Четыре техники омолаживающего щипкового массажа лица

Щипковый массаж лица: как правильно выполнять в домашних условиях? Кому и когда показан такой массаж? Какие противопоказания у этой процедуры?
На эти и другие вопросы вы получите ответы после изучения статьи.

Массаж – процедура, которая полезна не только мышцам тела, но и коже лица.

Если выполнять массаж лица правильно и регулярно, можно добиться омоложения кожи, предотвратить появление морщин, улучшить ее тонус и состояние.

Техник массажа лица – большое количество. На сайте я давала японский массаж лица Асахи. Это очень эффективный массаж, позволяющий быстро избавиться от отеков на лице.

Также одной из самых популярных является простая, но при этом эффективная щипковая методика.

История появления

В XIX веке профессия косметолога не была востребованной, но это не помешало Леонардо Жаке открыть людям массаж для лица, который позже назвали в его честь. За основу были взяты несколько источников: исследования учёного в дерматологии и наблюдения древних китайских целителей. Между этими методиками Жаке нашёл золотую середину: были учтены особенности восстановления тканей после дерматических заболеваний, вместо щипков всего тела доктор сконцентрировался на лице. Массаж по Жаке получил широкое признание, принёс много пользы женщинам, которые усиленно следят за внешностью.

Легкий антивозрастной самомассаж

Домашний щипковый самомассаж от Ирины Цветковой — это наш ответ восточным косметологам . Смотрите видео, повторяйте и молодейте.

Используя эту технику 3 месяца дважды в неделю, вы избавитесь от морщин. Мелкие сеточки исчезнут совсем, а глубокие морщины станут незаметными.

Перед процедурой надо нанести на лицо скраб, сделанный из кофейной гущи. Кофейную гущу смешать со сметаной, нанести на лицо по массажным линиям, потом можно приступать к самомассажу. При проведении используются всего три типа движения:

• похлопывание пальчиками или ладонями;
• щипки двумя пальцами;
• сильное надавливание по точкам.

Щипки и надавливания довольно ощутимые, но не до сильной боли.

Кому будет полезно

Многих заинтересует современная техника исполнения, её универсальность позволяет вернуть молодость и здоровье тканей эпидермиса почти всем. Интересно, что способ подходит как женщинам, так и мужчинам. Возраст не имеет значения: в молодости упражнения поддержат текущее состояние, а женщины постарше смогут приостановить процесс старения. При каких симптомах делают щипковый массаж лица по Жаке?

• Усталость в лицевых мышцах. Её ощущают те, чья профессия связана с дикцией, постоянной устной речью: учителя, ведущие, журналисты. Щёки и скулы перенапрягаются, страдает эпидермис: появляется чувство вялости, нет тонуса. Воздействие извне повлияет на изменения в мышечной системе лица;
• Чрезмерная сухость. На самом деле увлажнение происходит не только с внешней стороны. Необходимые вещества скапливаются в клетках, которые находятся внутри, а их стимуляция с помощью массажа заставит вырабатывать достаточное количество недостающих элементов;
• Появление морщин. Первые такие изменения особенно неприятны, ведь хочется сохранить молодость как можно дольше. Это возможно: избавляет революционная техника для лица от морщин, гусиных лапок, брылей. А регулярное повторение предотвратит появление новых косметических дефектов.

Частые рецидивы высыпаний или кожных заболеваний прекратятся. Кроме того, попробовать метод можно без каких-либо показаний: просто позволить коже и мышцам лица расслабиться.

Чем полезен щипковый массаж?

Что же дает такой массаж? Он:

• обеспечивает хороший ток крови в лицевых тканях,
• расслабляет, согревает лицевую мускулатуру,
• нормализует обменные процессы,
• к лучшему изменяет цвет лица,
• убирает пятна, рубцы, неровности,
• избавляет от морщин.

Выполняйте все действия правильно и вы получите прекрасное молодое лицо. Его можно применять при здоровом, а также при проблемном эпидермисе, главное, щипки должны быть безболезненными.

Как правильно делать

В клиниках красоты мастер подробно расскажет клиенту о главных особенностях. Но если ваш выбор — щипковый массаж лица в домашних условиях, рекомендуется предварительно изучить схемы и массажные линии Лангера. Каждая зона особенная, к ней нужен свой подход, информация о воздействии щипков на эту область. С силой сжимания нельзя переусердствовать, новичкам следует провести тренировочный вариант, изучить реакцию организма, ощущения.

