Почему сохнут и трескаются губы?
Разберемся, из-за чего на губах появляются трещинки, как это предотвратить и что делать с уже появившейся сухостью? Причинами сухих губ являются не только романтичные поцелуи на холоде!
Обезвоживание
Любое шелушение очень часто является следствием обезвоженности организма, а поскольку на губах кожа особенно нежная и тонкая, здесь проявляется недостаток жидкости в первую очередь.
Главное — не забывать в течение дня выпивать достаточное количество воды, особенно если вы занимаетесь спортом. Рекомендуемая норма — 30 мл воды на 1 кг веса. Также, стоит отказаться от кофеиносодержащих напитков, соленого и жареного.
Мороз и солнце
Мороз, равно как ветер и палящие солнечные лучи, заставляет влагу испаряться с кожи губ (и не только), из-за чего снижается ее эластичность и появляется шелушение. К этому приводит и низкая влажность воздуха — т.е. ниже, чем 50-60%.
Центральное отопление и кондиционеры подчас высушивают воздух настолько, что, если не использовать специальные увлажнители, этот показатель снижается даже до 10-20%. Инстинкт подталкивает нас к тому, чтобы хоть каким-то образом повысить эластичность кожи, и мы облизываем губы — но при этом удаляем с губ естественный защитный барьер, влага испаряется еще больше, и в результате мы только сильнее иссушаем кожу. Испарению жидкости и, как следствие, шелушению кожи, крайне способствует и дыхание через рот, поскольку при каждом вдохе и выдохе проходящий воздух отбирает у наших губ драгоценную влагу.
Что же делать? Во-первых, не облизывать и не обкусывать губы, дышать только через нос и на морозе стараться прикрывать губы шарфом и временно отказаться от стойких помад. Во-вторых, как для лечения, так и для профилактики сухости губ не обойтись без бальзамов, кремов и гигиенических помад. В состав этих средств входят масла, а часто и комплексы витаминов для заживления кожи и повышения эластичности.
14
14 Отзывов Бальзам для губ «Актив» Speick
660 руб.
4.5 г
Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Например, в бальзаме Speick есть не только масла, способствующие увлажнению и защите кожи, но линоленовая кислота (относится к ненасыщенным жирным кислотам Омега-6) и витамин Е, главный антиоксидант — он повышает упругость губ, увлажняет их, помогает заживлять трещинки и к тому же предотвращает появление морщин.
Декоративная косметика
Ситуацию способны заметно ухудшить и некоторые средства декоративной косметики: стойкие помады и жидкие блески для губ. Последние усилят испарение влаги с губ, а стойкие помады сделают кожу еще более уязвимой для холода, ветра и солнца, поскольку пигменты в этом случае проникают в более глубокие слои кожного покрова, чем при использовании обычных помад, и нарушают защитные барьеры кожи, а с ними дыхание и водный баланс.
Если хочется подчеркнуть красоту губ, то лучше использовать оттеночные бальзамы или натуральные помады.
9
9 Отзывов Помада «Цвет 08 пурпурно-красный» PuroBio
1 020 руб.
3.5 г
В корзину
+20 баллов на счет
Авитаминоз
Очень часто причина шелушения губ кроется не только в погодных катаклизмах, но и в нехватке витаминов. Если мы говорим именно о состоянии кожи губ, то это в первую очередь витамин Е, А и С.
- Витамин Е является настоящим спасителем кожи благодаря антиоксидантным свойствам. Увлажнение, укрепление кожных покровов, придание эластичности — за это все мы должны благодарить витамин Е.
- Витамин А, а именно ретинол как его составляющая, отвечает за регенерацию кожи, формирование здорового эпителия и нормальное функционирование любой ткани.
- Витамин С, помимо того, что избавит вас от простуды, поможет скорее заживить уже существующие ранки и повысит упругость кожи, поскольку участвует в выработке коллагена.
В зимнее время не лишним будет пропить курс этих витаминов, хотя от приема витаминов на постоянной основе лучше отказаться: гораздо полезнее для всего организма правильно питаться, чем принимать синтетические витамины, которые к тому же в чистом виде еще и усваиваются хуже, чем полученные из натуральных продуктов.
Самым известным источником витамина А является морковь, но содержится он и в других желто-оранжевых овощах, фруктах и ягодах: желтых, оранжевых и красных болгарских перцах, помидорах, тыкве, абрикосах, облепихе, — а также и вовсе не в желтых шпинате, петрушке и сельдерее.
К продуктам животного происхождения, содержащим ретинол, относятся печень, творог, сыр, яичный желток. Но надо помнить, что это жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего его усвоения необходимо добавить к перечисленным продуктам немного масла.
Восполнить недостаток витамина Е в организме помогут такие продукты, как: горох, соя, яйца, миндаль, шпинат, брокколи, фундук.
Ну а обеспечить организм витамином С сможет большинство фруктов, ягод и овощей: цитрусовые, клубника, облепиха, клюква, шиповник, брокколи, болгарский перец, помидоры, салат и многие другие. Также, этот витамин содержится в миндале.
На этот пункт особенно следует обратить внимание тем, кто страдает от трещинок в уголках губ: именно таким образом чаще всего проявляется авитаминоз.
Дефицит железа
Еще одна возможная причина шелушения губ — дефицит железа. В зависимости от того, насколько серьезна нехватка железа, иссушение губ может быть связано как с пониженным гемоглобином, так и с нарушениями работы щитовидной железы, которое сопровождается чрезмерным выведением жидкости из организма и, как следствие, — обезвоживанием. В этом случае тоже часто образуются трещинки в уголках рта и шелушение на коже губ.
