар на лицо, желательно сделать тест-пробу на чувствительность. Иногда кожа может отреагировать на траву аллергической сыпью. А потому, чтобы этого избежать, лучше всего испытать новое средство вначале на внутренней стороне руки, от локтя до кисти.
Травы для чувствительной кожи лица
Некоторые женщины обладают повышенной чувствительностью кожи. Для них идеальным выбором трав станут: василёк, ромашка, роза, петрушка и жасмин. А также, отличным успокаивающим действием обладает алоэ.
Розовая вода
Чтобы оживить увядающую,сухую, чувствительную кожу — готовят настой из лепестков роз. Для этого нам понадобится 2 ст. л. сухих лепесточков чайной розы, которые заливают чашкой кипятка и закупоривают в термосе на пол часа.
Готовое средство необходимо охладить, процедить и использовать дважды в сутки. Но прежде, следует освободить кожу лица от косметических средств и загрязнений. В итоге, со временем разглаживаются мелкие морщины, лицо становится более привлекательным и подтянутым.
Отвар из жасмина (чубушника)
Жасмин – кладезь витаминов и других ценных веществ. Благодаря этому, он способен снять раздражение и красноту с кожи лица. А так же восстановить тургор кожного покрова. Компоненты растения обладают такими свойствами:
- Омолаживающие;
- Регенерирующее;
- Успокаивающее;
- Увлажняющее.
Отвар готовят из всех частей чубушника. В 250 мл. кипятка засыпают одну столовую ложечку сухой травки. И кипятят на протяжении 5 минут. Затем, ещё час, отвар должен отдохнуть в тёплом месте. После этого его можно процедить и применять для орошения лица.
Лечебные травы издревле считаются наиболее действенными природными лекарями. Отвар из них содержит высокуцю концентрацию полезных веществ, которые, проникая в эпидермис, омолаживают, питают и подтягивают кожу. Достичь видимого результата, пользуясь отваром в косметических целях, можно уже спустя 1-2 недели ежедневного применения.
Свойства некоторых популярных в косметологии растений
Базилик
Обладает универсальными качествами. Тонизирует и убирает жирный блеск, улучшает микроциркуляцию крови. Его антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают бороться с широким спектром кожных проблем, включая акне. В течение тысяч лет базилик в уходе за лицом использовали в качестве антивозрастного средства в связи с высоким содержанием антиоксидантов .
Лопух
Полезен для лечения проблемного типа эпидермиса. Уменьшает количество прыщей, стимулирует циркуляцию крови, снимает воспаление и борется с бактериями.
Календула
Календула лекарственная известна своими успокаивающими и целебными свойствами. Помогает уменьшить раздражение и воспаление чувствительного и склонного к акне кожного покрова. Эффективна при лечении солнечных ожогов, экземы, снимает воспаление, питает и смягчает эпидермис.
Одуванчик
Корень растения нейтрализует патогенные бактерии и грибки, поэтому отлично подходит лечения кожных заболеваний. Одуванчики содержат соединения, называемые сесквитерпеновые лактоны, которые обладают противовоспалительными свойствами при местном применении.
Бузина
Хорошо помогает выравнивать цвет лица, уменьшая веснушки и пигментные пятна. Снимает воспаление и закрывает расширенные поры .
Фенхель
Умывание травяным отваром фенхеля показано сухой коже и с признаками преждевременного увядания. Хорошо очищает, смягчает, увлажняет, тонизирует и уменьшает образование морщин .
Бессмертник
Является отличным выбором для ухода за зрелым кожным покровом. Отвар уменьшает морщинки и способствует регенерации клеток. Имеет природные противовоспалительные свойства, что делает его полезным для проблемного типа эпидермиса.
Ромашка
Одна из самых популярных трав в косметологии и является одной из немногих, которые были включены в клинические испытания, чтобы изучить эффективность применения в уходе за кожей.
Ромашка содержит длинный перечень химических соединений, которые по отдельности известны своими противовоспалительными свойствами. Тем не менее, только несколько химических веществ подарили цветку репутацию фантастического целителя кожи.