Медовый массаж для похудения живота

Массаж с медом эффективен не меньше, чем щипковый массаж для похудения. Но для его выполнения понадобится немалое количество натурального меда.

Техника выполнения массажа:

1. Для начала необходимо перемешать 2-3 чайные ложки меда с 10-12 каплями эфирного масла. Аромат можно выбрать на свой вкус. Рекомендуются следующие запахи: мята, грейпфрут, бергамот, миндаль.
2. Данную смесь необходимо распределить по ладоням. Далее, похлопывая ими по животу, распределять на нем мед.
3. Похлопывать (или пощипывать) по животу необходимо в течении 20-25 минут. Главное, не переусердствовать и не делать массаж более получаса. В это время мед уже станет вязким и густым. Будет получен вакуумный эффект.
4. Во время выполнения данной техники необходимо вначале поглаживать живот, затем похлопывать. Если все время менять эти два положения ладоней на животе, жировая ткань будет принимать сбалансированную нагрузку.
5. Завершающим этапом данной процедуры будет теплый душ. После можно нанести на кожу любой увлажняющий лосьон или антицеллюлитный крем.

Подготовка к проведению

Поверхность очищается от жира и пыли, обрабатывается антисептическим средством или 2% салициловым спиртом. А также раствором обрабатывают руки.

Важно, что с этим методом нельзя использовать крем: скользкие поверхность и руки помешают уверенным движениям, часть тканей не проработается.

Для удобства проведения напыляют тонкий слой талька на руки, так за участки будет легче ухватиться. Знания о массажных линиях пригодятся, их направления размечаются косметическим карандашом до тех пор, пока не запомнятся.

Последовательность выполнения массажа

Движения производятся четко и строго по существующим определенным линиям массажа, чтобы получить желаемый лечебный эффект и не навредить коже.

• Проработка линий шеи от зоны декольте вверх в сторону подбородка и ушей, затем от ушных раковин к началу плеч по боковым линиям. Голова в это время должна быть откинута назад максимально.
• Массаж нижнего участка лица. Интенсивное разминание, сильные щипки по линии, соединяющей нижнюю челюсть с мочками ушей. Избавляет от второго подбородка, улучшает овал лица.
• Пощипывания кожи, начиная с уголков губ, по направлению к ушам, тщательное прорабатывание зоны носогубного треугольника.
• Массаж вдоль линий от центральной части носа к ушным раковинам с тщательным разогреванием и разминанием тканей этого участка.
• Аккуратное надавливание в области под глазами, увеличивая воздействие в направлении продвижения к вискам.
• Массаж зоны лба от центра к вискам, затем от зоны между бровей в сторону линии роста волос. Происходит устранение мимических морщин.
• Каждое движение вдоль массажных линий нужно повторить 3-4 раза.
• В заключение поверхность кожи обработать тоником, нанести тонкий слой питательного крема.

Щипковой техникой сначала задействуется только поверхностный слой кожи. Каждое следующее повторяющееся движение сопровождается усилением глубины и силы захвата. Цели воздействия щипками – стимулировать кровоток и усилить обменные процессы, раскрыть поры, удалить творожистую массу и стержни из сальных желез.

Приемы, применяемые в массаже, характеризуются сложностью выполнения, требуют правильного подбора интенсивности и соблюдения правильного движения по линиям. Поэтому очень важен высокий профессионализм специалиста.

После проведения качественного сеанса на коже появляется теплое ощущение. Крем хорошо впитывается в проработанную кожу, с высокой усвояемостью активных ингредиентов. Выходить на улицу можно не ранее, чем через 2 ч после процедуры. Запрещено наносить макияж в течение нескольких часов. Поэтому лучше проводить процедуру в вечернее время, не планировать после нее выход в свет.

Обязательно прочитайте: Как правильно загорать в солярии: правила посещения, польза и вред

Техника проведения

Для точного понимания технологии можно посмотреть видеопротокол процедуры, и после рассмотреть схемы. Сам массаж проходит в три этапа:

1. Пощипывания (разогрев поверхности);
2. Вибрирование (стимуляция клеток);
3. Разминание (закрепление результата).

Делать процедуру удобно лёжа, голову максимально закидывают. Начинают снизу, разминают шею и декольте. Большой и указательный пальцы захватывают небольшое количество кожи, немного придавливают. Затем поднимаются выше, уделяя внимание каждой области.

