Прыщи на подбородке: причины, как избавиться и вылечить

Закупорка и воспаление волосяных фолликул приводит к тому, что образуются болючие прыщи на подбородке. Высыпания в основном наблюдаются в подростковом периоде, и перед началом менструального цикла у женщин. Однако провоцирующими факторами могут быть и другие причины.

Зачастую прыщи поражают те участки кожи, где находится больше всего сальных желез. К такой области относится подбородок. Если угри носят постоянный характер, то требуется диагностика и проведение лечения.

Основные виды

Существует несколько видов болючих прыщей на подбородке, в частности, такие как:

• красные высыпания;
• большие уплотнения;
• мелкие белые подкожные прыщи.

Красная сыпь свидетельствует об аллергии или дерматите. На коже образуется скопление небольших бугорков. Большие болезненные уплотнения на кожных покровах могут быть в виде карбункула или фурункула. Это воспалительный процесс, который захватывает один фолликул. Размер акне может быть 2 см и проявляется он сильной болезненностью. При его обнаружении требуется помощь дерматолога.

Карбункул – воспаление, охватывающее несколько фолликул, а значит, заражение может охватывать еще большую площадь. Запускать их очень опасно, так как болезнь может перерасти в кисту, что требует хирургического вмешательства.

Мелкие внутренние белые подкожные болючие прыщи на подбородке представляют собой скопившийся подкожный жир, в котором развиваются бактерии и образуются узелки.

Причины возникновения

Причины болючих прыщей на подбородке в основном связаны с проблемами внутренних органов. Зачастую они указывают на сбои в работе органов ЖКТ. Среди наиболее распространенных причин болючих прыщей на подбородке нужно выделить такие как:

• нарушение гормонального баланса;
• неправильно подобранное меню;
• раздражение после бритья у мужчин;
• занесение инфекции;
• болезни зубов и ротовой полости.

Это самые распространенные факторы, которые напрямую влияют на состояние кожных покровов. Кроме того, существует много других причин образования акне. Точно поставить диагноз сможет только доктор. В любом случае такая проблема требует врачебного вмешательства.

О чем говорят прыщи на подбородке

Неправильное питание и нерегулярная гигиена лица могут стать весомыми причинами появления угрей в районе подбородка. Они могут быть представлены одиночными прыщами или сыпью.

Образование любых прыщей на коже подбородка обнаруживает наличие некоторых возможных проблем, связанных с функционированием систем организма. Считается, что прыщики и раздражение по подбородку вызваны нарушениями эндокринной, пищеварительной или половой системы человека.

Угревая сыпь на подбородке подкожная – нормальное явление для людей в возрасте от 12 до 25 лет. В этот период изменения связаны с избыточной работой сальных желез, которая объясняется неустойчивым гормональным фоном. В более позднем возрасте прыщи могут указывать на нарушение деятельности различных систем организма.

К самым распространенным причинам образования подкожных прыщиков на подбородке относят:

• подкожные микроорганизмы (клещей, грибки, бактерии (например, стафилококк));
• сбой в гормонах;
• стрессы, усталость, повышенные нагрузки;
• неблагоприятное воздействие окружающей среды;
• неправильное питание;
• наследственность;
• аллергические реакции;
• дефицит витамина А;
• наличие заболеваний пищеварительной, выделительной, половой или эндокринной системы;
• неправильно подобранная косметика;
• выдавливание прыщей и другие микротравмы.

Причины появления у женщин

Любое нарушение гормонального фона влечет за собой возникновение различных проблем. Нарушение функционирования эндокринной и половой системы обуславливает изменение в работе всего организма, из-за чего появляются болючие прыщи на подбородке у женщин. Они сигнализируют о серьезных изменениях.

Если постоянно появляются болючие прыщи на подбородке у женщин, то нужно обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Распространенной причиной возникновения акне считается использование тонального крема. Он закупоривает поры. А если после его применения пренебрегать качественным очищением кожи, так как очень быстро начинается процесс размножения бактерий.