Апигенин – флавоноид, который показывает высокую эффективность в уменьшении окислительного повреждения клеток и действует как противовоспалительный компонент. Присутствует только в цветках растения. Азулен — уменьшает отечность и способствует детоксикации кожного покрова. Больше о преимуществах умывания ромашкой можно прочитать .
Крапива
Гибискус
Умывание чаем гибискуса смягчает, увлажняет и подтягивает эпидермис. Цветки содержит укрепляющий агент, который обеспечивает естественный лифтинг эффект. Идеально подходит для ухода за зрелой и сухой кожей.
Цветы жасмина белого
Жасмин широко применяли в рецептах красоты со времен династии Мин в Китае. Его универсальные свойства полезны для сухого, чувствительного и проблемного типа эпидермиса. Жасминовый отвар питает, уменьшает морщины, повышает эластичность и упругость кожного покрова.
Лаванда
Обладает противовоспалительным, антибактериальным и антигрибковым действием. Ежедневное травяное умывание лавандой нормализирует работу сальных желез, стимулирует микроциркуляцию крови, уменьшает боль при повреждениях и воспалительных процессах, стимулирует рост новых клеток и способствует заживлению ран. Подходит для всех типов кожного покрова.
Мелисса
Показана для жирного и склонного к акне эпидермиса. Очищает и уменьшает поры, оказывает успокаивающее действие.
Мята
Чай или отвар мяты перечной широко используется в косметологии в качестве противовоспалительного, антибактериального и вяжущего средства. Она повышает местный кровоток, тонизирует, помогает восстановить упругость кожи, уменьшает жирный блеск и минимизирует расширенные поры. О применении и свойствах мяты в уходе за лицом можно узнать в этой статье .
Лепестки розы
Роза славится своими универсальными свойствами. Она оказывает вяжущее, тонизирующее, увлажняющее действие. Отвар лепестков роз питает и омолаживает кожный покров. В него полезно добавлять несколько капель эфирного масла розы .
Подорожник
Растение содержит витамины А и С, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Умывание лица этой травой питает, успокаивает раздражение, дарит жизненную энергию уставшей, тусклой коже.
Розмарин
Стимулирует кровообращение, улучшая приток крови к коже и обогащая ее кислородом. Отлично подходит для тусклого, безжизненного эпидермиса, помогает справиться с угрями.
Шалфей лекарственный
Содержит большое количество антиоксидантов, поэтому показан для зрелой, склонной к увяданию кожи. Уменьшает расширенные поры, матирует, стимулирует кровоток, восстанавливает упругость эпидермиса.
Тимьян или чабрец
Обладает высокими целебными свойствами, уменьшая проявления акне. Часто используется для глубокого очищения лица в виде паровых ванн .
Тысячелистник
Умывание лица этой травой повышает тонус эпидермиса, стягивает поры, нормализует выработку кожного сала, уменьшает морщины и успокаивает раздраженную кожу.
Василек
Антоцианы в васильке имеют сильное противовоспалительное и антиоксидантное действие, так что использование этой травы для умывания лица поможет повысить тонус и эластичность эпидермиса, упокоить раздражение. Особенно хорошо работает отвар для уменьшения
Жирная и проблемная кожа лица, склонная к образованию воспаленных прыщей и угрей, по мнению косметологов, является самым сложным в уходе типом кожных покровов. Данное утверждение связано с тем, что подобное «наказание» женщинам в большинстве случаях достается по наследству и избавиться от него практически невозможно. Более того, жирный тип кожи еще и довольно непредсказуем – чем больше жирную кожу обезжиривать и подсушивать, тем больше на ней выступает сальный секрет, и «расцветают» прыщи. Поэтому, чтобы все усилия, направленные на устранение подобных кожных проблем, приносили только желаемый результат, необходимо составить правильную программу по уходу за жирной проблемной кожей, главную роль в которой играет умывание лица.
Производители косметической продукции сегодня предлагают довольно обширный ассортимент очищающих средств для умывания жирной кожи. Но, народные целители заверяют, что умывание травами
, дает не менее эффективный результат.