Водный массаж для похудения живота

Водный массаж можно чередовать курсами с медовым и щипковым. Он тоже очень простой. Для его проведения понадобиться домашний душ.

Техника выполнения водного массажа:

1. Температура воды не должна быть комфортной. Она должна быть немного прохладной. Перед массажем заранее настройте нужную температуру воды.
2. Струю душа необходимо направлять прямо на живот и вести ей по часовой стрелке.
3. Затем немного измените струю воды на более теплую и комфортную для вас.
4. Снова пройдитесь струей душа по вашему животу.
5. Затем переключите воду на холодную. Пройдитесь душем по направлению часовой стрелке, направляя струю на живот.
6. Переключите душ на начальную температуру (вода слегка прохладна.
7. Повторяйте все снова.

Также как и в ходе прохождения курса щипкового массажа, во время водной процедуры нельзя злоупотреблять мучным, сладким, сильносоленым, жирным и другими вредными продуктами. Важно пить достаточное количество воды в день. А также старайтесь подключать спорт и больше двигаться.

Особенности

1. Во время процедуры происходит прямой контакт с кожей, важно следить за гигиеной: чистые руки, обработанная кожа;
2. Длительность сеанса — около 15 минут, после расслабляющих движений следует нанесение успокаивающего крема по завершении;
3. При сильном покраснении кожи заканчивают раньше. Повторяют сеанс через 3-4 дня, а весь курс состоит из 20;
4. Через полгода результат закрепляют;
5. От сильных надавливаний угри могут начать вылезать прямо во время процедуры, это не страшно.

Интересно:10 вредных привычек, которые приводят к закупориванию пор.

График процедур, количество и длительность сеансов

Длительность процедуры массажной терапии по данной методике составляет не более 20 минут, включая очищение лица. Если Ваша кожа тонкая, то сеанс длится всего 5-7 минут. Курс состоит из 15-20 сеансов. Чтобы достичь результата первые 10 из них проводятся ежедневно, а остальные несколько раз в неделю, после завершения курса, коже нужно отдохнуть 6 месяцев, затем можно повторить процедуры.

Обязательно прочитайте: Как избавиться от родинок — на теле в домашних условиях, висячих, на лице, красных, папиллом

Решившись на данный вид массажной терапии, Вы сможете избавиться от многих проблем с кожей, но стоит быть очень внимательными при выборе массажиста, следует взглянуть на сертификаты, подтверждающие его мастерство и прислушаться к опыту предыдущих клиентов.

Противопоказания

Несмотря на массу положительных моментов, есть противопоказания для щипкового массажа. Их следует внимательно изучить, придерживаться.

• Механические повреждения. Царапины, открытые раны и другие микротравмы не дадут комфортно провести процедуру, ткани не заживут должным образом. Риск занести инфекцию увеличивается;
• Воспалительные процессы. При рецидиве герпеса, остром дерматите и гнойных высыпаниях придётся дождаться выздоровления. Если болезнь не отступает — желательно показаться врачу;
• Болезни. Сильные простуды и ОРВИ также являются табу: иммунитет ослаблен, мускулатура менее отзывчива, массаж не даст максимальный эффект.

Регулярность важна, но при плохом самочувствии лучше отложить сеанс. И также процедуру прекращают при сильных болевых ощущениях, головокружении. Уход за собой должен приносить положительные эмоции, приносить только пользу.

Показания данной методики массажа

Основная цель этого вида массажа – способствование быстрой регенерации кожи после лечения кожных болезней. Благодаря воздействию на ткани увеличивается приток крови в подкожных слоях. Кровь насыщается кислородом, что приводит к усиленной микроциркуляции лимфы. За счет этого происходит восстановление кожных покровов.

После проведения лечебного массажа по методике Жаке улучшается кровообращение, облегчается выведение излишков кожного сала, нормализуется обмен веществ в кожных покровах, укрепляются ткани, обеспечивается активный приток веществ, питающих кожу.

Массаж рекомендуется, если:

• имеются пятна после угревой сыпи;
• чрезмерная жирность кожи;
• нарушенное подкожное кровообращение;
• кожа стала дряблой и вялой;
• есть шрамы и рубцы;
• имеется пигментация;

Как и любая процедура, применяющаяся в медицинских целях, данный массаж имеет и свои противопоказания. Нежелательно прибегать к массажу, если на коже есть открытые раны (незажившие царапины и т.п.), бородавки, экземы, дерматит, гирсутизм. Если имеется повышенная температура или любые вирусные заболевания, в том числе и герпес. Нарушение функционирования сосудов, капиллярная сетка также являются противопоказанием к применению данного лечения.