Доктора выделяют такие причины болючих прыщей на подбородке у женщин:

• неправильный уход за кожей;
• подкожный клещ демодекс;
• летнее время года;
• бактерии стафилококка;
• генетическая предрасположенность.

Некоторые лечебные гели для избавления от угревой сыпи способны спровоцировать развитие акне, так как они в своем составе содержат агрессивные очищающие компоненты, которые пересушивают и раздражают кожу.

Какие анализы сдать, и к какому врачу обратиться?

При возникновении каких-либо проблем с кожей стоит незамедлительно обращаться к врачу-дерматологу. Только специалист может выявить причину недуга и назначить правильное лечение.

А чтобы причина заболевания была ясна, необходимо сдать общие анализы мочи и крови, анализ гормонального фона, анализ щитовидной железы и анализ на подкожного клеща.

Косметолог

Разбор уход за кожей, процедуры специального очищения, подбор правильных косметических средств.

Дерматолог

Тесты на клещей, стафилококк, иные бактерии и инфекции. Их лечение.

Гинеколог

Обследование яичников, анализы на ЗППП, беременность и уровень гормонов. Лечение отклонений.

Эндокринолог

Обследование щитовидной железы, анализ на гормон гипофиза. Соответствующая терапия.

Причины появления у мужчин

Болючие прыщи на подбородке у мужчин зачастую образуются после неправильного бритья. При длительном использовании бритвы лезвия начинают затупляться и царапать кожу. Ее частички остаются на лезвии, что приводит к развитию инфекции. Кроме того, некоторые мужчины не используют средства после бритья. Лосьоны не только смягчают, увлажняют и успокаивают кожные покровы, но и оказывают хорошее обеззараживающее действие.

Табакокурение может быть причиной того, что на подбородке появляются большие прыщики. Сигаретный дым содержит много токсинов, которые провоцируют закупорку пор. Также мужчины зачастую отдают предпочтение соленой или острой пищи, которая негативно влияет на процесс пищеварения. Болючие подкожные прыщи на подбородке появляются по причине нарушения работы кишечника.

Чего нельзя делать

Рацион играет важную роль в лечении высыпаний на лице и теле. Стоит пересмотреть свое меню и вычеркнуть все вредные продукты. К ним с легкостью можно отнести острое, жирное, копченое, жареное и соленое. Отказаться также рекомендуется от сладостей (шоколад, пирожные, торты), выпечки, газированных напитков, алкоголя и кофе.

Как уже было сказано, давить прыщи в домашних условиях нельзя. Сделать это можно только, если появилась белая головка. В том случае, когда при пальпации ощущается сильная боль, вскрывать уплотнение запрещается.

Нежелательно также воздействовать механически на высыпание: тереть мочалками, пользоваться агрессивными пилингами или скрабами. Все это может привести к тому, что сальные железы начнут быстрее работать и выделять больше жира. В итоге будет замкнутый круг, состоящий из активного очищения лица и постоянного воспаления.

Важно обращать внимание на привычки, которые негативно сказываются на состоянии лица. Постоянно трогать лицо, подпирать щеку или подбородок рукой, чесать нос ладонью – вот что провоцирует угри от загрязнений. Многие люди совершенно не пьют воду, а зря!

Она выводит из организма токсины, без нее они выходят через кожу. Вместе крепкого черного чая лучше пить зеленый с мятой или травами.

Подкожные прыщи на подбородке – распространенная проблема, возникающая у большинства людей. Многие стараются просто выдавить угорь и забыть о нем, но узнать лучше о причинах и лечении все же надо. Именно так удастся избежать повторных высыпаний на долгое время.

Для лечения используют различные способы: лосьоны, гели, крема и таблетки, а также косметологические процедуры. Важно регулярно обследоваться и лечить заболевания, а не заниматься самолечением.