Исправить ситуацию помогут бобовые, грибы, тыквенные семечки, зародыши пшеницы и чечевица, — а из продуктов животного происхождения стоит обратить внимание на говядину и свиную печень.
Другие заболевания
Помимо всего прочего, сухость губ может говорить и о более серьезных проблемах со здоровьем, решить которые сможет уже только врач. Аллергия, герпес и грибковые заболевания, сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта. Если вы пьете достаточно воды, правильно питаетесь и заботитесь о своих губах, но проблема шелушения губ остается, мы настоятельно рекомендуем сходить к врачу, чтобы исключить возможность перечисленных болезней.
Какие средства помогут вылечить губы и предотвратить их шелушение?
Какие бы ни были причины сухости губ, главное решение — найти подходящее увлажняющее средство.
Как вылечить сухость кожи?
После выяснения причин шелушения и трещинок губ необходимо немедленно переходить к устранению проблемы. Однако при этом важно соблюдать ряд рекомендаций:
- Ни в коем случае не облизывайте кожный покров губ, чтобы еще больше не ухудшить его состояние.
- Ежедневно употребляйте достаточное количество питьевой воды (не менее 1,5 л в сутки).
- Перед выходом на улицу, вне зависимости от времени года, наносите на губы защитный бальзам или крем.
- Постарайтесь бросить курить, если страдаете от этой вредной привычки.
- Измените свой рацион. Включите в него полезные овощи и фрукты.
- Употребляйте достаточное количество витаминов.
- Тщательно ухаживайте за кожей губ. Периодически выполняйте массажи, маски и процедуры очищения.
- На ночь наносите на поверхность губ средства, содержащие витамины E, A.
- Непременно вечером очищайте кожу лица от декоративной косметики.
Соблюдение всех этих правил позволит вам как можно скорее избавиться от нежелательной сухости и предотвратить ее появление в будущем.
Если постоянно трескаются и облезают
На сегодняшний день сухие губы, которые регулярно трескаются и облезают, можно вылечить многими способами, наиболее распространенными являются следующие:
- Пилинг (очищение) кожного покрова губ. Рекомендуется выполнять около 2 раз в неделю. Данная процедура способствует восстановлению и омоложению дермы губ. Проводится с помощью специальных скрабов, после чего обязательно нужно нанести вазелин или жирный крем.
- Увлажнение. Производится с помощью кремов на основе меда или сока алоэ, которые отличаются высоким содержанием витамина A. Косметологи также советуют применять косметический лед.
- Питание. Используйте питательные кремы для губ, дабы насытить кожный покров недостающими микроэлементами и витаминами.
- Массаж. Периодически делайте массаж для кожи губ с использованием какого-либо бальзама или масла на растительной основе. Процедуру выполняйте с помощью подушечек пальцев массажными движениями. Это позволит улучшить циркуляцию крови в области губ.
- Защита. Регулярно пользуйтесь гигиеническими помадами и бальзамами.
- Декоративная косметика. Отдавайте предпочтение косметическим средствам, которые не вызывают аллергических проявлений.
Довольно эффективными считаются маски для губ домашнего приготовления и лечение специальными медицинскими препаратами.
Медикаментозное лечение
При сухости и шелушении губ и женщинам, и мужчинам рекомендуется использовать ряд аптечных препаратов, которые позволят не менее эффективно решить проблему:
- Антисептические средства. Применяются в приготовлении примочек для трещин на губах.
- Антибактериальные средства. Необходимы для уничтожения болезнетворной среды на кожном покрове губ.
- Противомикробные средства. Благодаря содержанию антибиотиков борются с опасными микробами в области губ.
- Прижигающие средства. Используются для обработки ран, которые возникли из-за сильных трещин на губах.
- Антигрибковые средства.
Если же состояние кожи губ после лечения народными и аптечными средствами не улучшается, тогда необходимо обратиться к врачу-дерматологу, который назначит нужный курс лечения.
В домашних условиях
Маски
Известно немалое количество рецептов масок для сухих губ. Наиболее интересные и эффективные:
- Питательная. Соедините творог (десять грамм) с молоком или сливками 15 % жирности (десять миллилитров). Полученную массу плотным слоем нанесите на поверхность губ и выдерживайте ее в течение четверти часа. Удалите смесь теплой водой, после чего нанесите на губы защитный бальзам.
- Питательная и увлажняющая. Приобретенным в аптеке соком алоэ смочите ватный диск и приложите к дерме губ на 15 минут. При желании сок можно заменить на мякоть алоэ. Выполнять данную процедуру рекомендуется трижды в неделю.
- Увлажняющая. Приготовьте фруктовое пюре на основе банана, киви и яблока. Готовую смесь с помощью бумажной салфетки прижмите к кожному покрову губ. Выдерживайте маску около 15 минут.
- Медовая. В равных соотношениях соедините растопленный мед и сливочное масло (по одной чайной ложке). Полученную эмульсию выдерживайте на губах на протяжении 20 минут, после чего смойте водой и обработайте кожу специальным кремом для губ.
- Против шелушения. Нарезанные дольки яблока сварите в молоке, а затем измельчите их блендером. Смесь остудите и добавьте к нем лечебное масло на ваш выбор (пять миллилитров). Маску следует наносить плотным слоем на дерму губ и накрыть ее салфеткой на полчаса.
- В равных пропорциях смешайте растопленный мед, сок алоэ и куриное яйцо (по двадцать миллилитров). Несколькими слоями нанесите эмульсию на кожный покров губ, после чего оставьте ее на 20 минут. Рекомендуется наносить 2–3 раза в сутки.