Так как массаж глубокий и довольно агрессивный, при пренебрежении этими ограничениями возможно проявление гематом. Во избежание ухудшения состояния кожи лучше не игнорировать противопоказания.

Преимущества

Удивительно, сколько пользы может принести массаж лица — отзывы клиентов салонов красоты подтверждают результаты.

1. Уже через несколько процедур улучшается циркуляция крови, кожа приобретает здоровый тон;
2. Борьба с жировыми клетками, пощипывания в быстром темпе дают лимфодренажный эффект;
3. Правильное исполнение не только лечит, но и предотвращает заболевания эпидермиса;
4. Овал лица снова приобретает природные очертания, линии становятся чёткими, с плавными переходами.

Вывод

Профилактическая и оздоровительная процедура основана на сильных и ритмичных изменениях. Техника наиболее эффективна в борьбе с кожными заболеваниями и характеризуется быстрым результатом.

Массаж лица щипковый поможет, если у вас шрамы, инфильтраты, себорея, пятна после ударов или комедоны. Длительность терапии – до 20 минут. Если у вас очень чувствительная кожа, то сеанс можно сократить до 7 минут. Нормальное лицо должно быть бархатистым, без прыщей и иметь здоровый цвет.

Наш организм всегда активно работает, когда мы бодрствуем и даже когда спим. Щипковый метод очищает, лечит кожу и гарантирует красоту. Всего вам доброго, дорогие читатели. Делитесь с нами своими знаниями и наблюдениями.

Подписывайтесь на мой блог и вы никогда не пропустите новые статьи, посвящённые красоте и здоровью вашего лица!

Дополнительные советы

• Если посмотреть фото после процедуры — заметны значительные покраснения, желательно не выходить на улицу сразу. Кожа сильно разогревается, сильный перепад температуры может быть опасным;
• В домашних условиях лучше начать процедуру утром, сразу после умывания;
• Иногда возможны болезненные ощущения от сильных щипков, особенно чувствительны надбровные дуги. Но потерпеть придётся совсем немного, а отражение в зеркале позволит забыть о дискомфорте. Сглаживают такие ощущения вибрация, поглаживания;
• Макияж лучше наносить на следующий день: поры расширены и должны подышать, косметика засорит их;
• Иногда завершение процедуры сопровождается дарсонвализацией (электролечением) в местах повышенного высыпания. Если дополнительные манипуляции не нужны — кожу просто успокаивают расслабляющими движениями.

Французский щипковый массаж по Жаке

Среди щипковых техник этот массаж наиболее известный. Придумал его французский врач Жаке, отсюда и название.

Показан он прежде всего тем, кто страдает от угрей, непомерной активности сальных желез, себореи, нарушении кровообращения.

Сеансы проводятся каждый день.

Отличительной особенностью этой процедуры является более глубокий захват всех слоев эпидермиса. Щипки могут быть болезненны, поэтому они чередуются с вибрацией и поглаживанием.

Массаж Жаке считается сложным, поэтому его должны делать специалисты. Положительный результат заметен уже после второго сеанса, а после 8-го сеанса кожа становится бархатистой и гладкой. Всего рекомендовано 10 сеансов.

Китайский щипковый самомассаж лица

Используя приёмы массажа и даже самомассажа, можно сделать кожу лица более упругой и эластичной, выровнять её тон, вернуть ей молодой и здоровый вид, сделать контур намного четче. Разумеется, существует огромное разнообразие специальных приемов, выполнение которых, направлено на достижение определённой цели. Сегодня мы поговорим о китайском щипковом самомассаже лица. Эта разновидность щипкового массажа — одна из самых простых, кроме того мы будем воздействовать на нижнюю часть лица, затрагивая часть щёк, подбородок и шею — нередко именно эта зона особенно быстро подвергается возрастным изменениям.

Для выполнения такого массажа вам не потребуется специального масла или крема: щипать скользкую кожу крайне сложно. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют снять макияж и умыться.

Поскольку мы стремимся к достижению эстетического совершенства, мы постараемся воздействовать на кожу умеренно: появление синяков на лице и шее не входит в наши планы!

Тем не менее, щипки должны быть довольно ощутимыми и частыми (но не болезненными!), с минимальными интервалами между ними — только так вы сможете добиться желаемого результата.