Причины появления у детей

Внутренние болючие прыщи на подбородке у подростков появляются по причине нарушения гормонального фона. В переходном возрасте гормоны начинают активно работать, что приводит к неконтролируемому выбросу подкожного жира в протоки желез.

У маленьких детей акне может появляться из-за инфекции, занесенной грязными руками.

Профилактические меры

Профилактика появления подкожных прыщей не только на подбородке, но и на всем лице предусматривает следующие правила:

• Соблюдение правильного режима питания. Рацион человека, склонного к появлению акне, не должен включать в себя продукты, усиливающие секрецию сальных желез: жирное, жаренное, острое, соленое, сыр, шоколад, сладкие газированные напитки, алкоголь.
• Улучшение психоэмоционального состояния человека, путем предотвращения стрессов, переутомлений, нервного напряжения.
• Умывание теплой водой со специальными средствами с рН не более 4,5.
• Использование скрабов и пилингов 1-2 раза в неделю.
• Регулярные протирания кожи настоями календулы и аптечной ромашки.

Подкожные прыщи на подбородке доставляют много хлопот. От них не просто избавиться, поэтому лучше предотвратить их появление, чем затем лечить. Также не стоит забывать о том, что абсолютно все врачи говорят о недопустимости выдавливания таких воспалений самостоятельно, поскольку это может привести к плачевным последствиям.

Новости МирТесен

Проведение лечения

Если появляется болючий прыщ на подбородке, как избавиться от него, интересуется каждый, так как он доставляет значительный дискомфорт. Терапия возможна только лишь после проведения диагностики и сдачи всех требуемых анализов, и определения причины их появления. В любом случае изначально нужно нормализовать систему питания и его режим. Нужно отказаться от табакокурения, ограничить потребление спиртных напитков, крепкого чая и кофе. Вместо этого, следует увеличить потребление свежих овощей и фруктов, так как клетчатка очень важна для кожи. Жирное и копченое мясо лучше заменить отварной или пропаренной рыбой и курицей.

Дополнительно нужно применять подсушивающие и обеззараживающие средства. Повысить иммунитет помогут мультивитамины. Когда появился большой болючий подкожный прыщ на подбородке, нужно посетить косметолога и дерматолога. Специалисты помогут подобрать правильный терапевтический курс. Избавиться от неприятных кожных проявлений поможет пилинг, мезотерапия, озонотерапия.

Категорически запрещено выдавливать прыщи и угри, так как инфекция очень быстро распространится, и борьба с ней значительно осложнится. Обострению способствует применение скрабов, поэтому их нельзя применять в месте высыпания. Все лекарства должен назначать специалист, и важно строго следовать инструкции по применению.

Можно ли давить прыщи

В большинстве случае избавиться от содержимого угря самостоятельно невозможно, поэтому вопрос: «Как выдавить шишку?» лучше забыть. Во-первых, при сильном воздействии пальцами на воспаление возможно появление синяка (около высыпания появляется синеватое пятнышко, которое долго проходит).

Во-вторых, выдавить на подбородке подкожные прыщи в большинстве случаев не удастся, так как они находятся в глубоких слоях кожи. При вскрытии есть огромный риск занести инфекцию и вызвать еще большее воспаление. Лучше прижечь слегка угорь ватной палочкой, смоченной в йоде.

Если желание удалить таким способом прыщ все еще осталось, то необходимо соблюдать меры предосторожности. Обязательно надо хорошо вымыть руки и обработать их антисептиком, затем обеззаразить дерму и инструменты, которым будет проводиться манипуляция (чаще всего используют иглу).

Нужно аккуратно проткнуть кожу в месте скопления гноя и пальцами выдавливать содержимое (именно пальцами, а не ногтями – именно там большее скопление бактерий) до тех пор, пока не пойдет кровь. Затем следует еще раз обработать эпидермис антисептиком: можно использовать салициловый спирт или перекись водорода.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Прыщи при беременности: причины, лечение, профилактика

Сдирать кровяную корочку не рекомендуется, иначе останется след.

Медикаментозное лечение

Как лечить болючие прыщи на подбородке при помощи медикаментозных препаратов, сможет решить только квалифицированный дерматолог. Нужно помнить, что у каждого лекарства есть определенные противопоказания, поэтому самолечение категорически запрещено. Нужно четко соблюдать дозировку, выдерживать оптимальную продолжительность приема лекарств.

Внутренний прыщ созревает 10-14 суток под кожей. Это довольно болезненный процесс, который можно ускорить путем вытягивания гноя на поверхность кожи. Для этого применяют мазь Вишневского, «Левомеколь» и многие другие.

Открыть закупоренные железы и устранить воспаление можно такими препаратами как «Дифферин» и «Клензит». Снять воспаление и уменьшить болезненность можно при помощи «Базирона» и «Скинорена». Чтобы предотвратить распространение инфекции, требуется препарат «Тетрациклин». В особо сложных и запущенных случаях назначают антибиотики. Если образование прыщей связано с нарушением гормонального фона, то требуются средства гормональной группы.

В качестве вспомогательной терапии применяют «Хлоргексидин» или «Мирамистин». Эти лечебные растворы не раздражают чувствительную кожу, и не пересушивают ее. Результативными считаются такие препараты:

• цинковая мазь;
• лосьон «Тритин»;
• «Зинерит».

Это довольно результативные средства для регулярного наружного применения. Применять их нужно очень осторожно, строго соблюдая все рекомендации доктора.

Стоит отметить, что в сложных и запущенных случаях эти методики помогают ненадолго. В таком случае, доктор назначает антибиотик. При постоянных рецидивах требуется применение препарата «Юнидокс солютаб». Курс терапии продолжается 10 дней. Важно не пропускать прием таблеток, так как в противном случае не будет никакого результата.

Лечение в косметологии

Иногда хорошо помогают различные косметологические процедуры:

• мезотерапия;
• криомассаж;
• озонотерапия;
• микротоки.

Мезотерапия помогает в лечении больших внутренних прыщей на подбородке. Ее проводят путем инъекционного введения под кожу состава, обогащенного аминокислотами, витаминами, гиалуроновой кислотой, минералами, а также многими другими компонентами, которые оздоравливают даже глубокие слои эпидермиса.

Озонотерапия – курс процедур по введению в воспаленную область коктейля, приготовленного на основе азота и кислорода. На клеточном уровне происходит процесс омоложения, восстановления и усиления защиты эпидермиса. К тому же подобная методика оказывает требуемое антибактериальное воздействие. Назначается в качестве основного курса терапии или в целях профилактики.

Криотерапия – воздействие на воспаленные участки кожи холодом, в результате чего болезнетворные микроорганизмы погибают. Подобная процедура несколько напоминает закаливание организма, поэтом у после курса терапии повышается иммунная защита эпидермиса. Кроме того, низкая температура положительно воздействует на внешний вид кожных покровов.

Профессиональный пилинг помогает удалить омертвевшие частички кожи. Лазерный и химический пилинг проникает в глубокие слои эпидермиса, запуская процесс обновления. Кроме того, подобная процедура сужает поры, регулирует выработку кожного сала и открывает протоки. После нее кожа выглядит более свежей, и не остается даже следов от прыщей. Шлифовка лазером помогает избавиться от шрамов. Кроме того, лазер оказывает бактерицидное действие.

Регулировать работу сальных желез помогает профессиональная лечебная косметика. Назначать ее должен косметолог, который сможет правильно подобрать средства, которые подходят по типу кожи.

Что нужно знать о внутренних прыщах на подбородке?

Подкожные или же внутренние прыщи на подбородке один из наиболее неприятных дефектов кожи. Это особое заболевание носит название фурункулез.

• образование глубоко под кожей;
• болезненность;
• длительное «прорывание»;
• длительное и сложное удаление.

Причина образования подкожных прыщей часто связана с нарушением работы сальных желез. Этому способствуют:

• закупорки протоков;
• большое количество новых клеток;
• деятельность микроорганизмов, бактерий;
• сильное потоотделение;
• эндокринные нарушения.

Внимание! Если вас часто беспокоят подкожные прыщи в области подбородка, нужно обязательно поспешить на прием к врачу. Первым может быть дерматолог, однако будьте готовы к встрече с эндокринологом. Ведь подобные прыщи – свидетельство проблем с эндокринной железой.

В группу риска попадают:

1. Подростки: девушки 11-14 лет, парни 14-19 лет (тяжелая форма).
2. Предрасположенные по наследству.
3. Рабочие вредных предприятий.
4. Больные (от особых лекарственных препаратов).

Виды подкожных прыщей

В зависимости от возрастной категории страдающих от подкожных прыщей на подбородке классифицируют следующие их виды: При классификации по степени тяжести заболевания, лицо делят пополам и считают количество воспалений: от легкой формы (10 очагов воспаления и менее) до очень тяжелой (40 и более).

При применении различных способов и средств борьбы с внутренними прыщами необходимо учитывать классификацию акне по степени тяжести заболевания, возрасту пациента, а также брать в расчет длительность заболевания, сезонность его проявления и другие значащие факторы.

Многие ошибочно считают, что быстро избавиться от внутреннего прыща поможет его выдавливание. Однако, в результате грубого механического воздействия кожа травмируется и на месте воспаления образуются заметные рубцы и шрамы, не говоря уже о том, что есть большая вероятность усугубить ситуацию, распространив инфекцию.

Лечение акне на подбородке должно включать в себя не только устранение воспаления, но и нормализацию проходимости сальных желез и предотвращение рецидивов.

Всего существует три основных способа вылечить внутренние прыщи: лекарственные препараты, косметические процедуры и рецепты нетрадиционной (народной) медицины. Каким из них воспользоваться – решать каждому индивидуально. Подробно остановимся на каждом из них.

Степени тяжести

Как правило, возникновение и развитие фурункула протекает в несколько этапов .

• В самом начале наблюдается небольшое внутреннее уплотнение, характеризующееся краснотой и отечностью . В некоторых случаях его высота может достигать и 2 мм.
• На следующем этапе пораженный участок наполняется гноем , и в центре появляется белое пятнышко , что свидетельствует о начале завершающей стадии.

Выделяют несколько степеней протекания такого состояния:

• Легкую. На коже лица появляются малозаметные прыщики, которые локализуются в одной конкретной области.
• Среднюю. В этом случае большая часть лица охвачена прыщами с ярко выраженным воспалительным процессом.
• Тяжелую.Вся лицевая поверхность покрыта фурункулами.

Применение народных средств

Согласно отзывам, болючие подкожные прыщи на подбородке довольно результативно можно устранить при помощи домашних рецептов. Устранить боль и воспаление можно при помощи компресса из алоэ. Нужно срезать лист, приложить местом среза к воспаленной области, держать до полного высыхания сока. Можно оставить его на всю ночь.

Хорошим смягчающим и увлажняющим свойством обладает лосьон, приготовленный из зеленого чая и мяты. Для этого заварить чай и охладить. Макнуть ватный диск в холодный настой и тщательно протереть кожу. Обязательно нужно делать эту процедуру утром и вечером, а по мере надобности можно и чаще.

Ускорить вызревание прыща поможет компресс из березовых почек. Для этого нужно 2 ст. л. растения залить 250 мл кипятка. Настоять отвар несколько часов, затем можно прикладывать смоченный в настое ватный диск. Воздействовать на воспаление можно изнутри. Для этого ежедневно следует пить настой шиповника и чай из липы.

Многие растения отличаются противовоспалительным действием. Применяя для лечения некоторые отвары и настои лекарственных трав, можно снизить воспаление. Взять 1 ст. л. настойки календулы, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ч. л. лимонного сока. Добавить 1 ст. л. борного спирта. Мяту залить 0,5 ст. горячей воды, поставить настаиваться 20-25 минут. Затем в отвар добавить остальные компоненты и перемешать. Полученным средством протирать подбородок утром или вечером.

Применение масок домашнего приготовления оказывает противовоспалительное, антибактериальное и заживляющее действие. Для приготовления подобного средства следует смешать сок алоэ с яичным белком и соком лимона. Нанести готовую смесь на проблемную область кожи на 15-20 минут. Затем умыться теплой водой.

Горсть травы чистотела тщательно перемешать с медом, несколькими каплями кипяченой воды и желтком. Нанести массу на проблемную область лица. Смыть через 15 минут.

Как лечить сыпь и воспаления

Лечение высыпаний и воспалительных процессов, происходящих в тканях эпидермиса, проводится только после медицинского осмотра. Дерматолог проводит исследования поражённых кожных покровов, определяет причину появления сыпи, диагностирует заболевание. Только после этого специалист назначит эффективное лечение и посоветует, как быстро вылечить прыщи и не допустить образования новой сыпи.

Совет! Если появление прыщей не грозит серьёзными проблемами для здоровья, можно использовать для лечения домашние средства. При тяжёлых заболеваниях придётся обратиться к аптечным препаратам, дополнять которые с разрешения врача можно проверенными средствами нетрадиционной медицины.

Домашние рецепты

Самый простой способ убирать на подбородке в домашних условиях высыпания – использовать сок алоэ. Жидкость, добытая из листиков комнатного растения, быстро вытягивает на поверхность кожных покровов гной, снимает воспалительные процессы, предотвращает появление новых образований. Приготовить «лосьон» просто – сорвать несколько листиков, отправить на 3-5 дней в холодильник, предварительно обернув плёнкой из полиэтилена. Этого времени достаточно, чтобы в растительном сырье повысилась концентрация полезных веществ. После того, как листики немного привянут, измельчить их и отжать сок. Протирать полученной жидкостью высыпания несколько раз в день. Хранить полученный сок в холодильнике, ёмкость желательно плотно закрывать.

Лосьон – мята, зелёный чай

Ещё один эффективный способ справиться с прыщами – использовать домашний лосьон. Приготовить средство рекомендуется из крупиц зелёного чая и листиков мяты, которые обладают противовоспалительными и антибактериальными качествами.

Приготовление:

1. Потереть руками 15 гр. крупиц зелёного чая (использовать гранулы с добавлением трав или ароматизаторов не рекомендуется, эффективность средства снизится).
2. Добавить в чайный порошок изрубленные листики мяты (5 гр.).
3. Заварить растительное сырьё кипятком (100 мл).
4. Настоять, плотно закрыв ёмкость крышкой и укутав полотенцем.
5. Через полчаса процедить жидкость, использовать марлевую ткань, сложенную в несколько слоёв.

Протирать проблемные участки кожного покрова подготовленным средством. Регулярность процедур – не менее пяти раз в день. Если есть время, можно использовать жидкость для примочек – пропитать диск из ваты и приложить к поражённому высыпаниями участку на четверть часа.

Зелёный лёд

Ледяные кубики, приготовленные из растительного сырья, не менее эффективное средство против воспалительных процессов на дерме и обильных высыпаний. Одновременно с избавлением от угрей получится улучшить состояние кожных покровов – под воздействием холода разглаживаются морщинки, выравнивается оттенок.

Приготовление:

1. Измельчить большой пучок петрушки, потереть руками, превращая в однородную массу.
2. Довести до кипения воду, залить изрубленную зелень, должна получиться кашица, напоминающая консистенцией сметану.
3. Настоять полчаса, перемешивать не нужно.
4. Разложить зелёную смесь по формочкам, отправить в морозилку.

После замораживания можно приступать к процедурам – протирать участки с прыщами по несколько раз в день ледяными кубиками.

Скорая помощь в борьбе с прыщами:

Что можно купить в аптеке

Есть немало аптечных препаратов, которые не менее эффективно, чем домашние средства, справляются с высыпаниями на кожных покровах. Чаще всего против сыпи используется салициловая кислота. Применять лекарство нужно осторожно – наносить только на прыщи, точечным способом. Активные компоненты препарата способны спровоцировать сухость кожных покровов, поэтому по возможности на чистую дерму кислоту не наносить. Количество процедур – всего два раза в сутки. Не рекомендуется сочетать салициловую кислоту с другими препаратами или домашними средствами.

Ещё одно эффективное средство быстрого действия – гель Эффезел. Препарат наносится только на дерму, оккупированную прыщами. Средство равномерно распределить на кожных покровах и массирующими движениями втереть в ткани. Использовать гель утром и вечером.

Гель Базирон – препарат, рекомендуемый дерматологами против высыпаний и воспалительных процессов. Лекарство воздействует на сальные железы, снижает их активность и уничтожает патогенные бактерии, провоцирующие образования прыщей. Единственный недостаток средства – длительность лечения может растянуться на несколько месяцев.

Особенности питания

Очень важно для избавления от высыпания грамотно откорректировать диету. Нужно на некоторое время отказаться от копченых продуктов, сладкого, животных жиров, мучного, фастфуда. Меню должно состоять из большого количества каш, мяса, клетчатки, растительного масла.

При правильно составленной диете сводится к минимуму выработка чрезмерного подкожного сала, что создает такую среду, в которой новые прыщи не будут появляться. Сама по себе диета не поможет скорейшему выздоровлению от угрей, но благодаря ей кожные покровы приобретут более здоровый вид.

Ежедневно нужно выпивать по 2 л чистой воды. Это позволит вывести токсические вещества и ускорить обмен веществ. Утром нужно есть кашу, так как она содержит волокна, нормализующие функционирование кишечника и желудка. Вывести шлаки можно потребляя в пищу салат из моркови, свежей капусты и отварной свеклы. Для поддержания микрофлоры кишечника нужно ежедневно пить кефир на ночь.

Проведение профилактики

Предотвратить повторное появление болючих прыщей поможет соблюдение профилактики. Обязательно нужно правильно ухаживать за кожными покровами, умываться дважды в сутки гелем и пенкой. Затем излишки воды промокнуть полотенцем. Умываться следует только прохладной водой, так как горячая стимулирует выработку кожного сала.

Обязательно нужно следить за своим питанием. В рацион необходимо включать овощи, фрукты и каши. Следует стараться ежедневно гулять не менее 2 часов в сутки. Ходьба помогает насытить организм кислородом и снизить уровень стресса.

Если на подбородке появились внутренние прыщи, то нужно сразу же обратиться к дерматологу.

Правильный уход за кожей

Чтобы кожа была чистой, свежей и красивой нужно подобрать правильные средства ухода. Прежде всего, необходимо найти подходящий способ очищения кожи. Это может быть мыло, молочко, гели, пенки и т.д.. Стоит помнить, что кожа постоянно должна быть увлажненной, поэтому не надо злоупотреблять средствами, содержащими спирт.

После процедуры умывания обязательно нужно протирать лицо специальным лосьоном, а после — увлажнять кремом, 2 -3 раза в неделю можно делать очищающие маски.

Соблюдение диеты — это залог красивой кожи. В пищу надо употреблять только свежие, натуральные продукты. Не переедайте и ограничьте употребление мучного, сладкого, жареного, жирного, а также орехов. Кушайте больше овощей, фруктов и пейте больше воды. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни и избегайте стрессов и негативных эмоций.